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这样做血压才会稳 版权信息
- ISBN：9787513252508
- 条形码：9787513252508 ; 978-7-5132-5250-8
- 装帧：一般纯质纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
这样做血压才会稳 本书特色
中医养生保健是我国防治疾病的特色和优良传统，“治未病”的思想深入人心，即便是对于无法根治的疾病，只要善于调养，也一样可以做到与疾病和谐共存，减轻病痛和不适，提高生活质量，延年益寿。 防控好疾病 配合好治疗 调理好身体 健康好生活
这样做血压才会稳 内容简介
本丛书从改变不良生活方式的角度入手，通过日常的饮食、运动、起居、作息、情绪、用药常识等方面的细节改善，来调养慢性疾病，做到治疗与生活相辅相成，达到良性循环的状态，从而缓解和控制病情，预防并发症及意外的发生。从中医养生的观点来讲，即便是无法的疾病，只要善于调养，也一样可以做到与疾病和谐共存，减轻病痛，提高生活质量，延年益寿，这也是中老年保健的理想状态。
高血压、高脂血症、糖尿病、痛风，这几种疾病病患人数很多，读者需求很大。
这样做血压才会稳 目录
壹/
控制好血压，到底有多重要
贰/
根据血压变化规律， 调整一天的作息
叁/
不同季节，不同的控压对策
肆/
平时在家中的控压细节
伍/
出门在外时的控压细节
陆/
日常饮食与药膳，这样吃能降压
柒/
运动加按摩，有助降血压
捌/
平心静气， 血压才会稳
玖/
药物治疗， 宜忌不可不知
展开全部
这样做血压才会稳 节选
高血压被称为“安静的杀 手”。很大一部分高血压患者没有明显症状，常在体检时才发现。这使得高血压在隐匿的状态下不断发展、恶化，而延误了*佳的防治时机。有些人发展到出现心梗或卒中，才发现血压严重 超标。在日常生活中，如果经常出现头晕、头痛、胸闷、心悸、疲倦乏力、失眠、视觉模糊等症状，不要认为只是太累了，休息一下就好，测测血压非常必要。 防治高血压，要做到“早 知觉、早发现、早诊断、早治疗”，效果才*好。 长期高血压可导致动脉粥 样硬化，进而发展为冠心病，出现心绞痛、急性心肌梗死等危症。由高血压所导致的心脏改变，主要是左心室肥厚和扩大，心肌细胞肥大和间质纤维化，*后可由此引起心律失常甚至心力衰竭而危及生命。脑卒中又叫脑血管意外、脑中风，是指脑血管堵塞或者破裂出血。高血压患者中约60%*终会发生脑卒中，其病势凶猛，轻则口眼??斜、半身不遂、偏 瘫、语言不利，重则突然仆倒、不省人事，甚至迅速死亡。约70%的高血压患者会出 现眼底病变。血压过高，容易导致眼底出血，表现为视力下降、眼前黑影飘动、头痛眼痛、恶心呕吐等症状，严重的可能出现视失明力突然丧失。高血压易造成肾损害，出现多尿和夜间尿频等现象，长期失治会引起慢性肾衰竭。急剧发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变，导致恶性肾小动脉 硬化，从而迅速发展成为尿毒症。
这样做血压才会稳 作者简介
余瀛鳌：中国中医科学院资深教授、原医史文献研究所的所长，长期从事民间验方、偏方的整理研究工作。兼任国务院古籍小组成员、当代中医药技术中心顾问、中华中医药学会文献分会主任委员等，是我国中医临床文献学科代头人。2014年荣获“首都国医名师”称号。
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