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有备而来才好孕饮食指导书 版权信息
- ISBN：9787513247085
- 条形码：9787513247085 ; 978-7-5132-4708-5
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
有备而来才好孕饮食指导书 本书特色
《一家人的小药方》系列丛书与《一家人的小食方》系列丛书异曲同工，遥相呼应，旨在将优秀的中医药文化传播给大众。书中选择的这些药食两用的食疗小方很适合在家中自己制作。
有备而来才好孕饮食指导书 内容简介
本系列丛书重点是用传统中医的饮食调理法来调养，“吃什么”是指食材，即具体食材对于疾病的作用，“怎样吃”是指方法，讲饮食原则和菜谱制作。本套书图文并茂，四色印刷，是一套很实用的家庭饮食指导书。
有备而来才好孕饮食指导书 目录
目录
提前计划，有备无患................3
备孕要做哪些准备...................6
孕前夫妻全面体检..................8
孕前需要治疗的疾病...............9
孕前慎用药物.......................12
提前补充叶酸.......................13
种子先养身，
有备而来才“好孕”
造人计划，你准备好了吗.....2
男性阳虚痿弱.......................15
女性子宫寒冷.......................16
女性气血亏虚.......................17
女性气滞血瘀.......................18
健康人也需调养五脏..............19
夫妻共同调体质................14
文前目录10页-备孕.indd 4 2018/3/26 15:24:46
2
备孕需要保证的营养..............23
需要改善的饮食习惯..............26
烟酒大忌，好戒除..............28
吃对食物可助孕....................30
这些食物能吃吗....................33
受孕后要慎食的食物.............34
合理饮食很重要................22
放松心情，“好孕”才会来....37
纠正不良生活习惯.................38
远离有害环境.......................41
把握好受孕时机....................43
优生优育始于健康生活......36
山药豆浆粥.......................49
桂圆莲子紫米粥.................50
红豆芋圆粥.......................51
补血八宝饭.......................52
山药紫薯泥.......................53
鹅肝酱吐司.......................54
腌酒枣.............................55
番茄牛腩煲.......................56
麻辣鸭血“豆腐”..............57
展开全部
有备而来才好孕饮食指导书 作者简介
余瀛鳌：中国中医科学院资深教授、原医史文献研究所的所长，长期从事民间验方、偏方的整理研究工作。兼任国务院古籍小组成员、当代中医药技术中心顾问、中华中医药学会文献分会主任委员等，是我国中医临床文献学科代头人。2014年荣获“首都国医名师”称号。
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