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亲密关系:成就灵魂伴侣 版权信息
- ISBN：9787555289470
- 条形码：9787555289470 ; 978-7-5552-8947-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
亲密关系:成就灵魂伴侣 本书特色
★ 知名高人气心理学家周丽瑗老师第二部婚姻情感畅销书 ★ 深度剖析真实婚姻案例，帮你走出情感困境，塑造灵魂伴侣 ★ 一部现代人必读的情感宝典，让每个人获得良好持久的两性关系 ★ 内容丰富，可读性强，全彩印刷，极具收藏价值！
亲密关系:成就灵魂伴侣 内容简介
★ 知名高人气心理学家周丽瑗老师第二部婚姻情感畅销书 ★ 深度剖析真实婚姻案例，帮你走出情感困境，塑造灵魂伴侣 ★ 一部现代人推荐阅读的情感宝典，让每个人获得良好持久的两性关系 ★ 内容丰富，可读性强，全彩印刷，极具收藏价值！ 本书由有名心理学家周丽瑗老师所著，本书结合多个婚姻危机案例，深刻地剖析了导致婚姻危机的主要原因，诠释了原生家庭和社会环境对心灵成长的巨大影响，列举了夫妻之间的实用沟通技巧，提出了有效、积极、可行的婚姻解决方案，揭示了成为灵魂伴侣的秘密，指引读者在亲密关系的冲突中发现真实的自己，并与自己和解，与父母和解，转化情绪和核心情结，实现真正的自我成长，从而获得高质量的亲密关系，通过自我成长，将另一半塑造成自己的灵魂伴侣。帮助你整理自己的思绪，检测目前的情感困境，解决婚前如何选择伴侣以及婚后如何处理差异和冲突能一系列疑难杂症，让爱长长久久。 本书告诉在婚姻中承受困苦的人朴素的道理： ★亲密关系真正的意义，是让我们在关系中学会爱自己。 ★亲密关系犹如双人舞，决定别人如何对我们的，永远是我们自己。 ★我自己这个东西是看不清的，只有靠关系中的冲突才能发现更完整的自己。 ★去面对原生家庭对自己成长的影响，不是让我们去怨恨父母，相反他给了我们机会，让我们做自己孩子优选的父母。 ★伴侣也是曾经受伤的孩子，他的脆弱如果被你看见接纳和心疼，这就是治愈伤痛和关系的良药。 ★我们与爱人的距离，其实就是我们和自己的距离。
亲密关系:成就灵魂伴侣 目录
序言
在关系中学会爱自己，才是亲密关系的意义/ 张德芳
**篇
我们的婚姻究竟在哪里出了问题？
在爱中修行 002
我们的婚姻究竟在哪里出了问题？ 015
我们这代人的主要任务是什么？ 022
外遇，可能是夫妻共谋的结果 029
婚姻危机，是我们成长的生机 036
高品质亲密关系的成就之路 042
第二篇
改变，从心与心的沟通开始
在亲密关系中，如何让沟通变得更加有效 050
亲爱的，请你用心听我说 055
唤醒爱的不是味蕾，而是感受 062
会不会提问，不仅决定了你的情商，还决定了你的人生 067
用对的方式爱对方 073
给情绪一条活路，给自己一个空间 079
“看见即疗愈”的真正含义 085
第三篇
与原生家庭和解，重塑幸福生活
当被吞没遇到被抛弃 090
美好生活在孝道和分化之间厮杀 096
父母爱孩子的巨大谎言 101
她为什么总是会爱上已婚男人？ 106
压在子女心头的，是父母价值连城的面子 111
春节，让心回家不再难 117
我们要和解的是父母还是自己的感受？ 123
我们的人生不完整，不能再向母亲要 131
你必须放弃想要一个更好的过去的想法 140
第四篇
给孩子一个完美的原生家庭
老公，我希望你这样做孩子的父亲 146
爸爸带领孩子怎么去，比去哪儿更重要 152
你就是孩子*好的母亲！ 157
给了孩子希望，也就给了孩子看世界的格局 162
孩子的营养究竟来自哪里？ 167
孩子只不过是婚姻问题的替罪羊 174
如果我病了你才爱我，我希望自己永远病下去！ 180
第五篇
婚姻危机，也是成长的生机
你原谅了出轨的老公，就不是独立新女性了吗？ 186
喂饱对方，好让对方喂饱你 192
面对一段出轨的婚姻，怎么判断有没有必要坚持？ 196
老公和小三分手，我还要陪他失恋 202
给老公洗内裤的婆婆，洗淡了我的爱情 208
离婚时的姿态，是人格成熟的深度体现 215
婚姻的稳定程度*终取决于底层的人格结构 220
在亲密关系中，越成长，越幸运 226
第六篇
如何达到*高境界的亲密关系？
凡真实的，未必能真正相遇 232
我对你*好的支持就是：你的痛，我懂！ 238
好关系需要用心用情不用力 243
第七篇
如何真正地爱自己？
你是传说中的渣男收割机吗？ 250
为什么许多中年女性急于心灵成长，但生活依然不幸福？ 256
没有直面过痛苦，又何谈心灵的成长？ 261
请不要用“感恩”来绑架我！ 266
生命可以重建 271
改写人生剧本，成为独一无二的自己 276
命运究竟是如何在我们身上起作用的？ 281
后记
爱在灵魂暗夜处闪光——心理咨询师经历的抗疫故事 286
展开全部
亲密关系:成就灵魂伴侣 节选
★亲密关系真正的意义，是让我们在关系中学会爱自己。 ★一旦我们学会了真实地表达感受，就可以像清理垃圾一样，减少负面情绪的爆发。 ★爱情会经历以下几个时期：晕轮期、幻灭期、权利争斗期、内省期、启示期和整合期等。 ★每一份深刻的亲密关系，都有可能触及你内心*深的伤痛，每一个伤痛背后都有一份没有被满足的期待。 ★成长的**步，要先学会处理自己的感受。当我们给了自己独立的空间，允许自己去穿越那些情感上的历史黑洞时，穿越的过程会无比黑暗。在一次次穿越黑洞后，总会有一天，你会惊讶地发现，那感觉就像曾经的黑洞都已经被你穿越，并且被渐渐填满一样。 ★当你在有智慧地帮助对方成长时，你们会因为彼此的伤痛而产生更深厚的联结。这时，爱就不仅仅是晕轮期的多巴胺和荷尔蒙的产物，而是深深懂得之后的慈悲。 ★让我们和自己的伴侣共同成长吧。一段充满爱意、不断成长的感情，就像一个完美的老师，可以帮助我们成为真正活在爱中的人。改写后的与伴侣的关系模板会成为我们与世界的关系模板，会在爱中展现美好，会通过这份爱，在彼此的世界绽放*灿烂的光芒。 ★何必苦苦寻找别的修行道场？修行就在我们彼此的爱里。 ★好的关系是用心、用情不用力。
亲密关系:成就灵魂伴侣 作者简介
周丽瑗，著名心理专家，国家二级心理咨询师，性与亲密关系咨询师，亲密关系专栏作家，壹心理最佳心理作者，多个大V微信平台专栏作者，张德芬空间签约作者，曾出版畅销图书《亲密关系——在爱中找回自己》。多年从事恋爱婚姻个案咨询，擅长两性情感、亲子关系、原生家庭关系等心理咨询。
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