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体育理论与教学

体育与健康

作者：易龙

出版社：中南大学出版社出版时间：2019-01-01

开本： 26cm 页数： 202页

本类榜单：体育/运动销量榜

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版权信息
内容简介
目录

体育与健康版权信息

ISBN：9787548734000
条形码：9787548734000 ; 978-7-5487-3400-0
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

体育与健康内容简介

　　《体育与健康/易龙》以《国家学生体质健康标准》为依据，根据职业院校学生身心发展的特点，通过运动参与、增强体能、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应和职业素质等七个方面，构建包括认知、技能和情感三要素在内，且能够体现素质教育和职业特点的目标体系。为了提高目标达成的有效性，我们通过模块化设置来设定基础模块中的必选内容。基础模块为必选内容，拓展模块为限选内容。每个模块既是教材的有效组成部分，于其本身而言又是相对完整的、独立的，可根据不同的培养目标将内容模块裁剪、拼接，使前后课程互相衔接，浑然一体。　　《体育与健康/易龙》每章内容设为4个板块：学习要点、内容主体、问题思考、延伸学习。学习要点是简单介绍本章学习内容及掌握程度；内容主体是介绍本部分的体育项目锻炼的健康知识、运动基本技能、技能锻炼方法和技能提高方法的教学模块，使学生掌握适合自己的锻炼方法，达到既定的学习目标；问题思考是学生自编自练与自我评价，促进学生积极思考；延伸学习是推荐进一步学习的教学资源。　　《体育与健康/易龙》在内容上，于基础模块中，除传统大项田径、球类外，还增添了健美操项目，充分发掘其所蕴含的美学因素，使其充分发挥迁移作用，既有利于身心健康又有助于提高某些专业学生的职业素质与形象；于拓展模块中，选取“武术”“健身气功”及具有浓厚人文气息的民族运动项目，以满足学生了解民族传统体育项目的愿望及体力和技能上的需求；“拓展训练”重点体现其磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队、遵守法规、增强竞争意识和道德品质等文化内涵，使之有利于提高未来职业所必须具有的就业能力和创新精神。

体育与健康目录

基础模块
**章体育与健康的理论基础、
**节体育与健康
第二节营养、运动与健康
第三节体育锻炼的原则
第四节体育竞赛
第五节运动损伤的预防与处理
第六节健康中国2030
第二章田径
**节概述
第二节跑
第三节跳
第四节投
第三章球类
**节概述
第二节篮球
第三节足球
第四节排球
第五节乒乓球
第六节羽毛球
第七节网球
第四章健美操
**节概述
第二节健美操的基本动作及练习方法

拓展模块A
第五章武术
**节概述
第二节简化（二十四式）太极拳
第三节散打
第四节跆拳道
第五节女子防身术
第六章健身气功
**节概述
第二节易筋经
第三节八段锦
第四节五禽戏

拓展模块B
第七章拓展训练类项目
**节概述
第二节高空项目
第三节半高空项目
第四节地面项目
第五节室内项目
第八章健康体适能项目
**节概述
第二节健康体适能与运动处方
第三节心肺适能的练习与评估
第四节肌力的练习与评估
第五节平衡、灵敏与柔韧的练习与评估

附表

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