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关节健康科学养护

作者：张保中

出版社：中国医药科技出版社出版时间：2020-07-01

开本： 32开 页数： 106

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

关节健康科学养护版权信息

ISBN：9787521419115
条形码：9787521419115 ; 978-7-5214-1911-5
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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健康百科

关节健康科学养护内容简介

关节退行性病变、不良生活习惯、不科学运动等都是引起关节问题的因素，本书分为关节健康需引起重视、关节不适表现及危险因素、认识关节及关节健康、关节健康的科学养护四个部分，以通俗易懂的语言、图文并茂的形式介绍了造成关节不适的表现和原因，以及如何通过“疏通、润滑、修复”从根本上缓解和改善关节问题。关节陪伴着我们生活的每一天，关节健康不容忽视，希望读者通过阅读本书能更全面地认识关节健康问题，从而更科学地养护关节，享受美好生活。

关节健康科学养护目录

**章关节健康需引起重视关节的作用关节不适的普遍性关节不适的危害现状及应对政策第二章关节不适表现及危险因素关节不适的具体表现疼痛异响僵硬肿胀小测试关节健康的危险因素年龄肥胖性别损伤运动职业饮食失用发育遗传工作生活环境关节不适的高发人群关节健康自我评估方法关节出现问题时会释放哪些信号您的关节健康吗?快来“测”究竟第三章认识关节及关节健康问题关节结构关节软骨滑液关节囊中医学对关节不适的认识西医学对关节不适的认识关节不适与关节软骨关节不适与滑液、滑膜关节不适与软骨下骨关节不适的发展进程关节健康主张第四章关节健康的科学养护膳食补充薏苡仁葛根姜黄川芎黄芪牛膝杜仲三七木瓜硫酸软骨素 Ⅱ型胶原蛋白透明质酸软骨提取物氨基葡萄糖非变性Ⅱ型胶原蛋白钙康复锻炼恰当运动物理保健合理饮食生活习惯特别章骨关节炎治疗简介

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关节健康科学养护作者简介

张保中，北京协和医院骨科主任医师，骨科副主任，教授，医学博士。中华医学会创伤学会委员、中华医学会创伤学分会骨关节学组委员、中华医学会骨科分会创伤学组委员、北京医学会创伤学组委员、北京大学交通医学中心专家委员会委员。《中华创伤杂志》《中华创伤骨科杂志》《中国骨伤杂志》《中国医刊杂志》《中国骨与关节外科》等专业期刊编委，《中华外科杂志》通讯编委，《中华骨科杂志》审稿人。

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