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青少年体质健康丛书林文弢总编青少年体态与健康

作者：林文弢，王春阳

出版社：科学出版社出版时间：2018-06-01

开本： B5 页数： 128

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版权信息
本书特色
内容简介
目录

青少年体质健康丛书林文弢总编青少年体态与健康版权信息

ISBN：9787030614193
条形码：9787030614193 ; 978-7-03-061419-3
装帧：一般轻型纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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女性/儿童

青少年体质健康丛书林文弢总编青少年体态与健康本书特色

高压的升学任务，大量的书桌前读写时间，教育者、家长和被教育者普遍体态知识缺乏，影响着年轻一代的身体健康。愈是重点中小学校，愈是高年级中小学生，学习任务和压力愈是严重。本文对青少年体态常见问题及形成原因进行深入剖析，宣传不良体态的危害，并对具体问题进行分类，提供运动矫正方案。

青少年体质健康丛书林文弢总编青少年体态与健康内容简介

高压的升学任务，大量的书桌前读写时间，教育者、家长和被教育者普遍体态知识缺乏，影响着年轻一代的身体健康。愈是重点中小学校，愈是高年级中小学生，学习任务和压力愈是严重。本文对青少年体态常见问题及形成原因进行深入剖析，宣传不良体态的危害，并对具体问题进行分类，提供运动矫正方案。

青少年体质健康丛书林文弢总编青少年体态与健康目录

丛书序（林文弢）前言章体态的基础知识节体态及好体态的概念第二节了解筋膜第三节了解平衡第四节了解连锁反应第二章良好体态评定标准节标准体态第二节常见不良体态第三章青少年体态常见影响因素节青少年期体态变化第二节常见的影响因素第四章青少年常见不良体态及运动矫正节扁平足及运动矫正第二节 X型腿及运动矫正第三节 O型腿及运动矫正第四节青少年脊柱侧弯及运动矫正第五节青少年胸椎后凸（驼背）及运动矫正第五章青少年良好体态生活习惯的养成节体态养成与家庭和学校教育第二节正确坐姿第三节正确站姿第四节正确步态第五节电脑使用姿势

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