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最该断舍离的是丈夫? 版权信息
- ISBN：9787540484521
- 条形码：9787540484521 ; 978-7-5404-8452-1
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
最该断舍离的是丈夫? 本书特色
《*该断舍离的是丈夫？》是一本用断舍离思维修复夫妻关系的心理励志读物，帮读者找回不受束缚的亲密关系，是“断舍离”畅销书系新作。
断舍离不是一定抛弃谁，重要的是让自己的人生变快活。本书开篇启发大家设想“余生，你将与谁携手，怎样度过”，然后分别从家务分配、婚姻制度、分居出轨、家庭暴力等生活热门议题，分析亲密关系变坏的症结，剖析问题的心理根源，让读者自己通过断舍离的思维方式找到适合自己的亲密关系经营之道。书中*后，山下英子还分享了自己和丈夫的相处之道，提出断舍离的终极目的是让自己活得快乐。
最该断舍离的是丈夫? 内容简介
《*该断舍离的是丈夫？》是一本用断舍离思维修复夫妻关系的心理励志读物，帮读者找回不受束缚的亲密关系，是“断舍离”畅销书系新作。
断舍离不是一定抛弃谁，重要的是让自己的人生变快活。本书开篇启发大家设想“余生，你将与谁携手，怎样度过”，然后分别从家务分配、婚姻制度、分居出轨、家庭暴力等生活热门议题，分析亲密关系变坏的症结，剖析问题的心理根源，让读者自己通过断舍离的思维方式找到适合自己的亲密关系经营之道。书中*后，山下英子还分享了自己和丈夫的相处之道，提出断舍离的终极目的是让自己活得快乐。
断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。
畅销生活美学“断舍离”书系新作，精美双封设计，山下英子首次著书谈论两性关系断舍离。
一本用断舍离思维修复亲密关系的心理励志读物，未出版同名话题已经获得广泛关注。
全书涉及家务分配、婚姻制度、分居出轨、家庭暴力等热门生活议题，并首次在图书中披露了自己和丈夫的相处之道，给出了经营亲密关系的思维建议。
断舍离是获得稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜、李冰冰、林依晨、陈数、蔡康永、郑爽、大张伟、古天乐等人深度推崇的生活美学理念。
面向读者征集读后感或“我与断舍离”的故事，不限形式，参与者将有机会获得断舍离相关新书或周边，优秀分享者将获得作品在 @山下英子 官方微博展示的机会。请读者将作品发送到邮箱：shanxiayingzi@126.com。
最该断舍离的是丈夫? 目录
序 过自己的人生
第1 章
你有没有为“夫妻”这副重担所累？
| 余生，你将与谁携手，怎样度过？
| 经年累月不断蔓延的夫妻战争，结局究竟如何？
| 妻子越来越嫌弃丈夫，以及丈夫的东西
| 我们要“得过且过”到何时？
| “1 out 1 in法”
| “房间一片狼藉，丈夫离家出走”与“房间干净整洁，每天都吃咖喱”
| “自立·自由·自在法”
第2 章
不被制度束缚的“婚姻形式”
| 一成不变的夫妻关系问题和男女间的神话故事
| 婚姻的“制度疲劳”
| 有一种观念让我深感遗憾，应该干脆地断舍离掉
| 婚姻的三种模式
| 分居？离婚？还是脱离制度的束缚？
| 丈夫说妻子“不守妇道”，妻子说丈夫“见异思迁”
| 我丈夫好像出轨了
| 解除夫妻关系= 解除婚姻关系
| 有没有给房间换气？有没有给夫妻关系“换气”？
第3 章
创造自己归宿的人和毁灭自己归宿的人
| *想断舍离的“东西”，居然是丈夫？！
| 住所与夫妻间的愤怒和死心
| 限制行动自由的家庭暴力
| 受害者渐渐变成“加害者”
| 妻子觉得“都怪丈夫”，丈夫觉得“都怪自己”
| 有的人走上了自己喜欢的路，有的人则相反
第4 章
从断舍离的视角，思考未来夫妻关系的模式
| 担心不够，害怕失去
| 明明已经面目全非，却还坚持保持原状
| 一夫多妻与一妻多夫
| 夫妻之间，难道只剩下感激吗？
| 夫妻沟通不畅
| 用“断舍离”创造时间的“间隔”，语言的“余地”，交往的“距离”
| 如果妻子意识到断舍离——夫妻和谐的秘诀
第5 章
从现在开始，构建*舒适的夫妻关系
| 年过花甲之后，我和丈夫间的距离
| 每个人，都在带着父母的价值观生活
| 50 年来，我一直以他人为中心地活着
| 想真正解决问题的人，不要做这三件事
| *坏的发展
| 想我所想，感我所感，重新找回“自我轴”
| 搬到那霸的第10 天，我所意识到的事
| 和高觉悟的“演员”一起，共同开启新的舞台！
后记 快乐与不快
第1 章
你有没有为“夫妻”这副重担所累？
| 余生，你将与谁携手，怎样度过？
| 经年累月不断蔓延的夫妻战争，结局究竟如何？
| 妻子越来越嫌弃丈夫，以及丈夫的东西
| 我们要“得过且过”到何时？
| “1 out 1 in法”
| “房间一片狼藉，丈夫离家出走”与“房间干净整洁，每天都吃咖喱”
| “自立·自由·自在法”
第2 章
不被制度束缚的“婚姻形式”
| 一成不变的夫妻关系问题和男女间的神话故事
| 婚姻的“制度疲劳”
| 有一种观念让我深感遗憾，应该干脆地断舍离掉
| 婚姻的三种模式
| 分居？离婚？还是脱离制度的束缚？
| 丈夫说妻子“不守妇道”，妻子说丈夫“见异思迁”
| 我丈夫好像出轨了
| 解除夫妻关系= 解除婚姻关系
