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别让不好意思害了你

作者:思履
出版社:吉林文史出版社出版时间:2019-02-01
开本: 21cm 页数: 241页
本类榜单:成功/励志销量榜
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别让不好意思害了你 版权信息

别让不好意思害了你 本书特色

你人生中99%的伤害和失败来自“不好意思”,生活中大部分的麻烦来源于你不懂拒绝一些无理的要求。

别让不好意思害了你 内容简介

  曾有心理学家指出,优秀是一种心理习惯,优秀意味着比别人有更多的自信,更为大方磊落,更加积极乐观。反观失败这种心理习惯,则表现为拘谨、优柔寡断,甚至有时显得有些卑琐。正所谓心态决定命运,心理习惯与暗示所形成的心态就像一扇双向的门,一边通向成功,另一边通向失败,差别往往只是体现在细枝末节上。然而就是这些细微的差别,就可能决定一个人的命运。不好意思是一种失败的心理习惯。造成“不好意思”的原因有很多种,你不懂得拒绝、太过缺乏自信、爱面子等,这些都会使你经常把“不好意思”挂在嘴边。《别让不好意思害了你》通过大量的事实和案例深入浅出地探讨了“不好意思”这种现象产生的原因,分析了“不好意思”的危害。不好意思争取合理利益,从而利益处处受损;不好意思拒绝无理要求,从而麻烦不断;不好意思赞美别人,从而失去升迁的机会……《别让不好意思害了你》让读者彻底意识到不好意思的危害,引导读者去除不好意思的心理,学会拒绝别人的不合理要求,学会赞美和沟通,不再懦弱和自卑,做生活中的主人,做内心强大的自己。

别让不好意思害了你 目录

**章 死要面子活受罪:都是“不好意思”惹的祸
死要面子,活得累
千万别陷入“面子观”的怪圈儿
方圆有道,原则问题不能让步
用努力拼搏争得面子
面子是大家的,切忌“吃独食”
别为面子沉浸在别人的吹捧中
真正的快乐和地位、面子没有关系
奢侈换不来面子
自欺欺人,只能作茧自缚
走出虚荣的死胡同
不要把得失看得太重
莫怕出丑而失去尝试的机会
消除自己渴望被赞许的心理

第二章 脸皮练得“厚”一些:你必须过的“不好意思”心理关
不要太在意别人的眼光
舍得面子才能得人心
脸皮厚一点儿,交际顺一点儿
以退为进,把面子包袱丢给别人
迎着别人的嘲笑前行
人前放下面子,内心挺起腰杆儿
脸皮厚一点儿,软磨硬泡也许会“泡”出希望
自己少爱点儿面子,给别人多点儿面子
……

第三章 学会拒绝的艺术:你可以说“不”
第四章 把话说到他心坎儿里:您可“真够意思”
第五章 酒香也怕巷子深:推销自己没什么“不好意思”
第六章 世界如此险恶,你要内心强大:别让“不好意思”伤了你
第七章 别人不说你一定要懂的“人情”绝学:“不好意思”拒绝
第八章 懂得低头,才能出头:别“不好意思”当配角
第九章 做人不能太老实:超越“不好意思”,告诉大家你是个厉害角色
第十章 职场不输阵,敢秀才会赢:别让“不好意思”拖了后腿儿
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别让不好意思害了你 节选

  《别让不好意思害了你》:千万别陷入“面子观”的怪圈儿顾名思义,“面子观”是一种死守面子、唯面子为尊的价值观念和行事思想。“面子观”对我们行事做人有很大的束缚。因此在不利的环境下我们要勇于说“不”,千万别过多地考虑“面子”,而陷入“面子观”的怪圈之中。很多时候,我们常被其他人支配,去做一些自己本不想做的事情。他们*常挂在嘴边儿的是:“你应当……”“你帮我做……”一般人碰到这类要求,通常都很难回绝,尤其是提出要求的人是你*亲密的伙伴,“不”字就更难开口了。日子一久,这种互动关系定型后,就形成了一种默契或是彼此的承诺。万一哪一天对方又要你做这个做那个,而你却坚持己见时,那会发生什么事情呢?一方面,对方一定会勃然大怒,认为你违背了双方的承诺;另一方面,如果你坚持不做这些“应该”做的事儿,你会心生愧疚。你可知道为什么会有愧疚感?这是因为双方过度的情感乞求所致。你之所以会顺从对方的要求,说穿了,就是想通过这种顺从的表现来得到对方赞许、关爱的眼神儿,甚至取悦对方。当这种取悦方法成了你行事的模式以后,拒绝对方的要求一定会让他很不高兴,而你也会觉得很对不起他。愧疚的感觉犹如恐惧,而恐惧就好像是坐在一张摇椅上,你就只能这么晃荡着,看起来好像能将你摇向什么地方,但却只是在原地摆荡,让你什么地方也去不了。不要忘了,我们有权利决定生活中该做些什么事儿,不应由别人来代做决定,更不能让别人来左右我们的意志,让自己成为傀儡。况且,他人并不见得比我们更了解情况,也不会比我们聪明到哪里去,所以,他们所提出的这类“理所当然”的事儿很可能不是我们的*佳抉择。你的*佳抉择还是应该经由自己深入分析、思考之后,所做的独立判断来取舍。事实上,我们常常过度在乎自己对别人的重要性。就好像我们常常听到调侃别人的一句话:“没有你,地球照样在转动。”这句话的意思是说,没有什么人是不能被取代的。如果你把每一件事儿都看成是你的责任,妄想完成每一件事儿,这无异于自讨苦吃。你真正该尽的责任是,对你自己负责,而不是对别人负责。你首先应该认清自己的需求,重新排列价值观的优先顺序,确定究竟哪些对你才是真正重要的。把自己摆在**位,这不是自私,而是表明你对自己道德意识的认同。你虽然赞成这种说法,可是你觉得还是有些为难,你不知道该如何开口说“不”。真有那么困难吗?其实那是我们的本能。心理学家说,人类所学的**个抽象概念就是用“摇头”来说“不”,譬如,一岁多的孩子就会用摇头来拒绝大人的要求或者命令,这个象征性的动作,就是“自我”观念的起步。“不”固然代表“拒绝”,但也代表“选择”。一个人通过不断的选择来形成自我,界定自己。因此,当你说“不”的时候,就等于说“是”,你“是”一个不想成为什么样子的人。……

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