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世界精英正念课 : 谷歌、脸书、高盛、麦肯锡这样培养未来人才 版权信息
- ISBN:9787510877735
- 条形码:9787510877735 ; 978-7-5108-7773-5
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
世界精英正念课 : 谷歌、脸书、高盛、麦肯锡这样培养未来人才 本书特色
◎你用电脑时会同时开启多个视窗吗?
◎做一件事时想着另一件事?
◎开会时,思绪常常飘走;台上卖力报告,我脑袋却一片空白。
◎上司退你的件、客户刁难挑剔、事情搞砸了……你会情绪激动到无法理性处理?
其实,这不是你状态不好,而是时代通病,绝大多数人都不知不觉。“多工”不会使人能干,反而伤害头脑、导致专业能力退化。
引领世界趋势的谷歌、高盛、麦肯锡,他们的工作者跟你我一样,有注意力不集中、情绪不稳的时候。面对庞杂、接踵而来的工作,他们怎么克服?
正念课就是正解。
脑科学研究验证,“正念”练习能提升专注力。那么正念如何提升你的能力?
脑科学研究证明,正念可展现出三大明显效果:领导力提升、身心更健全、提升团队合作。◎你用电脑时会同时开启多个视窗吗?
◎做一件事时想着另一件事?
◎开会时,思绪常常飘走;台上卖力报告,我脑袋却一片空白。
◎上司退你的件、客户刁难挑剔、事情搞砸了……你会情绪激动到无法理性处理?
其实,这不是你状态不好,而是时代通病,绝大多数人都不知不觉。“多工”不会使人能干,反而伤害头脑、导致专业能力退化。
引领世界趋势的谷歌、高盛、麦肯锡,他们的工作者跟你我一样,有注意力不集中、情绪不稳的时候。面对庞杂、接踵而来的工作,他们怎么克服?
正念课就是正解。
脑科学研究验证,“正念”练习能提升专注力。那么正念如何提升你的能力?
脑科学研究证明,正念可展现出三大明显效果:领导力提升、身心更健全、提升团队合作。
正念的练习:从舒服的姿势,十分钟开始不用太刻意,只要从平常的习惯做起,洗脸,刷牙,吃早餐,甚至等红绿灯,都可以进行:就是调整呼吸,正念步行、正念进食。
正念不是你以为的修行,而是像在健身房做训练一样,让大脑在不断忙碌的过程,思考“我是谁?想在世上留下什么?” 而这,也是未来管理者需要的能力之一。
世界精英正念课 : 谷歌、脸书、高盛、麦肯锡这样培养未来人才 内容简介
本书主要内容包括: 多工不会使人能干, 正念帮你抓对方向、正念练习如何提升你的能力、脑科学研究验证了正念的效果、正念的练习: 从舒服的姿势、10分钟冥想开始等。
世界精英正念课 : 谷歌、脸书、高盛、麦肯锡这样培养未来人才 目录
世界精英正念课 : 谷歌、脸书、高盛、麦肯锡这样培养未来人才 作者简介
荻野淳也
正念领导力机构(Mindful Leadership Institute)代表理事。曾任大型住宅建设公司顾问,外商管理顾问公司管理顾问(管理会计,组织开发),创投企业董事等职务,后自主创业。2013年设立正念领导力机构(MILI),以任务管理,正念领导力,正念辅导为主轴,聚焦管理者或组织本质的课题。
木藏シャフェ君子
正念领导力机构理事。国际基督教大学毕业,于波士顿大学取得MBA后,在大型外企品牌营销部获得高市占率的实绩。2000年赴美,以讲师,咨询师,辅导员身份活动。在经营医疗沟通研习公司后,2013年参与MILI的设立。以女性SIY认可讲师身份,在全球进行正念训练。著有《NLP革命》《走到一百岁》。
吉田典生荻野淳也
正念领导力机构(Mindful Leadership Institute)代表理事。曾任大型住宅建设公司顾问,外商管理顾问公司管理顾问(管理会计,组织开发),创投企业董事等职务,后自主创业。2013年设立正念领导力机构(MILI),以任务管理,正念领导力,正念辅导为主轴,聚焦管理者或组织本质的课题。
木藏シャフェ君子
正念领导力机构理事。国际基督教大学毕业,于波士顿大学取得MBA后,在大型外企品牌营销部获得高市占率的实绩。2000年赴美,以讲师,咨询师,辅导员身份活动。在经营医疗沟通研习公司后,2013年参与MILI的设立。以女性SIY认可讲师身份,在全球进行正念训练。著有《NLP革命》《走到一百岁》。
吉田典生
正念领导力协会理事.关西大学社会学系毕业后,担任《商业》杂志,《人事管理》杂志的编辑,记者。在访问超过1000位企业领导人后,学习领导力理论与辅导;2000年设立Dream Coach.com(有限公司)。之后作为经营者,干部的个人辅导,组织沟通开发的咨询师,追求心灵,角色与行动的不断优化。是国际辅导联盟认可的辅导师,日本与美国的Profiles 公司战略企业伙伴。
译者张婷婷
从事金融业十余年。热爱翻译,接触书籍翻译近十年。译有《我和条子的700天战争》《赚钱公司成功秘密都靠这本会计财报教科书》《给小桃的信》《母亲这种病》《父亲这种病》等,现为全职译者。
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