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大学生心灵对话 版权信息
- ISBN：9787511453570
- 条形码：9787511453570 ; 978-7-5114-5357-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学生心灵对话 本书特色
本书从大学生常见的情绪、学业、人际、人格、恋爱、择业、自我认知入手，帮助大学生理解和认识心理健康与成才的关系，与大学生进行心灵的沟通与对话。本书从大学生常见的情绪、学业、人际、人格、恋爱、择业、自我认知入手，帮助大学生理解和认识心理健康与成才的关系，与大学生进行心灵的沟通与对话。
大学生心灵对话 内容简介
本书从大学生常见的情绪、学业、人际、人格、恋爱、择业、自我认知入手, 帮助大学生理解和认识心理健康与成才的关系, 与大学生进行心灵的沟通与对话。本书从大学生常见的情绪、学业、人际、人格、恋爱、择业、自我认知入手, 帮助大学生理解和认识心理健康与成才的关系, 与大学生进行心灵的沟通与对话。
大学生心灵对话 目录
**章 心与心的对话 **节 我知你心否
一、心理学的起源 二、心理学的研究任务 三、心理学的研究对象 四、心理学科普知识介绍 第二节 你的心理健康吗 一、科学健康观 二、什么是心理健康 三、大学生心理健康的标准 四、心理的亚健康状态 第三节 助你解开心中的烦扰 一、大学生心理发展阶段及特点 二、大学生常见心理问题及对策 三、大学生维护心理健康的途径第二章 自我的对话 **节 你了解自我意识吗
一、自我意识的概念 二、自我意识的特性 三、自我意识的功能 四、自我意识的结构 五、自我意识的相关心理理论 第二节 科学认识自我 一、自我意识的产生与发展 二、大学生自我意识形成的信息来源 三、大学生关注自我的原因 第三节 自我意识的发展误区 一、大学生自我意识的冲突 二、大学生自我意识冲突的原因 三、大学生自我意识的常见困扰 第四节 健康自我意识的养成 一、健康自我意识的标准 二、大学生健康自我意识的培养方法第三章 爱的对话 **节 没有无缘无故的爱 一、爱的源头 二、爱情的三因素理论 三、与爱情有关的化学物质 四、爱情的“筛选标准” 五、爱情“生产线” 第二节 爱是否要说出口 一、表达爱情的方式 二、爱的表达案例 三、爱的拒绝 第三节 你在爱情里迷失过么 一、恋爱的心理行为特征 二、大学生常见恋爱心理问题 第四节 有爱就有痛 一、大学生恋爱的弊端 二、失恋 三、大学生恋爱箴言 第五节 科学面对性 一、大学生性心理特征 二、大学生性健康的标准 三、维护大学生性健康的途径 四、大学生性病、艾滋病的预防 五、科普知识 六、男女性心理差异性的表现第四章 与孤独对话 **节 你孤独么 一、孤独的涵义 二、人际交往及其作用 第二节 为什么会孤独
一、影响大学生人际交往的因素 二、人际交往中常见的心理问题 三、影响人际交往的常见心理效应 四、人际交往的心理理论 五、大学生室友关系分析 第三节 战胜孤独 一、与人接近的技巧 二、与人交往的技巧 三、认识自我状态 四、构建积极的交往模式 五、掌握语言交往技巧 六、掌握非语言交往技巧 七、学会有效沟通 八、人际交往的适度性 九、人际交往的阶段性 十、人际关系的改善第五章 与压力对话 **节 压力知多少 一、压力的定义 二、压力的特点 三、压力的分类 四、压力的消极影响 五、压力的积极作用 第二节 挫折是把双刃剑 一、挫折的定义 二、影响挫折感的因素 三、挫折与大学生成才 第三节 战胜压力与挫折 一、挫折反应特点 二、挫折防卫机制及合理运用 三、挫折承受力的培养 四、减压小建议 五、食物疗效 六、学三句话 七、书写减压第六章 与性格对话 **节 人格与性格 一、人格的概念 二、人格的特征 三、人格形成的影响因素 四、性格概述 五、性格的类型 六、性格类型的心理特征 第二节 你的人格你知道 一、当代大学生人格现状 二、大学生人格缺陷及调节 三、大学生的人格障碍的类型 四、大学生人格障碍的矫正方法 第三节 人格的完善 一、中西方健康人格的模式 二、健康人格的塑造第七章 与学习对话 **节 你的学习心理特点 一、学习的含义 二、学习动机 三、大学生学习的特殊性 四、大学生学习的特点 五、学习对大学生心理健康的影响 第二节 掌握一点学习理论 一、接受学习与发现学习 二、认知心理学的同化论是讲解技能的理论基础 三、迁移理论是在讲解中进行启发的理论基础 第三节 创新是一种能力 一、什么是创造力 二、创造力与智力 三、创造过程 四、创造力的培养 五、大学生创新素质发展的障碍因素 六、大学生创新素质的培养 第四节 学习很快乐 一、快乐学习方法 二、大学生常见的学习心理问题及调整第八章 我的情绪我做主 **节 情绪知多少 一、情商 二、情绪及其要素 三、情绪的类型 四、情绪的发生机制 五、情绪的适应与控制 第二节 情绪管理 一、大学生的情绪特点 二、情绪对大学生的影响 三、大学生产生情商问题的原因 第三节 你存在不良情绪么 第四节 提升你的情商 一、大学生情绪健康的标准 二、学会认知情绪 三、学会管理情绪 四、学会人际交往 五、自我暗示、增强信心第九章 与生命的对话 **节 感悟生命 一、生命教育及其目标 二、生命教育的理论基础 三、生命教育的原则 四、生命教育的内容 第二节 珍爱生命 一、大学生生命教育的意义 二、大学生生命意识的现状 三、大学生生命意识缺乏的原因 四、大学生生命教育现状分析 五、加强大学生生命教育的对策思考 第三节 拥抱生命 一、树立健康的生活理念 二、保证健康的行为习惯 三、对于自杀，我们能做什么第十章 理性对待就业 **节 你有人生规划么 一、职业生涯相关概念介绍 二、职业生涯规划的意义 三、职业生涯的阶段 四、大学生职业生涯规划的步骤 五、大学生职业生涯规划的心理误区 六、大学生求职择业常见的心理误区 第二节 你会管理时间么 一、大学生加强时间管理的重要意义 二、大学生时间管理的具体内容 三、时间管理的主要问题和原因分析 四、改进和提升大学生时间管理的对策 第三节 做人生的规划师 一、大学生职业生涯规划的原则及流程 二、大学生求职择业的建议 三、掌握求职面试技巧
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大学生心灵对话 作者简介
姚丹，女，硕士，辽宁石油化工大学从事专职心理学教训工作。主要作品有《大学生成功心理训练》、《大学生心理健康与训练》。
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