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体能训练新论:探析定向越野运动 版权信息
- ISBN：9787504383228
- 条形码：9787504383228 ; 978-7-5043-8322-8
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
体能训练新论:探析定向越野运动 内容简介
定向越野具亲近自然的特点，参与者在学习定向越野运动项目的同时更掌握了一项生活技能、生存技能。《体能训练新论：探析定向越野运动》主要介绍了定向越野运动的概述、定向越野的体能训练、定向越野训练计划指导、高水平定向运动员的训练研究、定向越野体能训练在各级学校中的发展研究、定向越野体能训练的控制和医务监督等内容，创新性地提出了适合大、中、小学生的体能训练方案，且具有实践指导作用。 《体能训练新论：探析定向越野运动》可供相关领域的教师、研究人员、学生参考，对此领域感兴趣的读者也值得阅读。
体能训练新论:探析定向越野运动 目录
**章 定向运动概述
**节 何谓定向运动
第二节 定向越野的特点和价值
第二章 体验定向越野
**节 阅读定向地图
第二节 实地使用地图和指北针
第三节 定向越野的技能
第三章 定向越野体能训练分析
**节 体能训练介绍
第二节 关于定向越野体能训练的研究
第三节 定向越野体能特征分析
第四节 定向越野体能训练项目
第五节 定向越野专项体能训练方法
第六节 定向越野专项体能训练手段的制定
第七节 定向运动周期训练构建方法
第四章 定向越野训练计划指导
**节 训练计划的制定
第二节 初学者定向训练计划
第三节 初级定向训练计划
第四节 中高级定向训练计划
第五节 技能性定向练习
第五章 高水平定向运动员的训练研究
**节 高水平定向运动员的训练原则
第二节 高水平定向运动员竞技能力结构与框架
第三节 高水平定向运动员主要竞技能力训练分析
第四节 优秀定向越野集训技术结果研究
第六章 定向越野体能训练在学校中的发展研究
**节 定向越野对学生体质的影响
第二节 小学生的体能训练措施
第三节 中学生的体能训练措施
第四节 大学生的体能训练措施
第五节 定向越野体能与技能的“一体化”训练
第七章 定向越野中体能训练的控制
**节 定向越野运动前的热身活动
第二节 定向越野体能训练的恢复措施
第三节 运动素质的转移
第四节 定向越野体能训练中的心理调节
第八章 定向越野体能训练的医务监督
**节 定向越野健身处方设计
第二节 定向越野运动疲劳的原因及恢复
第三节 定向越野运动损伤的预防
第四节 野外伤病的急救
第五节 定向越野体能训练的营养保障
参考文献
附录一 世界公园定向运动组织
附录二 国内国际定向运动主要赛事
附录三 几种适合在城市开展的定向运动
**节 何谓定向运动
第二节 定向越野的特点和价值
第二章 体验定向越野
**节 阅读定向地图
第二节 实地使用地图和指北针
第三节 定向越野的技能
第三章 定向越野体能训练分析
**节 体能训练介绍
第二节 关于定向越野体能训练的研究
第三节 定向越野体能特征分析
第四节 定向越野体能训练项目
第五节 定向越野专项体能训练方法
第六节 定向越野专项体能训练手段的制定
第七节 定向运动周期训练构建方法
第四章 定向越野训练计划指导
**节 训练计划的制定
第二节 初学者定向训练计划
第三节 初级定向训练计划
第四节 中高级定向训练计划
第五节 技能性定向练习
第五章 高水平定向运动员的训练研究
**节 高水平定向运动员的训练原则
第二节 高水平定向运动员竞技能力结构与框架
第三节 高水平定向运动员主要竞技能力训练分析
第四节 优秀定向越野集训技术结果研究
第六章 定向越野体能训练在学校中的发展研究
**节 定向越野对学生体质的影响
第二节 小学生的体能训练措施
第三节 中学生的体能训练措施
第四节 大学生的体能训练措施
第五节 定向越野体能与技能的“一体化”训练
第七章 定向越野中体能训练的控制
**节 定向越野运动前的热身活动
第二节 定向越野体能训练的恢复措施
第三节 运动素质的转移
第四节 定向越野体能训练中的心理调节
第八章 定向越野体能训练的医务监督
**节 定向越野健身处方设计
第二节 定向越野运动疲劳的原因及恢复
第三节 定向越野运动损伤的预防
第四节 野外伤病的急救
第五节 定向越野体能训练的营养保障
参考文献
附录一 世界公园定向运动组织
附录二 国内国际定向运动主要赛事
附录三 几种适合在城市开展的定向运动
展开全部
体能训练新论:探析定向越野运动 作者简介
吴昌文，1980年生，男，湖南安乡人，2004年于武汉体育学院获本科学历，学士学位，2014年于河南师范大学获硕士学位，现为广东理工学院体育系教师。大学毕业后从事高校体育教学，倾心于高校体育教学改革与运动训练方面的系统研究，先后发表《肇庆市社区体育俱乐部建设的调查研究》《浅谈高校体育教学中的软式排球教学》等十多篇论文，多次被评为广东理工学院优秀教师。
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