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职场思维导图运用手册
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包邮 职场思维导图运用手册

作者：刘志华
出版社：中国纺织出版社出版时间：2020-09-01
开本： 24cm 页数： 156页
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职场思维导图运用手册 版权信息

职场思维导图运用手册 本书特色

全手绘思维导图，读者更便于观摩 全部经验分享，读者学习少绕弯路 全路径指导，读者职场晋升更顺利 从思维导图新手到高手，读这一本书就够了

职场思维导图运用手册 内容简介

思维导图如今风靡职场, 一张合格、有效的思维导图可以为职场助力, 实现能力的跃升和职场的晋升。本书分为8章, 内容包括: 走进思维导图 ; 启动大脑创造力 ; 画出你的**幅导图 ; 打造高效阅读魔法等。

职场思维导图运用手册 目录

**章走进思维导图
**节我与思维导图的缘分|| 002
第二节思维导图的由来|| 007
第三节思维导图与大脑|| 010
第四节 思维导图的作用|| 014
第二章启动大脑创造力
**节 你是绘画天才|| 018
第二节 线性联想训练|| 023
第三节 联想接龙训练|| 027
第四节 事物关联性训练|| 031
第三章画出你的**幅导图
**节 思维导图绘制规则|| 042
第二节 思维导图绘制步骤|| 049
第三节 发现关键词的秘诀|| 059
第四节 消除思维导图的误区|| 074
第五节 画出自己的梦想导图|| 076
第四章打造高效阅读魔法
**节 阅读改变人生|| 080
第二节 全想快速阅读法|| 085
第三节 SQ4R读书法|| 090
第五章成就完美的学习效能
**节 制订高效学习计划|| 094
第二节 拥有超强记忆力|| 097
第三节 用思维导图听公开讲座|| 100
第四节 思维导图课堂笔记应用|| 104
第六章运用智慧工作
**节 戴上六顶思考帽|| 110
第二节 建立高效团队的秘密|| 113
第三节 高效管理工作质量|| 118
第四节 职场晋升完美方略|| 122
第七章做个真正的职场人士
**节 管控自己的时间|| 128
第二节 保持*佳的工作状态|| 132
第三节 高效率人士的法则|| 136
第八章超越自己的梦想
**节 设计自己的人生|| 142
第二节 打造个人品牌|| 145
第三节 晋升完美人生|| 149
后记|| 154
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职场思维导图运用手册 节选

