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准妈妈宝典(第2版) 版权信息
- ISBN：9787513248648
- 条形码：9787513248648 ; 978-7-5132-4864-8
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
准妈妈宝典(第2版) 内容简介
本书分为“孕妇的保健与忌”“孕妇的饮食与运动”“孕妇的就医与用药”三部分，从营养、保健、休息、运动、就医用药等方面，提供一系列孕妈必须知道的实用知识。
准妈妈宝典(第2版) 目录
孕妇的保健与禁忌
怀孕的早期“信号”
怀孕后母体有哪些变化
怀孕时的皮肤变化
正常的早孕反应是什么样
孕期可预兆未来健康状况
孕期数字与健康自测
孕前孕期不宜减肥
孕期体重多少为宜
孕妇心理与妊娠分娩的关系
妊娠“三期”的注意事项
妊娠十月的身心调养
宁静恬淡——孕妇*佳心态
孕妇要注意陶冶性情
孕期紧张影响后代大脑结构
孕期紧张影响孩子一生
孕妇情绪不良 后代喜怒无常
孕妇压力大 孩子易患糖尿病
孕妇怎样减压
孕期常见的反常现象
孕妇*容易犯的20个错误
孕妇的姿势保健
特殊形体孕妇的保健
孕妇如何安度炎夏
孕妇*需冬阳沐浴
多晒太阳有助胎儿健康
孕妇的冬季保健
孕期如何调控居室温度湿度
孕妇腹部别太求暖
孕妇要学会休息
孕妇睡眠有学问
孕妇安然入睡5法
孕妇仰卧的不利因素
……
孕妇的饮食与运动
孕妇的就医与用药
展开全部
准妈妈宝典(第2版) 作者简介
杨晓光，男，记者、作家、诗人；吉林省作家协会会员、吉林省杂文家学会会员、中国新闻学会报纸副刊研究会理事，解放军卫生音像出版社特聘专家、顾问。先后毕业于吉林大学中文系、《人民日报》社新闻函授学院，曾供职于《中国改革报》等多家新闻单位。出版有杂文集《五色石》、散文报告文学集《那山·那水·那人》、《古今名联·巧对·楹帖佳话》等作品（含编著）近百种。曾荣获吉林省首届十佳新闻工作者提名奖等几十项***、省部级奖励。
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