| 有没有给房间换气？有没有给夫妻关系“换气”？
第3 章
创造自己归宿的人和毁灭自己归宿的人
| *想断舍离的“东西”，居然是丈夫？！
| 住所与夫妻间的愤怒和死心
| 限制行动自由的家庭暴力
| 受害者渐渐变成“加害者”
| 妻子觉得“都怪丈夫”，丈夫觉得“都怪自己”
| 有的人走上了自己喜欢的路，有的人则相反
第4 章
从断舍离的视角，思考未来夫妻关系的模式
| 担心不够，害怕失去
| 明明已经面目全非，却还坚持保持原状
| 一夫多妻与一妻多夫
| 夫妻之间，难道只剩下感激吗？
| 夫妻沟通不畅
| 用“断舍离”创造时间的“间隔”，语言的“余地”，交往的“距离”
| 如果妻子意识到断舍离——夫妻和谐的秘诀
第5 章
从现在开始，构建*舒适的夫妻关系
| 年过花甲之后，我和丈夫间的距离
| 每个人，都在带着父母的价值观生活
| 50 年来，我一直以他人为中心地活着
| 想真正解决问题的人，不要做这三件事
| *坏的发展
| 想我所想，感我所感，重新找回“自我轴”
| 搬到那霸的第10 天，我所意识到的事
| 和高觉悟的“演员”一起，共同开启新的舞台！
后记 快乐与不快
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最该断舍离的是丈夫? 相关资料
如果我们的社会能基于空海的“济世利民”理论进行“断舍离”，那么我们的社会将会变得更好。
——京瓷荣誉会长 稻盛和夫
每次当你注意到自己在负面思考的时候，要能够“断”。断的能力在于“观”，如果你可以观察到自己的负面思考，你就已经成功一半了。如果能不理会自己的负面思考，还是乐观、正面地去处理事情，这样的人就能成功地断去让他不幸福的思考模式。
——著名身心灵作家 张德芬
不到两个小时就可以翻看完，却足以改变你人生。我们在生活当中，经常用不断的获取、占有来获得某种安全感和满足感，其实，我们的生活中充满了垃圾，那些我们并不需要的衣服，本应该扔掉的食物，还有情感生活中那些伤害，那些该断掉的，该舍弃，就让它离开吧！
——著名主持人 杨澜
断舍离就是一种“动禅”，让我们在收纳整理中，放下执念，遇见更好的自己。
——话语治愈系女作家 苏芩
人生像一辆车，轻车简行，不超载、不超速，就能顺利抵达幸福车站。每个人的时间和精力都是有限的，学会做减法，学会舍得与放弃，方能获得轻盈与灵动的人生。
——《人民日报》
断舍离是一种个人物品处理，乃至思维方式上的减肥。对事物的断绝、舍弃、抛离，也是对自我经历的重新梳理和思考。个人生活上是这个道理，在工作、交友、人生规划上，亦如是。
——《新京报》
人生，是一个需要不断自我修行的过程。无论是生活状态还是内心世界，都应该随时处于一种不停地吸收、学习、反思、决定的过程。那么就跟随“断舍离”与自己，以及与被留在自己世界里的人与物展开一次崭新的相遇吧！
——《东方早报》
最该断舍离的是丈夫? 作者简介
[日]山下英子
一般财团法人“断舍离”代表，“断舍离”推广人。
早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习瑜伽，并从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”，逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“断舍离”也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在，在日本本土和世界其他国家和地区，不论年龄、性别、职业，规模庞大的支持者们都在自发倡导“断舍离”。从首次出版的《断舍离》面世以来，山下英子独著、主编的众多“断舍离”相关图书也在亚洲、欧洲各国出版，成为累积销量超过400万册的现象级畅销书。现在，除了书籍出版，作者还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离的事业。
山下英子官方微博[日]山下英子
一般财团法人“断舍离”代表，“断舍离”推广人。
早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习瑜伽，并从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”，逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“断舍离”也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在，在日本本土和世界其他国家和地区，不论年龄、性别、职业，规模庞大的支持者们都在自发倡导“断舍离”。从首次出版的《断舍离》面世以来，山下英子独著、主编的众多“断舍离”相关图书也在亚洲、欧洲各国出版，成为累积销量超过400万册的现象级畅销书。现在，除了书籍出版，作者还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离的事业。
山下英子官方微博
http://weibo.com/shanxiayingzi
山下英子断舍离课堂
http://www.yamashitahideko.com
山下英子官方博客
http://ameblo.jp/danshariblog
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