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大学生职业生涯规划与管理:我的生涯,我做主 版权信息
- ISBN：9787030496331
- 条形码：9787030496331 ; 978-7-03-049633-1
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学生职业生涯规划与管理:我的生涯,我做主 本书特色
本书紧扣当代大学生职业生涯规划与管理的核心问题，从生涯意识、生涯探索、生涯规划、生涯管理四个方面入手，分设唤醒篇（包括从高中到大学的生涯转变和初识“五业”与“三涯”）、探索篇（包括探索自我与探索职业世界）、寻梦篇（包括生涯决策与合理规划）、追梦篇（包括职商与创新、自我管理与生涯信念）四个篇章。本书力求满足教师理论讲授及互动教学的需要，同时满足学生课外自学及自查自检所需。为此，本书以小组破冰活动和案例或故事开启每一章；在每章中穿插个人或团体活动及生涯故事分享；在每章结束时，提供延伸阅读、课后实践作业，并推荐一本书和一部影视作品。
大学生职业生涯规划与管理:我的生涯,我做主 内容简介
本书紧扣当代大学生职业生涯规划与管理的核心问题，从生涯意识、生涯探索、生涯规划、生涯管理四个方面入手，分设唤醒篇（包括从高中到大学的生涯转变和初识“五业”与“三涯”）、探索篇（包括探索自我与探索职业世界）、寻梦篇（包括生涯决策与合理规划）、追梦篇（包括职商与创新、自我管理与生涯信念）四个篇章。本书力求满足教师理论讲授及互动教学的需要，同时满足学生课外自学及自查自检所需。为此，本书以小组破冰活动和案例或故事开启每一章；在每章中穿插个人或团体活动及生涯故事分享；在每章结束时，提供延伸阅读、课后实践作业，并推荐一本书和一部影视作品。
大学生职业生涯规划与管理:我的生涯,我做主 目录
前言
唤醒篇
**章 从高中到大学——生涯的重大转变
知识导图
破冰活动相约同行
先行阅读大一新生的觉察日记
**节 你为什么上大学
一、大学是什么
二、上大学要收获什么
第二节 如何从高中生向大学生转变
一、从高中到大学的生涯转换
二、大学生活与高中生活的不同
第三节 如果理想与现实发生了偏差怎么办
一、理想与现实发生偏差
二、接纳现实，创造未来
本章小结
延伸阅读一位厦大毕业生的毕业季分享
实践作业采访学长、学姐
第二章 初识“五业”与“三涯”——生涯觉知
知识导图
破冰活动从鸡蛋到超人的进化
先行阅读假如**是我生命中的*后**
**节 何为“五业”
一、就业
二、职业
三、创业
四、事业
五、志业
第二节 何为“三涯”
一、生涯
二、职涯
三、学涯
本章小结
延伸阅读 关于职业生涯规划的现代与后现代的两大代表性理论
实践作业生涯角色互换
探索篇
第三章 规划从认识自我开始——自我探索概述
知识导图
破冰活动邂逅自己
先行阅读你自己没有镜子吗
**节 何为自我概念
一、自我概念的内涵
二、自我概念的价值与功能
三、自我概念在职业生涯发展中的意义
第二节 如何自我探索
一、自我探索的内容
二、自我探索的方法
三、自我探索对于职业生涯规戈U的现实意义
本章小结
延伸阅读你值得被自己认识
实践作业为自己写一首诗
第四章 多方位探索自我——兴趣与能力探索
知识导图
破冰活动寻人启事
先行阅读由兴趣或能力引发的困惑
**节 你喜欢什么——职业兴趣探索
一、兴趣概述
二、霍兰德职业兴趣理论
三、探索你的职业兴趣
四、大学生常见的关于兴趣问题的解答
第二节 你擅长什么——职业能力探索
一、能力概述
二、职业技能分类
三、探索你的职业技能
四、大学生常见技能问题解答
本章小结
延伸阅读一位体育专业毕业生的摄影师之路
实践作业采访对专业和职业不感兴趣的两个人
第五章 多方位探索自我——价值观与性格探索
知识导图
破冰活动这两名销售员的招聘广告怎么拟
先行阅读由价值观或性格引发的职业选择困惑
**节 你看重什么——职业价值观探索
一、价值观概述
二、探索你的职业价值观
三、真实价值观澄清
四、大学生常见职业价值观问题解答
第二节 你适合什么——性格探索
一、性格概述
二、通过MBTI了解性格
三、探索自己的性格
四、MBTI与职业的匹配
五、大学生常见性格问题解答
本章小结
延伸阅读转动起你的三叶草
实践作业 “中国***团队”的评估报告
第六章 职业世界风采多——职业与就业探索
知识导图
破冰活动职业博览会
先行阅读你填报高考志愿时做过这些事吗
**节 职业世界知多少
一、职业世界的发展趋势
二、灵活多样的工作形式
三、职业世界的用人需求
第二节 如何探索职业世界
一、网络搜索
二、生涯人物访谈
第三节 关于就业要探索什么
一、探索本专业就业方向
二、毕业去向探索
三、个人支持系统探索
本章小结
延伸阅读未来30年，孩子们将面临怎样的职业世界
实践作业 用镜头记录真实的职场生活
寻梦篇
第七章 生涯处处要决策——生涯决策
知识导图
破冰活动比比搭纸牌塔
先行阅读未选择的路
**节 为何我无法决策
一、决策与职业决策的含义
二、决策风格
三、阻碍职业决策的原因
第二节 怎样才能有效决策
一、调整元认知
二、增加信息
三、学习决策方法
第三节 生涯决策如何拥抱不确定性
一、生涯混沌理论
二、基于生涯混沌理论的职业决策理念问题
本章小结
延伸阅读从《蜗居》看生涯决策
实践作业运用所学为自己做一次决策
第八章 绘制生涯蓝图——合理规划
知识导图
破冰活动贴画制作
先行阅读有了目标和规划，我不再迷茫
**节 如何确定职业生涯目标
一、职业生涯目标的含义解读
二、制定职业生涯目标的sMART原则
三、职业生涯目标体系的建构
第二节 如何拟定职业生涯行动方案
一、职业生涯行动方案的含义与内容
二、职业生涯行动方案的组成部分
三、职业生涯行动方案的监督及反馈
第三节 如何描绘职业生涯规划
一、职业生涯规划的主要原则
二、职业生涯
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