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幸福女人暖出来 版权信息
- ISBN：9787533557867
- 条形码：9787533557867 ; 978-7-5335-5786-7
- 装帧：一般铜版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
幸福女人暖出来 本书特色
·《幸福女人暖出来》是一部为现代都市女性为主要读者对象的女性养生保健图书。本书作者为人体“热养生”理论的创立者，他认为人体尤其是女性要以“暖养”作为养生的核心。图书围绕常见病“三高”“痛经”“不孕”“肩周炎”“感冒”“关节炎”“颈椎病”等等困扰现代都市女性的常见病，为读者讲解热养生的重要性以及热养生正确的饮食和生活方式。让读者理解并认同热养生的原理，在日常生活中按照纠正不良的饮食生活习惯，从而远离病痛，享受幸福的人生。
幸福女人暖出来 内容简介
本书围绕常见病“三高”“不孕”“肩周炎”“关节炎”“颈椎病”等困扰现代都市女性的常见病, 为读者讲解热养生的重要性以及热养生正确的饮食和生活方式。
幸福女人暖出来 目录
001 **章 热养生就是阳养生
002 **节 热养生提倡阴阳平衡
006 第二节 热养生从养气血开始
006 第二章 吃对了，身体就能时时暖和
048 第三章 热养生需先暖养身体
040 **节 饮食避寒凉
044 第二节 妙用山茶油
050 第三节 泡脚助阳气
056 第四节 运动活气血
058 第四章 暖暖的女人更美丽
060 **节 “月”来越美，规律的月信让女人更美
078 第二节 温暖子宫，让寒凉不要停“瘤”
084 第三节 舒畅情志，化解身心郁“结”
088 第四节 补气养血，好“孕”自然来
096 第五章 拒绝寒凉，健康的女人才幸福
098 **节 治感冒*好的办法是不让病毒留在体内
101 第二节 标本兼顾，温暖你的脾胃
105 第三节 行气活血，就能调整血压
110 第四节 疏通血管，降血糖从保护胰腺开始
114 第六章 祛除寒与湿，摆脱纠缠身体的病痛
116 **节 忌寒凉帮你远离颈椎病
122 第二节 肩周疼痛是被寒气困住了
126 第三节 形体要好就要腰好
132 第四节 别让你的关节受凉
136 第五节 静脉曲张也是气血凝滞
140 第七章 温暖你的身体，远离癌症
展开全部
幸福女人暖出来 作者简介
·吴贵勋，曾任厦门警备区医院院长，副主任医师，福建省军区中评委专家，厦门大学、集美大学国防生军事医学授课教员，在中医核心期刊发表论文多篇。吴贵勋是“热养生”理论的创始人之一，著有《别被寒凉误一生》，擅长通过调整生活饮食规律，来调理中老年的代谢性疾病、女性常见慢性疾病和都市白领、青少年由于脊柱疾病导致的健康问题。
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