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怀孕分娩健身操,生出健康好宝宝 版权信息
- ISBN:9787535971593
- 条形码:9787535971593 ; 978-7-5359-7159-3
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
怀孕分娩健身操,生出健康好宝宝 本书特色
本书与视频相结合,介绍孕妇瑜伽、分娩球运动和动感分娩操三大运动的动作要领及禁忌证等。可在孕期及分娩时运用,能有效锻炼肢体、缓解分娩产痛及促进产程进展。通过快、中、慢不同的运动速度产生不同的运动量,让孕产妇得到更适合自己的运动指导,保证孕产妇运动更规范、有效,并且安、合理。本书的三套运动是作者团队经过多年医疗实践的科学总结,安全、规范、有效,适合孕妈妈的自我保健和锻炼。
怀孕分娩健身操,生出健康好宝宝 内容简介
?有效增强体力和肌肉张力 ?增强骨盆稳定性 ?提高平衡能力 ?控制孕期体重 ?缓解分娩产痛 ?促进产程进展 ?易于产后塑形 ?有助于保持平和的心态
怀孕分娩健身操,生出健康好宝宝 目录
怀孕分娩健身操,生出健康好宝宝 作者简介
夏华安,副主任护师,硕士研究生,广州医科大学护理研究生导师组成员。先后任广州医科大学附属第三医院(广州重症孕产妇救治中心)重症产科护士长、产科快速反应团队培训师、分娩室护士长、广东省医师学会围产医学分会助产学组秘书、广东省妇幼保健协会助产专业委员会常委、中国妇幼保健协会助产分会青年委员、科研学组委员。曾到香港和台湾进修模拟培训项目、到澳洲进修自由体位娩胎项目。主要研究方向为分娩力学和高危妊娠阴道分娩。主持课题4项,获得专利5项,转化专利1项,发表论文8篇,主编书籍2部,参编书籍2部。 韦淑微,护师,本科,广州医科大学附属第三医院产房助产士,产房工作8年。曾获广州市健康有约妙手护士“护理达人”奖项及广州医科大学附属第三医院“优秀护士”称号。参与科研课题2项,自主创新项目1项,发表论文数篇。
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