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脾气好了病不找

作者：隋华孔梦

出版社：中国纺织出版社出版时间：2020-07-01

开本： 24cm 页数： 183页

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

脾气好了病不找版权信息

ISBN：9787518071692
条形码：9787518071692 ; 978-7-5180-7169-2
装帧：70g轻型纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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脾气好了病不找内容简介

本书讲述了情绪与健康和疾病的关系、中医情志疗法、按摩改善情绪问题、心理学与情绪等内容, 结合大量案例, 并针对常见的情绪问题提出饮食、运动、按摩、药膳等解决方法, 内容通俗实用。

脾气好了病不找目录

PART 1 为什么坏心情容易引起疾病 “病由心生”，坏心情会伤“身” “安心是药更无方”，养身先养心生病总不好，也跟“心情”密切相关 PART 2 心情不好，消化系统先报警气得胃痛？原来都是“心病” 奇怪！心情不好也会拉肚子烦躁焦虑引发溃疡压力太大会打嗝保持平常之心：詹森效应 PART 3 心情不好，神经系统就会敲警钟心情不好，失眠缠上你不良情绪竟然会导致记忆力下降情绪不好头痛找上门认识自己才能更开心：巴纳姆效应 PART 4 心情不好与女性健康关系尤其密切总是心累，不知不觉成“黄脸婆” 乳腺增生“爱”上“气包子” 老是生气，小心月经不调忠于自己的内心——三人成虎和韦奇定律 PART 5 心情不好，代谢系统容易失去平衡气出来的糖尿病体检查出了甲状腺结节帮助别人就是帮助自己：跷跷板原则 PART 6 心情不好，心血管系统遭殃生闷气“闷”出心脏病冠心病*爱“急脾气” 善解人意朋友多：说说亲和效应 PART 7 情绪／心理与肿瘤：一个扑朔迷离的故事学会“快乐”，远离“癌症性格” 传统疗法，陪癌友慢慢变好跨栏定律——如何直面困难 PART 8 远离蝴蝶效应，绕开坏心情的坑心情不好容易感冒容易紧张的人总想上厕所胜利迟早都属于有信心的人：杜根定律 PART 9 帮你认清体质，开心又健康人的体质是什么气虚体质阴虚体质阳虚体质痰湿体质血瘀体质气郁体质湿热体质特禀体质做有主见“不好惹”的人后记调养身和心，开心又健康

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