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妈咪姚的孕产减压手记:与你一起,二次成长 版权信息
- ISBN:9787515357546
- 条形码:9787515357546 ; 978-7-5153-5754-6
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
妈咪姚的孕产减压手记:与你一起,二次成长 本书特色
百万粉丝母婴亲子大号“妈咪姚”的孕产减压手记,让每个妈妈一“生”无忧,享受好孕生活。
书中从孕育篇、产后篇到成长篇三个部分,帮助每位妈妈顺利度过从备孕到产后育儿的焦虑期,无论是迷茫紧张的新手妈妈,还是孕育二胎的焦虑妈妈,这本书都可以为你提供全程暖心陪伴,轻松减压。
这里有内容满满的干货:
成为妈妈前的准备:是时候当妈妈了
月子期休养与复原:坐个像皇后一样的月子
产后瘦身:这个虎背熊腰的胖子是谁?
产后修复:不可忽视的产后修复
产后抑郁:黑天使VS白天使百万粉丝母婴亲子大号“妈咪姚”的孕产减压手记,让每个妈妈一“生”无忧,享受好孕生活。
书中从孕育篇、产后篇到成长篇三个部分,帮助每位妈妈顺利度过从备孕到产后育儿的焦虑期,无论是迷茫紧张的新手妈妈,还是孕育二胎的焦虑妈妈,这本书都可以为你提供全程暖心陪伴,轻松减压。
这里有内容满满的干货:
成为妈妈前的准备:是时候当妈妈了
月子期休养与复原:坐个像皇后一样的月子
产后瘦身:这个虎背熊腰的胖子是谁?
产后修复:不可忽视的产后修复
产后抑郁:黑天使VS白天使
背奶与断奶:甜蜜的负担
每一个你在担忧或正在经历的困惑与问题,这里都有解答。
这里还有闺蜜般的贴心呵护:
难熬孕初期:孕吐与孕期焦虑
新手妈妈进阶:那些难忘的*次
身份转变:那些成为母亲才会有的“光”
全职妈妈vs职场妈妈
如何美育:生活美学家
妈妈的时间管理术
每一阶段你所经历的焦虑与抑郁,这里都有解药。
妈咪姚的减压手记从备孕期、孕期、产后及妈妈期帮助读者,在书中享受双重收获:一是补给干货,提前知晓和预防那些在成为辣妈的路上知道的或者不知道的“坑”,避开错误的做法和方向;二是共情同心,成为母亲的路上,有期待也有失望,有惊喜也有迷惘,如何与我们的小生命一起“二次成长”,一起“越来越好”,这里的文字,就能帮你找到答案。
妈咪姚的孕产减压手记:与你一起,二次成长 内容简介
百万粉丝母婴亲子大号“妈咪姚”的孕产减压手记,让每个妈妈一“生”无忧,享受好孕生活。书中从孕育篇、产后篇到成长篇三个部分,帮助每位妈妈顺利度过从备孕到产后育儿的焦虑期,无论是迷茫紧张的新手妈妈,还是孕育二胎的焦虑妈妈,这本书都可以为你提供全程暖心陪伴,轻松减压。这里有内容满满的干货:成为妈妈前的准备:是时候当妈妈了月子期休养与复原:坐个像皇后一样的月子产后瘦身:这个虎背熊腰的胖子是谁?产后修复:不可忽视的产后修复产后抑郁:黑天使VS白天使背奶与断奶:甜蜜的负担每一个你在担忧或正在经历的困惑与问题,这里都有解答。这里还有闺蜜般的贴心呵护:难熬孕初期:孕吐与孕期焦虑新手妈妈进阶:那些难忘的次身份转变:那些成为母亲才会有的“光”全职妈妈vs职场妈妈如何美育:生活美学家妈时间管理术每一阶段你所经历的焦虑与抑郁,这里都有解药。妈咪姚的减压手记从备孕期、孕期、产后及妈妈期帮助读者,在书中享受双重收获:一是补给干货,提前知晓和预防那些在成为辣路上知道的或者不知道的“坑”,避开错误的做法和方向;二是共情同心,成为母亲的路上,有期待也有失望,有惊喜也有迷惘,如何与我们的小生命一起“二次成长”,一起“越来越好”,这里的文字,就能帮你找到答案。
