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心有千千结——公安民警心理健康指导手册 版权信息
- ISBN：9787565337406
- 条形码：9787565337406 ; 978-7-5653-3740-6
- 装帧：一般纯质纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
心有千千结——公安民警心理健康指导手册 本书特色
面对公安民警长期积压的心理压力和各种负面情绪，马鞍山市公安局依托战斗在公安基层一线的兼职心理咨询师核心团队，通过问卷调查、座谈调研和自己感悟等方式，总结提炼出基层民警常见的心理困惑和需要的心理知识，编写《心有千千结——公安民警心理健康指导手册》，用漫画配文字的轻松活泼方式普及心理健康知识。本书源自基层，面向基层，服务基层，深受广大民警的喜爱。
心有千千结——公安民警心理健康指导手册 内容简介
本书图文并茂, 用漫画形式把公安民警在日常工作和生活中遇到的问题用漫画的形式幽默的手法淋淋尽致地表现出来, 然后心理咨询专家从专业的角度提出解决问题的办法, 指出方向, 使公安民警在轻松、愉快地阅读中得到提升, 是一本很值得阅读的手册。
心有千千结——公安民警心理健康指导手册 目录
缓解过度焦虑，保持冷静
识别心理状态，理性应对
关注职业倦怠，纾解压力
管理不良情绪，避免冲动
了解心理咨询，适时求助
维护亲密关系，收获爱情
警惕应激障碍，积极应对
后记
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