⊕**节 思维导图绘制规则 通过前面章节的练习，现在开始我们的思维绘制之旅吧！ 通过这段旅程，你可以在*短的时间里面学会绘制思维导图。想要让自己成为思维导图的绘制高手，就必须熟练掌握思维导图的绘制规则。这些规则不是要限制思维，而是帮助我们更快速地提升记忆力、思维能力和创造力。 规则一：一定要绘制中心图。思维导图的中心图就是主题，也是整幅思维导图的核心。一张思维导图*先动笔的部分就是中心图。绘制中心图的时候*好用3种或以上颜色画出来（下图1：我的梦想）。如果实在画不了中心图，也可以直接写出主题文字作为中心图，但写的时候，字体的色彩应该多样，写完后还可以在字的周围用一些小图标点缀一下（下图2：时间管理）。中心图是绘制思维导图的**步，也是*关键的一步。同时，一幅思维导图只能绘制一个中心图，其他的分支都必须围绕这个中心图像展开。 规则二：掌握思维导图的分支绘制结构和阅读顺序。绘制思维导图的分支的基本顺序是中心图衍生出的**个分支从时钟钟面1~2点这个范围内的任一位置开始，其他分支顺时针方向绘制。因为思维导图的分支是呈放射状的结构，采取这个顺序绘制思维导图可以让整幅思维导图的布局更加合理。同时在阅读自己或者别人的思维导图时，按照顺时针方向的顺序阅读也会让眼睛感觉舒服自然。 规则三：运用曲线。使用曲线是思维导图绘制时的关键要点之一。为什么要用曲线呢？如果你看过人类大脑的图片，就会知道，人类的大脑细胞之间的链接也是曲线，因此曲线构成的思维导图更适合大脑的思维模式。运用粗细合理的曲线让中心图和各分支主题及主次顺序等有效联结起来，其实是反映出大脑的由近及远的联想本能，在记忆的时候也更容易让大脑接受。尤其要强调的是，运用的曲线条必须平滑，不能粗糙有毛边或者左弯一下右拐一下，各上级分支与下级分支联结的曲线之间要连上，不能断开。 规则四：关键词。每条曲线上只写一个关键词。在思维导图中，每个关键词都可以触发无限的联想，由中心图发散出去的独立曲线分支就像一棵棵茁壮成长的大树。关键词就是这些大树的主要枝杈，不断繁育出与它相关的、相互联系的一系列次级枝杈。为了让这些树杈有效地联结起来，就必须确保每一个关键词都在曲线上面，就像是把关键词包起来一样，形成一个整体，这样能有效避免思维出现混乱，保证以树状结构为主、网状结构为辅的发散结构，让思维系统化。 规则五：运用图片。由于在思维导图绘制的过程中，会把大量的资料和信息进行压缩，这些压缩后的资料有可能无法在思维导图上呈现出来，这时运用图像来呈现的话就会容易很多。同时，由于资料内容和图像产生高度的关联，发挥出我们的创造性，还可以提高记忆力。运用图像时候不需要你有多么高深的绘画功底，只需要根据我们前面讲的绘画技巧，熟练运用三角形、圆形和方 形这三个基本形就可以了。通过这三个基本形和想象力，就足以绘画出各种简笔画、代码，甚至是三维立体的图形。这里需要注意的一点就是所使用的各种简笔画图片、代码及三维立体的图形一定要和关键词内容紧密联系，这样才能有效刺激大脑，提醒大脑引起注意，通过图像让大脑联想到要表达的关键信息，只有做到这样，才真正发挥出图像的功效了。 规则六：颜色。在手绘思维导图的过程中，分支以及帮助提升记忆效果的图像都要搭配适当的颜色。在搭配颜色的时候千万要注意：从中心图发散出的每一个主干运用的是什么颜色，由此主干发散出去的分支一直到*后就必须采用什么颜色，也就是每个主干到余下枝干都是同一种颜色，很多人因此把这个规则叫作“一色到底”。 一色到底只针对线条，如果是绘制关键词旁边帮助记忆的各种图片，就要根据图片本来的颜色加以绘制了。这样搭配色彩丰富的思维导图会不但看起来有美感，还会让导图变得更加生动活泼，提高我们回顾、复习、提高记忆效果和激发出使用思维导图的兴趣。 如果只用单一的颜色，不但提不起学习的兴趣，还非常容易引发视觉疲劳。比如，很多的人只要拿起一本全部是黑色字体的书看着看着，过不了多久就呼呼大睡了，就是这个原因。色彩丰富的书会带来美感，会给我们愉悦的心情，故此，现在很多学生用的书本就再也不是全黑字了，而是采用了多种颜色、多种字体交替出现，给学生带来不同的视觉感官，激发出学生浓厚的学习兴趣。在思维导图绘制的过程中，千万不要为了满足色彩丰富这个规则，而不顾主题和分支的结构，胡乱上色，这也不可取。 以上这些规则，没有先后顺序之分，但你必须熟练掌握。这些看似简单的规则可以让你在学习思维导图的时候少走弯路，节省大量的时间。按照以上的规则进行思维导图的创作，更容易建立良好的思维模式，使大脑不断激发出新的创意联结，发挥出思维导图这一先进思考和学习工具*大的功效。 ⊕⊕第四节 消除思维导图的误区 思维导图作为一种有效提升学习、思考、记忆、阅读以及工作效能的高效方法和工具，涵盖了心理学、色彩学、图像学等方面，综合这些基础理论用可视化的图标、创意文字、图像以及颜色，呈现出每个人独特心智思维的运作过程以及*后得到结果的方法。正是由于“可视化”这三个字，导致在学习和绘制思维导图的时候存在着几个误区。 **个：理解上的误区。思维导图作为一种“可视化”思维工具，直接呈现出大脑的思考内容，因此很多人也把思维导图叫作“思维地图”，还有人把它叫作“心智绘图”或者“心智图”。但这样的叫法，给很多思维导图的学习者带来了困惑：绘制思维导图就是只要把线条、颜色和图画好就可以，完全忽视了导图上呈现的内容。很多人在绘制思维导图的时候，只为了把图画得漂亮、把线条颜色搭配好，忽略了思维导图的本质和价值。思维导图的真正本质和价值是什么？答案很简单——思考的模式。 第二个：当成绘画课。这点在很多学习思维导图的学员身上都会出现，尤其是那些没有绘画基础和绘画技巧的学员身上表现得*明显。很多人看见别人画得栩栩如生的中心图或者插画，再看看自己画的“三不像”，立马就没有自信了，接着立马擦掉，一个中心图就画了一个小时，一个分支插画画个10~20分钟，完全把思维导图学习当成了绘画课，导致自己的思维导图在课堂上无法及时完成，这样既浪费时间，又浪费了精力。画不好插图，画不好中心图没有关系，你可以换一种形式来呈现（具体的呈现方式参照思维导图的绘制章节）。 第三个：误认为是图文笔记。这里讲一下我的亲身经历。一次，一个朋友到办公室来谈点事情，当时我刚好读完一本书，正在绘制这本书的思维导图。这朋友一看我画的思维导图，淡淡地说了一句：“哎，你这不是就是个图文笔记嘛，什么思维导图，我看跟我做笔记的没有多大差别嘛。”听他说完，我没有回答，而是拿起书本，跟他说：“就靠这张导图，我至少可以复述这本书80%以上的内容，现在我画完了，就可以复述出这张导图上的全部内容。” 说完，我就把导图递给了他，自己把内容复述了一遍。听完后，朋友不说话了，而且还认真研究起我画的思维导图。*后我跟他讲：“思维导图不是图文笔记，而是高效的思维工具，它将你的思维模式、因果关系、逻辑结构等以可视化的方式让大脑进行信息接收、记忆、分析、输出以及控制。” 以上这三点是*普遍出现的误区，希望大家在学习的过程中注意。

职场思维导图运用手册 作者简介

刘志华 大脑潜能思维开发培训专家 世界记忆之父托尼·博赞嫡传弟子 重庆电视台《崛起》栏目推荐人物 全想知识管理教育训练机构执行长 刘老师15年来一直致力于提升记忆力和思维能力的培训与研究，经其培训的人员多达十万人，2015年12月18日，刘老师辅导的学员唐浩洋经过短短3个月的训练，便获得“世界记忆大师”称号。

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