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少有人走的路:探索心灵的奥秘

少有人走的路:探索心灵的奥秘

作者:辉浩
出版社:应急管理出版社出版时间:2020-06-01
开本: 21cm 页数: 183页
本类榜单:成功/励志销量榜
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少有人走的路:探索心灵的奥秘 版权信息

少有人走的路:探索心灵的奥秘 本书特色

当我们决心与自己的潜能建立某种沟通渠道时,你就会发现自己的心灵富有某种双向的功能,一个是向外释放,帮助你无限宽广地拓展世界,另一个是向内释放,帮助你无限深刻地发现内心,找到并组织那些在闲余的逃逸中的力量。 一本通俗易懂受益一生的心灵读物。

少有人走的路:探索心灵的奥秘 内容简介

本书以大家都曾亲身经历的生活小事为例, 用心理学的知识和思维模式加以探讨。内容包括: 所有麻烦都可归结为心理问题 ; 保持一份宁静、淡泊 ; 心大了, 自然心态就好了等。

少有人走的路:探索心灵的奥秘 目录

**章 心灵花园:人生有一种成功叫“好心态” 所有麻烦都可归结为心理问题 保持一份宁静、淡泊 浮躁也是一种“心理病” 心大了,自然心态就好了 别被他人的不良情绪左右 学会给自己松绑,才能走得更远 第二章 端正心态:做自己心灵的主人 自我完善,成就*好的自己 停止抱怨,才会终止庸俗 嫉妒是*严重的自卑 重视消极情绪的独特价值 视名利为平常,享受淡然与洒脱 适度发泄坏情绪,轻装上阵 第三章 放飞梦想:为心灵留下永恒的光芒 坚持梦想,培养“内驱力” 始终保持被激励的状态 自我期待,梦想成真的“皮格马利翁效应” 赶走忧郁,让心灵回归到阳光之下 多一些果敢,少一些纠结 努力做一个有主见的人 第四章 学会自控,才能到达想去的地方 自控力有多强,竞争力就有多强 *好的意志力是变强制为自发 战胜人性弱点,自控力由“心”而来 惰性效应:远离惰性,克服疲惫感 学会忍耐,沉住气方能成大器 欲望是本能,但是要学会控制 先思考再行动,主控自身思维 第五章 认识自我:破解灵魂深处的密码 合理评价自己,不好高骛远 坦然接纳自己的不完美 错在把简单的事情复杂化 别让内疚、忧伤和失败带给你疲惫 自我纠正让你的内心更强大 把有意识地克服变成无意识地习惯 第六章 心向高飞,勤劳才是成功的基石 定位:位置决定人生道路 勤奋是好事,但不能盲目 改变心理图式:时刻提醒自己,别犯懒 聚光法则:一次只做一件事,避免半途而废 果断行动,让拖延到此为止 不要畏缩,因为命运掌握在自己手中 第七章 拓展胸怀,改变和心灵对话的方式 超越自私本能,自控心性拓宽胸怀 自嘲可获得精神放松 培养积极的自我意识 关键时刻不妨对他人屈就一下 利用逆向思维考虑并解决问题 积极的心理暗示让气场更强大 以“喜舍”的心帮助别人 第八章 享受生活,改掉陋习 搬掉猜疑这块石头 不计较吃亏,才是富有的人生 脑子太满运作不畅,该遗忘的就遗忘 凡事不必太较真儿 喜怒不要表露在外 糖果效应:克服小诱惑,将获得更多 虚荣是坏脾气的罪恶之花 第九章 诗意人生:只为了心灵的丰润 从容是一种人生智慧 放慢节奏,享受快乐“慢生活” 满足人们“被尊重”的需要 培养强烈的感恩心 懂得惜福,才能乐由心生 幸福可以只是你个人的隐私
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