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社会科学类教材

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心理学

大学生心理健康教育

作者：欧阳晓晶董菁

出版社：北京工业大学出版社出版时间：2019-09-01

开本： 16开 页数： 168页

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版权信息
内容简介
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节选

大学生心理健康教育版权信息

ISBN：9787563961535
条形码：9787563961535 ; 978-7-5639-6153-5
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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大学生心理健康教育内容简介

　　《大学生心理健康教育》以“大学生心理健康教育”为题，主要内容包括：大学生心理与心理健康，大学生心理健康教育的内涵，大学生适应心理，自我意识认知，大学生情绪管理，大学生学习心理及学习能力的开发，大学生人际关系及心理健康，大学生压力，挫折及应对，大学生恋爱心理解析，大学生的网络心理，大学生的生涯发展与规划。　　《大学生心理健康教育》有两大特色：一是理论联系实际，全面地对大学生心理健康教育进行分析和解读，从多个方面和角度结合实际状况做出了相关阐述。二是语言通俗易懂，内容结构明晰，没有使用生解的专业理论词汇和晦涩难懂的语句。

大学生心理健康教育目录

**章大学生心理与心理健康
**节心理与心理发展
第二节当代大学生的心理发展特征
第三节当代大学生的心理健康
第四节大学生应具备的心理素质及理想的人格特征

第二章大学生心理健康教育的内涵
**节大学生心理健康教育的内容
第二节大学生心理健康教育的原则
第三节大学生心理健康教育的方法
第四节大学生心理健康教育的途径

第三章大学生适应心理
**节大学生心理适应概述
第二节大学生的角色与环境变化
第三节大学生适应与发展理论
第四节大学生适应不良的应对策略

第四章自我意识认知
**节自我意识概述
第二节大学生自我意识的发展
第三节大学生自我意识的养成

第五章大学生情绪管理
**节情绪与情感
第二节大学生常见的情绪困扰
第三节情绪调节与控制

第六章大学生学习心理及学习能力的开发
**节大学生的学习心理及其特点
第二节大学生学习动机的激发
第三节大学生学习效率的提高
第四节大学生学习策略的掌握
第五节大学生常见学习心理问题

第七章大学生人际关系及心理健康
**节大学生人际交往的概述
第二节大学生人际交往常见的问题和人际冲突
第三节培养大学生人际交往技能

第八章大学生压力、挫折及应对
**节大学生常见的压力与挫折
第二节大学生压力和挫折的产生及影响
第三节大学生压力和挫折的应对策略

第九章大学生恋爱心理解析
**节大学生恋爱面面观
第二节健康的恋爱观与恋爱行为
第三节大学生恋爱的心理困扰与调适

第十章大学生的网络心理
**节互联网的使用与心理需求
第二节网络对大学生心理的影响以及网络偏差行为
第三节网络心理障碍分析与调适

第十一章大学生的生涯发展与规划
**节何为生涯规划
第二节如何做生涯规划
第三节职业信息搜集与环境评估
第四节大学生求职过程管理

第十二章大学生心理咨询与危机干预
**节心理咨询概述
第二节心理咨询的内容与操作
第三节大学生心理危机干预

参考文献

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大学生心理健康教育节选

　　《大学生心理健康教育》：　　（一）信息的获取与收集　　（1）-般性信息　　通过手机、网络、杂志等，人们可以获得一些关于各种职业的信息。有些大学生通过媒体报道，被某个知名人物的事迹和成就所打动，从而树立了自己的职业目标；人物自传类的书籍也是对主人公所从事职业的更为具体的描述。这要求人们在平时多浏览和关心那些与职业有关的信息报道。　　（2）专业性信息　　除了这种一般性的信息获取外，还有一些专门的渠道可以获得更为权威的职业信息。由劳动和社会保障部主办的《职业》杂志是国家级人力资源管理和求职招聘类专业刊物，其内容涉及各个行业员工招聘录用、培训与开发、工作绩效考核与评估、薪酬设计与管理、福利与保障等人力资源管理方面的内容，对于大学生了解各类职业很有帮助。《中国大学生就业杂志》是我国唯一一本专门针对大学生就业的杂志，除了对大学生的就业提出各种咨询建议外，也经常介绍一些职业的信息。如果明确了自己希望了解的行业范围，还可以浏览一些针对该行业的杂志书籍，比如，希望了解教师行业，可以阅读《中国教师》等杂志；如果对企业经营感兴趣，就可以借阅《英才》《经理人》等杂志。①　　（3）权威性信息　　对于职业介绍*为权威的资料当属由我国劳动和社会保障部、国家统计局联合组织编制的《中华人民共和国职业分类大典》，它将我国全部社会职业划分为8个大类，75个中类，434个小类，1481个细类（职业），突出了职业应有的社会性、目的性、规范性、稳定性和群体性特征。大典中的每一个职业都由编码、名称、职业定义和职业描述以及归人该职业的工种组成，对职业的性质和工作活动的内容、范围，以及与工种的联系做了准确的界定和表述。　　另外一点需要注意的是，即便同一种职业，在不同的组织中，也有一定的差异。在了解职业信息时还要考虑该职业在未来的发展趋势。　　（二）搜集职业信息　　人们对于工作的信息除了可以从各类媒体书刊中获得，更可以从他人那里获得直接的体验和感悟。来自周围亲戚朋友、师长校友的个人就业的亲身感悟，有助于人们对于工作形成更为理性和现实的认识。因此，大学生应当尽可能地抓住机会，走访正在自己理想职位上工作的人士，或者是本专业所对应职业的从业人员。*为理想的方式是几位同学组成一个校友访谈小组，有计划地分别访谈本专业已毕业的校友，他们所在的工作行业是本专业毕业生可能就业的领域。访谈后整理职业信息，可以和大家共享。　　无论是个人行为还是团队访谈，都应当了解目前该工作职位的12个特点。　　①工作内容。这份工作主要做什么，是以人际沟通为主还是以技术操作为主。　　②成长路径。如何从*低层做到*高层，走技术路线和管理路线有何不同。　　③发展趋势。技术发展、文化特点和经济全球化是否会对本职位有影响。　　④薪水福利。工资报酬以工作时间和努力程度来决定还是以业绩好坏来决定，每月多少，不同岗位的差别有多大，各种福利保险的状况如何。　　⑤应有技能。要胜任此工作，人们必须会做什么。　　⑥教育培训。此岗位要求何种学历和学位，工作中是否有继续学习和参加培训的需要与机会。　　⑦如何获得此职位。是否必须有相关工作经验，是否提供实习机会。　　⑧工作环境。工作环境是否舒适，工作压力水平如何，上级的管理方式、客户服务方式和同事交往方式是怎样的，工作时间有无弹性，出差的时间和频率如何等。　　⑨需求单位。除了本单位外，还有哪些组织提供这一职位。　　⑩资格证书。除了学历和学位外，该工作还需要何种资格证书，哪里有相关培训。　　⑩对生活方式的影响。该职位如何影响家庭角色，对婚姻生活和个人休闲方式有何影响。　　⑥近期的准备。要获得这份工作，需要在大学里完成什么准备等。　　……

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