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现代散打技法解析与训练研究/高校学术文库体育研究论著丛刊

作者：静心苑翟磊

出版社：中国书籍出版社出版时间：2019-05-01

开本：其他页数： 286

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

现代散打技法解析与训练研究/高校学术文库体育研究论著丛刊版权信息

ISBN：9787506862653
条形码：9787506862653 ; 978-7-5068-6265-3
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
考试
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现代散打技法解析与训练研究/高校学术文库体育研究论著丛刊本书特色

《现代散打技法解析与训练研究》主要从理论与实践两方面来分析与研究现代散打技法与散打训练。在理论方面，主要对散打基本知识、散打技击对抗基础理论、散打技法原理及运用、散打训练理论系统构建及散打训练科学保障进行了分析与研究。在实践方面，重点研究了散打运动员体能训练、心理与智能训练、技法训练、功法与战术训练。本书结构合理，论述严谨，内容丰富新颖，是一本值得学习研究的著作。

现代散打技法解析与训练研究/高校学术文库体育研究论著丛刊内容简介

《现代散打技法解析与训练研究》主要从理论与实践两方面来分析与研究现代散打技法与散打训练。在理论方面，主要对散打基本知识、散打技击对抗基础理论、散打技法原理及运用、散打训练理论系统构建及散打训练科学保障进行了分析与研究。在实践方面，重点研究了散打运动员体能训练、心理与智能训练、技法训练、功法与战术训练。本书结构合理，论述严谨，内容丰富新颖，是一本值得学习研究的著作。

现代散打技法解析与训练研究/高校学术文库体育研究论著丛刊目录

**章散打基本知识概述 **节散打的起源与发展第二节散打的特点与功能第三节散打基本常识第二章散打技击对抗的基础理论分析 **节散打的学科理论基础第二节散打动作的技击阈值分析第三节散打技击的思维网络分析第四节散打攻防对抗分析第五节散打对抗姿态的变化规律分析第三章散打技法原理解析及运用研究 **节散打技击对抗的组成与结构第二节散打技法原理与要求第三节散打技法的模式及风格第四节散打对抗中的控制与反控制第五节散打技法的合理运用第四章散打训练理论系统构建与分析 **节散打训练的基本原则与方法第二节散打训练过程的控制第三节散打训练计划的制订第五章散打运动员体能训练研究 **节散打运动员专项身体素质分析第二节散打运动员体能状态的调控第三节散打运动员各项体能素质的科学训练第六章散打运动员心理与智能训练研究 **节散打运动员心理训练第二节散打运动员智能训练第三节散打运动员意识的培养与训练第七章散打运动员技法训练研究 **节散打运动员步法技术训练第二节散打运动员进攻技术训练第三节散打运动员防守技术训练第四节散打运动员防守反击技术训练第八章散打运动员功法与战术训练研究 **节拳功训练第二节腿功训练第三节散打战术训练第九章散打运动员训练的科学保障研究 **节散打运动员训练疲劳与消除第二节散打运动员的营养与恢复第三节散打运动员运动性伤病与救治参考文献

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