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体育理论与教学

大学体育与健康实用教程

作者：郑砚龙

出版社：科学出版社出版时间：2019-12-01

开本： 16开 页数： 236

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版权信息
内容简介
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大学体育与健康实用教程版权信息

ISBN：9787030625922
条形码：9787030625922 ; 978-7-03-062592-2
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

大学体育与健康实用教程内容简介

　　《大学体育与健康实用教程》以大学生体育与健康的基本知识为基础，结合高等职业院校体育教学的实际情况，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯。全书共十三章，主要包括体育与健康基础、体育锻炼与运动处方、田径运动、排球、足球、篮球、网球、羽毛球、乒乓球、武术、休闲体育、拓展训练、职业实用性体能训练等内容。　　《大学体育与健康实用教程》内容全面，讲解通俗易懂，图文并茂，可作为高等院校的体育教材，也可供广大体育爱好者阅读使用。

大学体育与健康实用教程目录

**章体育与健康基础
**节体育概述
第二节高校体育的意义
思考与练习

第二章体育锻炼与运动处方
**节体育锻炼概述
第二节运动性病症的预防与处理
第三节常见的运动损伤与防护
第四节运动处方
思考与练习

第三章田径运动
**节田径运动简介
第二节田赛
第三节径赛
思考与练习

第四章排球
**节排球运动概述
第二节排球运动的基本技术
第三节排球运动的基本战术
第四节排球运动的主要规则
思考与练习

第五章足球
**节足球运动概述
第二节足球运动的基本技术
第三节足球运动的基本战术
第四节足球运动的主要规则
思考与练习

第六章篮球
**节篮球运动概述
第二节篮球运动的基本技术
第三节篮球运动的基本战术
第四节篮球运动的主要规则
思考与练习

第七章网球
**节网球运动概述
第二节网球运动的基本技术
第三节网球运动的基本战术
第四节网球运动的主要规则
思考与练习

第八章羽毛球
**节羽毛球运动概述
第二节羽毛球运动的基本技术
第三节羽毛球运动的基本战术
第四节羽毛球运动的主要规则
思考与练习

第九章乒乓球
**节乒乓球运动概述
第二节乒乓球运动的基本技术
第三节乒乓球的基本战术及练习方法
第四节乒乓球运动的主要规则
思考与练习

第十章武术
**节武术基础
第二节初级长拳第三路
第三节太极拳
第四节健身气功
思考与练习
……
第十一章休闲体育
第十二章拓展训练
第十三章职业实用性体能训练
附录国家学生体质健康标准
参考文献

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