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(高职高专)梦想树——大学生职业生涯规划

作者：新世纪高职高专教材编审委员会,周纯江,朱蕾,郁君平

出版社：大连理工大学出版社出版时间：2018-08-12

开本： 16开 页数： 218

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

(高职高专)梦想树——大学生职业生涯规划版权信息

ISBN：9787568510516
条形码：9787568510516 ; 978-7-5685-1051-6
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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各级教育

(高职高专)梦想树——大学生职业生涯规划内容简介

　　职业生涯规划是一个人根据自身的兴趣、特点和价值观等，将自己定位在一个能发挥自身长处的位置，选择适合自己能力的事业。一个人进行职业生涯规划要考虑个人的智力水平、技能、学识领域、性格特点、自我价值，以及可能得到的能力、受到的阻力和应对的办法。一个人一生从事的职业，不仅包括过去、现在和未来那些可以客观观察到的职业发展过程，而且包括个人对职业生涯发展的见解和期望。成功的人生需要有正确的规划，合理规划自己的职业生涯，是迈向成功人生的**步。

(高职高专)梦想树——大学生职业生涯规划目录

**章大学生职业生涯觉知
理论部分
**节职业生涯概述
第二节职业生涯基本理论
第三节系统职业生涯规划法
实训部分
课堂活动1 生涯幻游
课堂活动2 我心目中的象牙塔
课后练习
课后练习1 **印象
课后练习2 职业生涯规划知多少
课后练习3 我的未来不是梦
课后练习4 倾听花开的声音

第二章职业兴趣探索
理论部分
**节职业兴趣的内涵
第二节职业兴趣的结构
第三节兴趣与职业发展
实训部分
课堂活动1 霍兰德的职业兴趣测验
课堂活动2 兴趣探索练习
课后练习
课后练习1 *佳职业测试
课后练习2 职业卡片分类

第三章职业性格探索
理论部分
**节大学生职业性格
第二节 MBTI性格理论
第三节九型人格理论
第四节大学生职业性格与职业规划的关系
实训部分
课堂练习1 我是怎样的人
课堂练习2 我的生涯记录单
课后练习
课后练习1 生涯行动——测测你的性格类型
课后练习2 发现你的优势
课后练习3 走进你的性格玫瑰园
课后练习4 MBTI测试题

第四章职业能力探索
理论部分
**节能力的相关概念
第二节能力的重要性
第三节能力的分类
第四节了解职业对能力的要求
实训部分
课堂练习1 夸夸自己
课堂练习2 评估自己的能力
课堂练习3 你有哪些知识技能
课堂练习4 撰写成就故事
课后练习
课后练习1 他人眼中的我
课后练习2 你希望与什么样的人共事
课后练习3 插穿土豆

第五章职业价值观探索
理论部分
**节价值观概述
第二节职业价值观概述
第三节职业锚概述
第四节职业价值观的澄清
实训部分
课堂练习生存的选择
课后练习
课后练习1 疯狂动物城
课后练习2 幸运大转盘
课后练习3 真实的价值观

第六章外部探索——职业世界
理论部分
**节职业和职业分类
第二节职业发展趋势
实训部分
课堂练习1 列出职业名称
课堂练习2 列举与手机相关的职业
课堂练习3 专业与职业，我该怎样选择
课堂练习4 独特的简历
课堂练习5 职业发展
课后练习
课后练习搜寻感兴趣职业的详细情况

第七章学会决策
理论部分
**节职业发展决策概述
第二节了解决策类型
第三节平衡单决策在职业发展中的应用
第四节 SWOT决策分析及应用
第五节职业决策的困难和因素
实训部分
课堂活动1 选出经常使用的决策方式
课堂活动2 对个人未来就业工作岗位进行分析
课堂活动3 对今后个人职业做SWOT决策分析
课堂活动4 生涯决策困难诊断
课后活动
课后活动1 谈谈你在职业决策时遇到的困难
课后练习2 简述平衡单决策的步骤
课后练习3 简述SW0T决策分析的步骤

第八章职业生涯规划的管理、制定与实施
理论部分
**节职业生涯规划的管理
第二节职业生涯规划的制定与实施
实训部分
课堂活动1 职场困境大破解
课堂活动2 升级打怪，画出个人职业生涯坐标图
课堂活动3 5W法练习
课后练习
课后练习1 生涯幻游（仰望星空，脚踏实地）
课后练习2 撰写职业生涯规划书

第九章大学生协调发展
理论部分
**节拓展沟通能力
第二节合作共赢发展
第三节时间管理
实训部分
课堂练习1 盲人和聋哑人
课堂练习2 测一测你的沟通能力
课后练习
课后练习1 测一测你是否有拖延症状
课后练习2 测一测你的团队合作指数
课后练习3 一周活动跟踪表

第十章大学生职业生涯自我教练手册
参考文献
附录

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