书馨卡帮你省薪
欢迎光临中图网 请 | 注册
> >
踢打攻防/图解综合格斗系列丛书

踢打攻防/图解综合格斗系列丛书

出版社:山西科学技术出版社出版时间:2018-05-01
开本: 16开 页数: 230
本类榜单:体育/运动销量榜
中 图 价:¥38.2(7.2折) 定价  ¥53.0 登录后可看到会员价
加入购物车 收藏
运费6元,满39元免运费
?新疆、西藏除外
本类五星书更多>

踢打攻防/图解综合格斗系列丛书 版权信息

  • ISBN:9787537758734
  • 条形码:9787537758734 ; 978-7-5377-5873-4
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

踢打攻防/图解综合格斗系列丛书 本书特色

本书主要介绍了综合格斗运动的站立攻防技术,包括站立格斗基础,拳法、肘法、腿法、膝法攻击技术,踢打技术组合应用,以及站立格斗防守等格斗技术。全书彩色印刷,配以3D图示规范,通俗易懂,简单实用,易于学习,且有专家提示注意事项,适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用。

踢打攻防/图解综合格斗系列丛书 内容简介

本书主要介绍了综合格斗运动的站立攻防技术,包括站立格斗基础,拳法、肘法、腿法、膝法攻击技术,踢打技术组合应用,以及站立格斗防守等格斗技术。全书彩色印刷,配以3D图示规范,通俗易懂,简单实用,易于学习,且有专家提示注意事项,适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用。

踢打攻防/图解综合格斗系列丛书 目录

**章 站立格斗基础 **节 基本的站立格斗预备姿势 第二节 站立格斗的步法训练 第三节 提高踢打能力的肌肉力量训练 第四节 拉伸柔韧训练 第五节 其他站立格斗专项素质训练 第二章 拳法攻击技术 **节 刺拳攻击技术 第二节 直拳攻击技术 第三节 上勾拳攻击技术 第四节 平勾拳攻击技术 第五节 后手摆拳攻击技术 第六节 捶击技术 第三章 肘法攻击技术 **节 横击肘攻击技术 第二节 上击肘攻击技术 第三节 后击肘攻击技术 第四章 腿法攻击技术 **节 鞭扫腿攻击技术 第二节 前踢腿攻击技术 第三节 侧踹腿攻击技术 第四节 后蹬腿攻击技术 第五节 回旋踢攻击技术 第五章 膝法攻击技术 **节 冲顶膝攻击技术 第二节 侧撞膝攻击技术 第三节 短膝攻击技术 第四节 飞膝攻击技术 第六章 踢打技术组合应用 **节 踢打攻击组合的种类 第二节 町田龙太的攻击组合范例 第七章 站立格斗防守技术 **节 肢体接触性的防守技术 第二节 肢体非接触性的防守技术 第三节 防守反击技术
展开全部

踢打攻防/图解综合格斗系列丛书 作者简介

张海,资深武术格斗运动撰稿人,黑龙江省武学研究会副会长,武术格斗撰稿人,已编著出版《风靡世界的综合格斗运动》《以色列女子防身术》《以色列国防军格斗技术全解》《世界公认最实用格斗术——以色列国术》等多部国外格斗专著。

商品评论(0条)
暂无评论……
书友推荐
本类畅销
编辑推荐
返回顶部
中图网
在线客服