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体育与健康 版权信息
- ISBN：9787534794933
- 条形码：9787534794933 ; 978-7-5347-9493-3
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
体育与健康 内容简介
《体育与健康/三门峡职业技术学院“六步四结合”创新型系列教材》在编写过程中，打破以往的传统形式，而以“六步四结合”的形式编排内容，体例新颖、图文并茂，有助于激发学生兴趣，养成较好的锻炼习惯。 《体育与健康/三门峡职业技术学院“六步四结合”创新型系列教材》不仅介绍了传统的篮球、足球、排球、网球、羽毛球、乒乓球、武术等项目，还增加了瑜伽、户外素质拓展、轮滑、街舞等新兴项目。不仅便于学生对传统运动项目进行认识和把握，也便于他们及时了解并掌握社会新兴运动项目的特点和练习方法。 《体育与健康/三门峡职业技术学院“六步四结合”创新型系列教材》的编写，以学生为主体，突出职业教育特点。《体育与健康/三门峡职业技术学院“六步四结合”创新型系列教材》以项目、任务作为课程内容的主要载体，突出能力目标，力求概念把握准确，叙述深入浅出、层次分明、详略得当、语句流畅，充分体现出适用性和实用性。
体育与健康 目录
模块1 体育与健康的基础知识
项目1 体育与健康
任务1 认识体育锻炼与生理健康的关系
任务2 认识体育锻炼与心理健康的关系
项目2 体育锻炼的安排和注意事项
任务1 体育锻炼的合理安排
任务2 了解体育锻炼的注意事项
项目3 体育运动处方
任务1 体育运动处方的制订
项目4 准备活动与放松活动
任务1 了解准备活动与放松活动
项目5 常见运动损伤的预防与急救处理
任务1 常见运动损伤的预防与急救处理
模块2 球类运动
项目1 篮球
任务1 学习运球技术
任务2 学习传、接球技术
任务3 学习投篮技术
项目2 足球
任务1 学习运球技术
任务2 学习踢球技术
任务3 学习接球技术
项目3 排球
任务1 学习垫球技术
任务2 学习传球技术
任务3 学习发球技术
项目4 网球
任务1 学习握拍与发球技术
任务2 学习正、反手击球技术
项目5 羽毛球
任务1 学习握拍与发球技术
任务2 学习击球技术
项目6 乒乓球
任务1 学习握拍与发球技术
任务2 学习推、挡球技术
任务3 学习攻球技术
模块3 健身塑形
项目1 瑜伽
任务1 认识瑜伽
任务2 瑜伽基本功与基本组合的学习
任务3 瑜伽提高阶段基本功与基本组合的学习
项目2 健美操
任务1 认识健美操
任务2 学习健美操基本动作和基本技术
项目3 体育舞蹈
任务1 认识体育舞蹈
项目4 形体训练
任务1 认识形体训练
任务2 学习形体训练基本动作
模块4 武术
项目1 五步拳
任务1 学习五步拳
项目2 少年拳
任务1 学习少年拳
项目3 青年拳
任务1 学习青年拳
项目4 初级长拳第三路
任务1 学习初级长拳第三路
模块5 新兴体育项目
项目1 户外素质拓展
任务1 认识户外素质拓展
项目2 轮滑
任务1 认识轮滑运动
项目3 街舞
任务1 认识街舞运动
项目1 体育与健康
任务1 认识体育锻炼与生理健康的关系
任务2 认识体育锻炼与心理健康的关系
项目2 体育锻炼的安排和注意事项
任务1 体育锻炼的合理安排
任务2 了解体育锻炼的注意事项
项目3 体育运动处方
任务1 体育运动处方的制订
项目4 准备活动与放松活动
任务1 了解准备活动与放松活动
项目5 常见运动损伤的预防与急救处理
任务1 常见运动损伤的预防与急救处理
模块2 球类运动
项目1 篮球
任务1 学习运球技术
任务2 学习传、接球技术
任务3 学习投篮技术
项目2 足球
任务1 学习运球技术
任务2 学习踢球技术
任务3 学习接球技术
项目3 排球
任务1 学习垫球技术
任务2 学习传球技术
任务3 学习发球技术
项目4 网球
任务1 学习握拍与发球技术
任务2 学习正、反手击球技术
项目5 羽毛球
任务1 学习握拍与发球技术
任务2 学习击球技术
项目6 乒乓球
任务1 学习握拍与发球技术
任务2 学习推、挡球技术
任务3 学习攻球技术
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项目1 瑜伽
任务1 认识瑜伽
任务2 瑜伽基本功与基本组合的学习
任务3 瑜伽提高阶段基本功与基本组合的学习
项目2 健美操
任务1 认识健美操
任务2 学习健美操基本动作和基本技术
项目3 体育舞蹈
任务1 认识体育舞蹈
项目4 形体训练
任务1 认识形体训练
任务2 学习形体训练基本动作
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