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振动负荷训练——举重项目实践
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振动负荷训练——举重项目实践

作者：王兴泽
出版社：北京体育大学出版社出版时间：2020-04-01
开本： 23cm 页数： 283页
本类榜单：体育/运动销量榜
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振动负荷训练——举重项目实践 版权信息

  • ISBN：9787564430511
  • 条形码：9787564430511 ; 978-7-5644-3051-1
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    体育/运动
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    体育理论与教学

振动负荷训练——举重项目实践 内容简介

本书主要介绍振动训练的种类、垂直振动训练的实践、训练效果、振动刺激干预过程、身体发生振动刺激机制、神经反应、肌肉、骨骼和关节反应、能量代谢等适应性变化, 以及身体整体功能适应性变化等问题。

振动负荷训练——举重项目实践 目录

**章 振动对人体的影响
**节 振动概述
第二节 人体振动特性
第三节 全身振动
第四节 局部振动（手传、臂振动）
第五节 振动对人健康的影响
第六节 振动评价标准

第二章 振动负荷训练概述
**节 振动负荷训练的起源与发展
第二节 振动负荷训练的方法、原理概述
第三节 振动负荷分析
第四节 振动负荷训练由医学走向体育健身的历程
第五节 振动负荷训练的国内开展概述

第三章 举重项目振动负荷训练实践
**节 振动负荷训练实践介绍
第二节 体育教育专业学生的振动负荷干预实验
第三节 普通女子举重专项运动员后深蹲振动负荷训练干预实践
第四节 女子举重一级运动员的振动负荷训练干预实践
第五节 优秀女子举重运动员的振动负荷训练干预实践
第六节 国家队二线女子举重运动员振动负荷训练干预实践
第七节 奥运女子选手振动负荷训练干预实践

第四章 振动负荷训练机理和发展
**节 机体承受振动负荷的研究分析
第二节 振动负荷训练对机体影响的神经生理学机制
第三节 振动负荷训练对机体影响的功能学机制
第四节 振动负荷训练对机体影响的生物学机制
第五节 振动负荷的局限性

附录
附录一 国内中文期刊发表关于振动负荷（力量）训练实验类文献概述（2017年前）
附录二 近年来国外英文期刊发表关于振动负荷（力量）训练实验类文献概述（2017年前）
附录三 振动训练简图
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