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中医保健

普通高等教育十一五重量规划教材中医养生康复学

作者：王旭东主编

出版社：中国中医药出版社出版时间：2004-10-01

开本： 16开 页数： 487

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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版权信息
内容简介
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节选

普通高等教育十一五重量规划教材中医养生康复学版权信息

ISBN：9787801565747
条形码：9787801565747 ; 978-7-80156-574-7
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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中医保健

普通高等教育十一五重量规划教材中医养生康复学内容简介

“新世纪全国高等中医药院校七年制规划教材”，是高等中医药院校成立七年制以来靠前版规划教材，是依据《关于“十五”期间普通高等教育教材建设与改革的意见》精神，在、国家中医药管理局宏观指导下，由全国中医药高等教育学会主办，全国设有七年制的高等中医药院校为主联合编写。靠前批规划教材计18种，均为七年制各专业(各培养方向)必修的主干课程。包括：《中医古汉语基础》《中医哲学基础》《中医基础理论》《中医诊断学》《中医医家学说及学术思想史》《临床中药学》《方剂学》《中医内科学》《中医外科学》《中医妇科学》。

普通高等教育十一五重量规划教材中医养生康复学目录

上篇基础理论与基本方法
**章中医养生康复学理论基础
**节基本概念：养康一体
第二节学科目标：健康长寿
一、生命与自然融为一体的生命观
二、健康与长寿寓于和谐的方法论
三、生理和心理综合养护的辩证法
第三节学科基点：生命和寿限
一、生命
二、寿命与健康
三、影响寿命的因素
第四节养生康复观念：顺应自然
一、天人相应
二、形神合
三、动静互涵
四、协调平衡
五、正气为本
第五节养生康复原则：整体辨证
一、整体原则
二、辨证原则
三、功能原则
四、社区化、家庭化原则
五、康复预防原则
第二章养生、康复的自然方法
**节环境、起居、服饰法
一、环境
二、起居
三、服饰
四、排便
第二节食养食疗法
一、饮食养生的作用
二、饮食康复的原则
三、常用食养食疗方
四、饮食保健
第三节性生活保健法
一、性与健康
二、中医性保健理论概述
三、性保健措施
四、性生活禁忌
五、性与优生
第四节娱乐疗法
一、音乐疗法
二、歌咏疗法
三、舞蹈疗法
四、戏剧影视
五、琴棋书画
第五节沐浴疗法
一、药浴
二、泉水浴、热水浴
三、泥浆浴
四、沙浴
第三章养生、康复的医学技术
**节心理疗法
一、遏止疗法
二、发泄疗法
三、疏导疗法
四、顺情疗法
五、移情疗法
六、运动疗法
七、暗示疗法
八、色彩疗法
九、以情制情疗法
十、行为疗法
十一、生物反馈疗法
第二节针灸疗法
一、针灸养生机理
二、针灸康复机理
三、针灸方法
……
中篇中医养生
下篇中医康复

