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朱鹤亭教您养身长寿

作者：朱鹤亭杜杰慧

出版社：中医古籍出版社出版时间：2020-01-01

开本：其他页数： 235

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

朱鹤亭教您养身长寿版权信息

ISBN：9787515219585
条形码：9787515219585 ; 978-7-5152-1958-5
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
医学
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基础理论

朱鹤亭教您养身长寿本书特色

本书是朱鹤亭先生*推出的一部养生防病著作，毫不保留的向读者奉献了道食、道药、道家锻炼方法的精髓，从少年儿童到耄耋老人；从喜欢养颜的青春少女到想要提高精力的中年男士；从日常起居到夫妻生活，都能从中找到实用而有效的养生秘法，是一本值得珍藏、反复阅读的经典养生科普图书。

朱鹤亭教您养身长寿内容简介

本书共分十一章，以中医理论为基础，分为养生保健和临床医疗两部分加以论述。养生保健主要介绍了传统养生、四季养生和运动养生三个方面。临床医疗着重介绍妇科、男科、儿科的等科疾病的诊断与治疗，其中治疗不仅是单纯的遣方用药，其食疗、针灸、推拿按摩更具特色。

朱鹤亭教您养身长寿目录

**章身动强体魄，心静助长生 **节性命双修，益寿延年第二节一静一动，颐养天年第三节七情调和，方会益寿第四节养生之道，不离药补第五节生养之道第六节内养外修，生命不息第七节人欲寿者，养心性神第二章顺四季养五脏，求益寿有何难 **节春季养肝，肝风不动则不生百病第二节夏季养心，气血相和心脉有生气第三节秋季养肺，养好肺金身健康心不悲第四节冬季养肾，固元壮骨则春来打虎第三章美丽长驻，健康永存 **节消除脸上皱纹，抹去衰老信号第二节去黑斑、黄褐斑，不加“斑”的女人才幸福第三节战“痘”胜利，再复芳容第四节苗条淑女，君子好逑第五节月经准时到，女人无烦恼第六节痛经难言，早治早轻松第七节女子以血为用，闭经不可不治第八节月经来潮如涌，女人伤身殒命第九节女人带下，依五色而治第十节阴冷宫寒，难圆母亲梦第四章男人得健康，家庭有希望 **节精满自溢，频则伤身第二节手淫莫频，太过伤身第三节夫妻欢爱，宜常补之第四节早泄，十有八九因心情第五节颐养心神，事业有成第六节腰、背、颈疼，注意舒筋、活络、镇痛第七节养足一身气，远离肺、胃、肠病第五章可怜天下父母心，小儿食疗保平安 **节小儿脾虚第二节小儿脾疳第三节小儿伤食第四节小儿气血亏虚第五节小儿长高第六章欲求寿者，必先祛病 **节养命必先养心第二节中药降“糖”，效果惊人第三节欲要排毒，先除便秘第四节人活一口气，老人要防咳喘病第五节肝要常疏泄，人要防怒郁第六节除腰腿病痛，走路无须人扶就是福第七节癌症慢性病，不怕须早防第八节腰为肾之府，腰脊疼痛要补肾第九节节欲习剑术，老年人强身健体法第十节道家独有，养益气息法第十一节常见病艾灸方第十二节常见病偏良方第七章人体穴位即是大药，依十一经络可查 **节十二经络与运行规律第二节十二经络原穴的作用第三节经脉八会穴，生命不息之处第四节头面部穴位，不仅仅能治疗头痛、眼痛第五节胸腹部穴位，养益肺、胃脏第六节腰背部穴位．五脏六腑皆受益第七节上肢穴位，简单易找疗效好第八节下肢穴位，瘫痪麻痹一招治第八章点穴秘法，养生益寿 **节何为经络点穴第二节经络点穴，妙手回春第三节经络点穴健身法，强筋骨，壮元气第四节经络点穴安身法，通经络，调气血第五节经络点穴益寿法，养精气，益长寿第六节经络点穴长寿法，养益精气神第九章道食与道药 **节保养肌肤，扁鹊三豆饮第二节核桃芝麻粉，劳心者常食第三节身体亏虚，桑葚黄鳝汤第四节常食八豆，可与天斗第五节粥养生，从食五米开始第六节冬瓜皮西瓜皮，都是好东西第七节心肾相交，怎能阴虚火旺第八节补虚损，可用“仙人余粮第九节莲有一身宝，常食之赏之第十节饮食宜忌第十章鹤发童颜，大医所成 **节崂山道家，父传道医第二节天降大任，必先苦其心志，劳其筋骨第三节衣钵相传，初识点穴第四节超凡脱俗，却与世界相连第十一章星星之火，可以燎原 **节世界各处，发扬中医第二节保加利亚之行，一次特殊讲学第三节三赴东京，点穴疗病第四节食物中药，中华国宝第五节中医是中国的，又是世界的高山仰止，景行行止后记：让生命绵绵不息

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朱鹤亭教您养身长寿作者简介

朱鹤亭，道号玄鹤子，国际著名养生专家、中医学家、哲学家、武学家、道学书法家。中华老人文化交流促进会荣誉会长、特别顾问，中华老人文化交流促进会传统医学与养生文化委员会主席，中国民间武术家联合会主席，中国武林书画家协会主席。朱鹤亭先生自由秉承家教，熟读四书五经，习道家养生秘法、传统医药学、道学、玄学、武学等，曾在大学任教及在科研机构从事科研数十年，后经国家有关部门批准于20世界80年代初定居香港。多次应邀赴美国、德国、日本、新加坡、加拿大、泰国、英国、柬埔寨、印度尼西亚、韩国、菲律宾、澳大利亚等20多个国家及台湾地区讲学，并为多国政要治愈疾病。近年来应邀在国内有关政府部门、各大院校、企事业单位讲授养生学、医药学、哲学等。曾多次接受美国CNN、英国BBC、日本NHK、美国纽约商业电台、加拿大电台、香港亚洲电视台、无线电视台、华娱电视台、凤凰卫视、中央电视台等媒体专访，并未山东名家论坛、广东卫视等专题讲座。人民日报曾撰文报道，盛赞朱鹤亭先生是“待开掘的宝库”“掌握生命金钥匙的人”。

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