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太极颐养图解 版权信息
- ISBN：9787543979895
- 条形码：9787543979895 ; 978-7-5439-7989-5
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
太极颐养图解 本书特色
“中华颐养书”提炼中国历代颐养理念之精髓，为读者总结独具特色、行之有效的颐养之道，以期为家人、为朋友、为读者学习借鉴并达到颐养身心、增强体质之目的。
太极颐养图解 内容简介
太极颐养图解，分为导读和太极颐养图解两个部分。导读是对中华颐养文化的总结与提炼，为读者提供各种修身养性的方法；太极颐养图解则收录了简化太极拳、二十四式太极拳、四十二式太极拳、四十八式太极拳的练习方法。本书文字简明扼要，图形清晰易懂，图文对应。其中，动作线路图既表明了动作名称，又表明了动作编号，易于与文字、图形对照。
太极颐养图解 目录
综述
一、太极拳的起源及流派
二、学太极拳前的准备
三、太极拳的医疗保健作用
四、太极拳对身体各部位姿势的要求
五、怎样静心松身和行气用意
六、关于开合与呼吸
七、太极拳歌诀
八、太极拳三步法歌诀
简化太极拳
**组
第二组
第三组
第四组
第五组
第六组
第七组
第八组
二十四式太极拳
一、主要动作的基本要求
(一)主要手型、手法
(二)主要步型、步法
二、练法图解
(一)起势
(二)左右野马分鬃式
(三)白鹤亮翅式
(四)左右搂膝拗步式
(五)手挥琵琶式
(六)左右倒卷肱式
(七)左揽雀尾式
(八)右揽雀尾式
(九)单鞭势式
(十)云手式
(十一)单鞭势式
(十二)高探马式
(十三)右蹬脚式
(十四)双峰贯耳式
(十五)转身左蹬脚式
(十六)左下势独立式
(十七)右下势独立式
(十八)左右穿梭式
(十九)海底针式
(二十)闪通臂式
(二十一)转身搬拦捶式
(二十二)如封似闭式
(二十三)十字手式
(二十四)收势
四十二式太极拳
(一)起势
……
四十八式太极拳
八十八式太极拳
展开全部
太极颐养图解 作者简介
施维，巴蜀书社首席编辑、编审，市场策划创意中心主任，师从屈守元、王文才、汤炳正诸先生。曾策划出版《百年易学菁华集成》《百年道学精华集成》《槐轩全书》《十三经恒解》《经律异相校注》等。
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