展开全部

普通高等教育十一五重量规划教材中医养生康复学节选

　　《中医养生康复学/新世纪全国高等中医药院校七年制规划教材》：　　1．人类适宜的自然环境中医历来强调和谐的“天人关系”，就是适于生存，宜于健康，便于长寿的理想环境。　　中国古老的风水术，剔除其中的封建迷信糟粕，就是探讨如何寻找并创造这种和谐关系的理想环境的理论和艺术。风水，又称堪舆，“风”与“堪”指“天道”——是人周围的天文条件；“水”与“舆”指“地道”——是人周围的地理环境。风水一词，*早见于《葬书》（托名晋代郭璞）：“气乘风则散，界水则止，古人聚之使不散，行之使有止，故谓之风水。”可见，风水就是寻找或创造“藏风得水”环境的理论和技术体系。它植根于“气”这一中国古代哲学范畴之上，认为人类生存的环境必须保持“气”的清静和流畅，氤氲而祥和，动而不疾，缓而不止。而自然界对“气”影响*大的事物就是风和水，风强则气散，无风则气滞；水强则气止，无水则气不留，所以，寻找或创造风与水互相制约，又相辅相成的环境，就是风水学术的本质。　　人体是一个具有耗散结构的开放系统，无时无刻不与周围环境进行物质、能量和信息的交换。阳光、空气、水质、地磁、声音、色彩、温度、湿度、电磁辐射、病原体等，都对人体的生理、心理产生影响，古人把这些要素囊括在“气”的范畴之中，用风、水的“行”与“止“作为说理工具，以寻求合适的居住环境（阳宅）和墓葬环境（阴宅）为目的。剔除“阴宅”等迷信内容之后，风水术的学科目标，实际上就是采用中国古代天地观或自然观，集地质学、地理学、生态学、建筑学、伦理学、美学等于一体的综合性、系统性很强的建筑规划理论，它强调的是人与自然的和谐相处，而不是一味去“改造”或破坏环境。　　自然环境的优劣，直接影响人的寿命的长短。《素问·五常政大论》指出：“高者其气寿，下者其气夭。”居住在空气清新、气候寒冷的高山地区的人多长寿；居住在空气污浊、气候炎热的低洼地区的人常短命。唐·孙思邈《千金翼方》说：“地势好，居者安。”根据古今论述，人类适宜的自然环境，大致应具备以下几个条件：洁净而充足的水源，新鲜的空气，充沛的阳光，良好的植被，幽静秀丽的景观。这个适宜的自然环境，不仅应满足人类基本的物质生活需求，还要适应人类特殊的心理需求，而且要与不同的民族风俗相协调。　　2．不良的自然环境因素　　（1）不良的地理条件：地理环境中某些微量元素的缺乏或过剩可以引起地方病，所以地方病又称生物地球化学性疾病。中医学对山区多瘿瘤，岭南多瘴气等地方病的发生早有认识。一般说来，山区易发生活泼元素的缺乏症，如缺碘引起的地方性甲状腺肿，缺氟引起龋齿，低碘与克山病的发生有关；平原低洼地区易导致活泼元素的过多症。有些地区蕴藏的矿物对人体也是有害的，如铀矿、磷矿等，若有强烈的放射级，可导致贫血、白血病、癌症发病率增高。　　科学的进步使人类进入工业社会，但过度城市化也使生态环境遭到破坏，耕地面积锐减，森林覆盖渐小，草原退化严重，水土流失，气候恶化，使包括地理条件在内的整个环境质量下降。　　（2）大气污染：大气污染是由于向大气排放非固有的气体及微粒，超过了大气成分的正常组成，当大气自净能力不能消除这些污染物时，大气质量下降，即可说这个地区的大气受到污染。大气污染的主要来源是能源的利用，如煤和石油的燃烧大量排放出五大污染物：硫氧化物、氮氧化物、碳氢化合物、一氧化碳及颗粒物。大气污染包括生产性污染、交通运输性污染和生活性污染。大气污染对人体健康的危害十分严重。包括急性中毒和慢性损害两类。急性中毒主要见于意外事故，如液氯钢瓶爆炸造成的氯气外溢，可引起居民的急性中毒和死亡。世界上多次发生的大气污染灾害中，大半是由于空气质量的突然变坏对居民产生的急性作用，造成某些疾病的患病率和死亡率突然升高。这些灾害的共同特点是：恶劣的气象条件（气温逆增、大雾），不利的地形（低洼地区、峡谷），使污染物在空气中聚集，短时间内造成大量人群发病和死亡，尤其老年病人受害*大。而慢性损害，主要由于低浓度的大气污染长期作用于人体，引起慢性非特异性疾病，如心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、肺癌等。　　（3）水源污染：又称水体污染。天然水体能接纳一定量的污染物进行自净，使水质成分保持平衡的能力，称为水环境容量，由于人类活动将污染物排入江河、湖海、水库或地下水，使水质、底泥的理化性状和生物种群发生变化，降低了水体的使用价值，这种现象称为水体污染。　　我国人民历来重视水质的优劣，*早把水质划分为上中下三等的是唐代的陆羽，他在《茶经》中将山水（山泉水）、江（河）水、井水依次列为上、中、下的等级。这是因为，山泉水含钠、镁离子较少，且很少污染，故*宜饮用；江河水则较复杂；井水矿化度较高，所以江水、井水皆非理想的饮用水。尤其是城市附近的江河水往往受人为因素影响而致水质污染，故“江河水取人远者为上”。井水也有优劣之分，《食物本草》指出：“有远从地脉来者为上，有从近处江湖渗来者次之，其城近沟渠污水杂入者成碱”，可见井水也有被污染的。　　据*近统计，我国54条主要河流中有27条被污染；44个城市中有41个地下水源受到污染；一些海湾也受到不同程度的污染，已造成巨大的经济损失。全国排放工业废水和生活污水每日约7800万吨，全年295亿吨，其中90%未经任何处理。　　水源污染对人类健康的影响是多方面的。含病原菌的人畜粪便污染水源，可引起肠道传染病流行。水体遭受有毒化学物质污染后，通过饮水、食物链的形式可使人群发生急慢性中毒，甚至死亡。另外，有些污染物可使水质感官性状恶化，妨碍水源正常利用；或使水中微生物的生长、繁殖受到抑制，影响水中有机物的氧化分解，损害水源的天然自净能力，破坏水源卫生状况。　　……

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