妈咪姚的孕产减压手记:与你一起,二次成长 目录
妈咪姚的孕产减压手记:与你一起,二次成长 相关资料
对于妇产科医生来说,因为孕产妇众多,每天忙于门诊、查房、手术、值夜班,再加之医生对于孕妇所提的各类问题司空见惯,往往对患者提出的问题回答得简单而冰冷。本书的作者姚凤娇,从一个孕育、分娩、哺乳、育儿亲历者的角度,写出的文字是有温度的,从她成功地克服孕育过程中的种种压力,我们看到一个理智、温柔、坚强的女性,她从另外一个角度为产科医学做了科普,回答了对待孕产育应该持有的正确态度,为所有准备怀孕、已经怀孕和完成分娩的女性朋友提出了善良的建议。 ——赵天卫,妇产科主任医师、北京市海淀妇幼保健院原业务院长,新浪育儿特聘专家,《怎样孕产更健康》作者 初为人母的挣扎、矛盾、痛苦与困惑,妈咪姚都毫无保留地在书中呈现,让每个新手妈妈了解即将面对的挑战。更为宝贵的是,对于这些挑战,她都给出了被证实有效的应对之策。 ——余进,埃森哲战略大中华区总裁、前麦肯锡全球董事合伙人、二宝妈妈 内容丰富、语言清新、细节感人,每一位准备成为妈妈或正在孕育的准妈妈都需要这样一本书! ——范海涛,传记作家、哥伦比亚大学口述历史专业首位中国学生,著有《世界因你不同:李开复自传》、《颠覆者:周鸿祎自传》,2岁宝妈 妈咪姚是妈妈,更是姚姚。这两种身份一个可敬,一个可爱,这本书让人轻松体会她独有的智慧与真诚。她不仅关怀了孩子的妈妈,也帮助爸爸理解了“母亲”。 ——刘勇赫,全国妇联《婚姻与家庭》首席专家、亲子教育专家、中国家庭教育研究会顾问 一场美学与母性的呈现,一次心灵与身体的放松,一场温暖且智慧的讲述。准妈妈收获的不仅是知识,还有心理的鼓励,强烈推荐本书。 ——王雅娟,新浪微博高级副总裁 姚姚的新书解答了备孕、怀孕、分娩、产后每一阶段的困惑,提出贴心的建议。读前充满期待,读时身心愉悦,读后意犹未尽,真的是一本好读有用、能帮助万千妈妈的减压手册! ——黄晓莉,新浪育儿主编 妈咪姚是位爱分享真实体验与感受的老师。她记录了从孕、产到陪伴孩子成长的点滴过程、方法和感想,和女儿一起成长,也完成了她人生的大蜕变。 ——陈敬忠,家风生态系统创导者 、CCTV《家规72小时》创始人 、中国下一代教育基金会生态中国首席青年家庭教育专家
妈咪姚的孕产减压手记:与你一起,二次成长 作者简介
姚凤娇,中国传媒大学硕士、极北学院导师、生态中国体验教育公益联盟发起人之一, 既是新浪微博十大母婴号“妈咪姚”,也是当年因一张合影被网友关注的“第二代度娘”。 从升级为妈妈开始,以科学的养育理念、美育的生活方式,逐渐成为被大家认可的职场辣妈红人,也是新时代妈妈的典型代表,影响着包括青年群体、妈妈群体等在内的多层次受众,目前是微博粉丝88万、宝宝树粉丝31万、辣妈帮粉丝13万等全平台粉丝百万的新生代职场妈妈。
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