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别输在不会拒绝上

作者：李劲

出版社：古吴轩出版社出版时间：2019-04-01

开本：其他页数： 210

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

别输在不会拒绝上版权信息

ISBN：9787554613313
条形码：9787554613313 ; 978-7-5546-1331-3
装帧：一般轻型纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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说服力/说话技巧

别输在不会拒绝上本书特色

每个人都希望自己能成为别人眼中的好人，希望能给别人带来助益。于是乎，当别人向自己提出某种要求时，即便自己的能力尚且无法帮对方实现目标，也要硬着头皮答应下来。
这种做好人的方式，其实并不值得提倡。《别输在不会拒绝上》从心理层面入手，分析“好人心态”形成的原因及对“好人”自己和受助者产生的负面影响，并清晰明确、条分缕析地告诉读者应该如何借助空间距离、肢体动作、有效拖延等手段高情商地拒绝别人。

别输在不会拒绝上内容简介

生活里，让我们难受的事莫过于，明明心里100个不愿意，还不敢说也不好意思说“不”。8大模块，40种方法，让你轻松学会高情商拒绝！从此，你也可以高效沟通，精彩表达

别输在不会拒绝上目录

第1章不会拒绝？检视一下“取悦症”心理
002 “大好人”也能说“不”
008 一味讨好的代价，是失去自己的尊严
014 对习惯性付出说“再见”
019 用苦劳换功劳，这是一个伪命题
025 适当抗拒，不做软弱的小绵羊
第2章高情商式拒绝，从不委屈自己开始
032 违心答应请求，只好独自扛起痛苦
037 勉强应承，不如坦然拒绝
042 委屈自己成全别人，受伤害的可能是自己
047 生活不能无限度地忍让
050 拒绝不是亏欠，别用愧疚为难自己
第3章控制距离，空间感有助于提升拒绝力度
056 保持距离，拒绝才有足够效力
062 适当的客气，有助于扩大心理距离
065 冷漠拒绝法，借态度表明想法
069 先理智，后情感，拒绝朋友并不难
072 强化地盘意识，增强拒绝能力
第4章无声拒绝，用身体语言代替开口说话
078 善用肢体语言来说“不”
085 避免眼神接触，暗示拒绝情感交流
090 注意！小动作背后隐藏着否定态度
096 杜绝不利于拒绝的行为
第5章巧妙说“不”，有效且不伤人的拒绝术
102 委婉拒绝，给对方一个台阶下
108 幽默拒绝，给对方留面子
113 心理补偿手段，消除被拒者的失落感
117 用“这是我的原则”来回绝
第6章这样拒绝，让人感觉很“温暖”
122 恰当合理的解释让对方心安
128 找到一面合适的“挡箭牌”
133 倾诉苦衷，让求人者知难而退
138 因为“爱你”，所以拒绝你
141 卖个破绽，真实的自己更有拒绝力
第7章直接开口拒绝，不如让对方主动放弃
146 不肯定也不否定，沉默是*好的拒绝
151 截住话头，让对方无法开口相求
156 用好“拖字诀”，请托者自然知趣而退
161 提前准备脱身之计，不给对方请托的机会
166 “不战而屈人之兵”，用环境制造心理压迫感
第8章拒绝是一门艺术，需要长久修炼
172 以尊重的态度表示拒绝意愿
178 坚决明确，不做模棱两可的拒绝
183 放下面子，以免被人“逼上梁山”
187 事有轻重，“分内之事为先”是拒绝的妙方
192 量力而行，承认不行是对大家负责
197 境况再艰难，也要高昂着头拒绝
204 利用声音环境，增强拒绝的表达效果
后记
209 为情分，更应当拒则拒

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