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坐月子新生儿照顾一看就懂

坐月子新生儿照顾一看就懂

作者:赵艳玲
出版社:吉林科学技术出版社出版时间:2019-10-01
开本: 16开 页数: 205
中 图 价:¥13.5(3.0折) 定价  ¥45.0 登录后可看到会员价
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坐月子新生儿照顾一看就懂 版权信息

  • ISBN:9787557815400
  • 条形码:9787557815400 ; 978-7-5578-1540-0
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

坐月子新生儿照顾一看就懂 本书特色

本书根据胎宝宝的发育需求,给孕妈妈量身定做的孕期饮食**方案,里面的饮食指导和营养食谱经过了许许多多孕妈妈的实践,*具科学实践性。无论是孕妈妈自己还是准爸爸和家人,都**适合阅读本书。

坐月子新生儿照顾一看就懂 内容简介

  《坐月子新生儿照顾一看就懂》是一本全面的产后护理与照顾新生宝宝的秘籍,囊括了分娩前需要做的准备、分娩当天的护理、坐月子的饮食安排、坐月子期间的身体护理与保健、产后塑身计划、新生儿的护理与保健,使妈妈及家人做到心中有数。当护理妈妈和宝宝遇到问题的时候,我们可以理智应对,用科学的观点结合实践,开心地度过难忘而繁忙的月子期。

坐月子新生儿照顾一看就懂 目录

**章 分娩前做好知识储备 **节 入院前需要做的基础准备 待产包提前准备好………… 14 待产时需要做的事情……… 16 第二节 入院前需要做的心理准备 提前做好分娩的心理准备… 17 第二章 助你顺利分娩 **节 分娩前须知 需要待产的情况…………… 20 分娩前的信号……………… 20 分娩前要做的事…………… 21 第二节 分娩时须知 分娩时努力与医生配合…… 22 保护会阴,避免撕裂……… 23 第三章 坐月子的饮食安排 **节 产后饮食原则 分娩当天和住院期间的饮食 26 月子期的饮食要点………… 27 坐月子的饮食误区………… 28 第二节 新妈妈的月子饮食 产后**周:促进新陈代谢 29 产后第二周:补血………… 31 产后半个月:进补催乳…… 32 第三节 有益产后恢复的美味 月子餐 锅焖黑椒猪手……………… 34 红枣芹菜汤………………… 34 黄鱼羹……………………… 35 山药炒香菇………………… 35 豆皮汤……………………… 36 平菇炒肉…………………… 36 白菜叶汤…………………… 37 栗子扒油菜………………… 37 蔬菜牛肉汤………………… 38 冬瓜鲤鱼汤………………… 39 冬瓜八宝汤………………… 39 回锅鸭肉…………………… 40 香菇鸭肉煲………………… 40 黑米面馒头………………… 41 葱爆羊肉…………………… 42 胡萝卜烧羊腩……………… 42 小米蜂糕…………………… 43 小米红枣粥………………… 43 大枣山药粥………………… 44 椰香红豆糕………………… 45 凉拌牛肉…………………… 46 金针菇爆肥牛……………… 46 带鱼萝卜煲………………… 47 彩色蔬菜汤………………… 48 明虾白菜蘑菇汤…………… 48
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坐月子新生儿照顾一看就懂 作者简介

  赵艳玲,育儿专家,工作方向主要为婴幼儿护理、婴幼儿营养、早期教育等,长年在自媒体平台上进行育儿知识、护理常识等科普宣传工作,编写原刽育儿知识两万余篇。至今,在育儿咨询的第一线工作了整整17年,回答了上千万家长的咨询。

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