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孕产妇健康

从分娩到产后恢复:健康妈妈的小秘诀

作者：郑九生

出版社：江西科学技术出版社出版时间：2019-09-01

开本： 22cm 页数： 163页

本类榜单：孕产妇/育儿销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录

从分娩到产后恢复:健康妈妈的小秘诀版权信息

ISBN：9787539069463
条形码：9787539069463 ; 978-7-5390-6946-3
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
孕产妇/育儿
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孕产妇健康

从分娩到产后恢复:健康妈妈的小秘诀本书特色

如何让育龄女性安全分娩并迅速平复如故，这是新时代、新形势下对我们产科工作者提出的新要求。这本图书希望能给广大妇女些许指引，帮助女性安全顺利度过分娩及产后恢复期。本书主要介绍了从分娩前准备至产褥期身体恢复全过程的健康知识，包括了待产、临产及分娩过程介绍。无痛分娩知识和绕不开的话题——中转剖宫产、以及产后恢复过程中可能遇到的各种问题。

从分娩到产后恢复:健康妈妈的小秘诀内容简介

本书详细介绍了女性在分娩期间会遇到的问题, 让读者对分娩有科学的认识。另外, 本书不仅阐述了传统的产后恢复理论, 同时结合了现代健康生活的观念, 着重从新妈妈日常起居、饮食、运动、情绪、疾病等方面讲解了如何科学进行产后恢复, 合理补充营养与调理身心平衡等问题, 为新妈妈们提供了完整的保养知识, 确保新妈妈身体健康与心理复原, 让每一位新妈妈都掌握产后恢复好、瘦得快、不变老的诀窍。

从分娩到产后恢复:健康妈妈的小秘诀目录

PART 1 全面细致的待产准备到底什么时候该去医院待产入院的流程和需要带上的重要物品入产房的时机和需要带上的**物品 PART 2 临产先兆要注意见红是临产的征兆假性宫缩破水要重视 PART 3 分娩进行时正常分娩大概需要多长时间各产程该如何配合助产士你在产房需要了解的一些专业术语 PART 4 减轻分娩疼痛的方法分娩有多痛导乐分娩：家人、导乐师全程陪护的温馨产房麻醉分娩镇痛水中待产：安全、简单的分娩模式 PART 5 中转剖宫产经历自然分娩的好处和剖宫产手术的并发症哪些情况需要中转剖宫产剖宫产手术怎么做 PART 6 产后护理并不能一概而论顺产与剖宫产妈妈饮食有讲究不同季节如何坐月子高龄妈妈及患原发疾病妈妈产后怎么做产后检查不可少，谨防落下后遗症扬长避短，传统方法坐月子好不好 PART 7 一个由上至下的恢复计划产后脱发按摩乳房与收缩腹部打造好体型去除妊娠纹与缓解腰腿痛小诀窍产后盆底恢复与缩肛、缩阴运动的练习产后恶露不尽及痔疮难题 PART 8 一场从内到外的盛大改变产后贫血与出汗是否与体质有关如何应对产后风湿和产后尿潴留问题让子宫快速复原也有好方法找回丢失的好睡眠，恢复好气色产后瘦身减肥与营养进补不冲突 PART 9 所有家庭成员全面的参与丈夫如何呵护好孕育后的妻子新妈妈别关了与外界沟通的大门家人的理解和体谅创造和谐的氛围预防产后抑郁，关乎一生健康全家正确面对新成员的到来

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