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不生气你就赢了:别让你的人生输在情绪上 版权信息
- ISBN：9787547257760
- 条形码：9787547257760 ; 978-7-5472-5776-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
不生气你就赢了:别让你的人生输在情绪上 内容简介
我们无法像圣人那样做到完全无贪无嗔无痴，但是我们可以学习不生气的智慧，在人生低谷时奋起，在痛苦时不去计较，在愤怒时选择冷静，在执迷时敢于放弃，在贪婪时懂得节制，在受辱时能够宽容，在争执时懂得忍让，在遭遇死角时懂得变通，在失意时学会忘记，时时用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，这样我们就能远离生气，不再让生气损害我们的身心，而以积极健康的心态面对人生。不生气具有正面的、令人积极进取的能量，能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身体，首先你要学会不生气；如果你想拥有一个快乐的人生，首先你要学会不生气；如果你想拥有良好的人际关系，首先你要学会不生气。控制自己的情绪，调节好自己的心态，是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点，谁就无法承受现代生活的高压力，更无法创造美好的人生。
不生气你就赢了:别让你的人生输在情绪上 目录
**章 优秀的人，从来不会输给情绪
生气是拿别人的过错来惩罚自己
无明怒火三千丈，唯伤人害己
火气太大，难免被列入作恶者之中
暴躁是发生不幸的导火索
愤怒就是灵魂在摧残自身
卸下情绪的重负，对自己说“没关系”
用幽默和微笑来战胜不良情绪
不生气等于消除坏情绪的源头
情绪化常常让人丧失理智
做情绪的主人，才能做生活的主角
第二章 用脾气去攻打，不如用宽容去征服
与他人争执时，懂得后退一步
既往不咎，冰释前嫌
宽容让摩擦去无踪
多点儿雅量面对嘲笑
把心放宽，学会克制
用刀剑去攻打，不如用微笑去征服
以宽容姿态迫使同事放弃“对抗状态”
指责只会招来对方更多的不满
尊重他人就是理解和包容他人
不要把别人的冒犯放在心上
悦纳别人的与众不同
……
第三章 把吃苦当威吃补，所有磨难都是营养
第四章 温柔相待诸般不美好，在不完美中寻找完美自己
第五章 关键时刻忍得住，告别容易后悔的人生
第六章 一切阻碍都是线索，所有陷阱都是路径
生气是拿别人的过错来惩罚自己
无明怒火三千丈，唯伤人害己
火气太大，难免被列入作恶者之中
暴躁是发生不幸的导火索
愤怒就是灵魂在摧残自身
卸下情绪的重负，对自己说“没关系”
用幽默和微笑来战胜不良情绪
不生气等于消除坏情绪的源头
情绪化常常让人丧失理智
做情绪的主人，才能做生活的主角
第二章 用脾气去攻打，不如用宽容去征服
与他人争执时，懂得后退一步
既往不咎，冰释前嫌
宽容让摩擦去无踪
多点儿雅量面对嘲笑
把心放宽，学会克制
用刀剑去攻打，不如用微笑去征服
以宽容姿态迫使同事放弃“对抗状态”
指责只会招来对方更多的不满
尊重他人就是理解和包容他人
不要把别人的冒犯放在心上
悦纳别人的与众不同
……
第三章 把吃苦当威吃补，所有磨难都是营养
第四章 温柔相待诸般不美好，在不完美中寻找完美自己
第五章 关键时刻忍得住，告别容易后悔的人生
第六章 一切阻碍都是线索，所有陷阱都是路径
展开全部
不生气你就赢了:别让你的人生输在情绪上 节选
《不生气你就赢了：别让你的人生输在情绪上》：生活中，当我们与他人发生争执时，要懂得后退一步。所谓“退一步海阔天空”，不无道理。明朝冯梦龙在《广笑府》中记载了这样一则故事：从前，有父子二人，性格都非常倔强，生活中从来不对人低头，也不让人，且不后退半步。一日，家中来了客人，父亲命儿子去市场买肉。儿子拿着钱在屠夫处买了几斤上好的肉，用绳子串着转身回家，来到城门时，迎面碰上一个人，双方都寸步不让，也坚决不避开，于是，面对面地挺立在那儿，相持了很久。日已正中，家中还在等肉下锅待客，做父亲的不由得焦急起来，便出门去寻找买肉未归的儿子。刚到城门处，看见儿子还僵立在那儿，半点儿也没有让人的意思。父亲心下大喜：这真是我的好儿子，性格刚直如此；又大怒：你算老几，竟敢在我父子面前如此放肆。他蹿步上前，大声说道：“好儿子，你先将肉送回去，陪客人吃饭，让我站在这儿与他比一比，看谁撑得过谁？”话音刚落，父亲与儿子交换了一个位置，儿子回家去烹肉煮酒待客；父亲则站在那个人的对面，如怒目金刚般挺立不动。惹得众多的围观者大笑不止。故事很可笑，它告诉我们：懂得退步，才会有更大的收获。就因为在一些小事上发生了争执，两位大作家——列夫·托尔斯泰和屠格涅夫的友情曾中断了17年。1878年，托尔斯泰在经历了长期的内疚和不安后，主动写信给屠格涅夫表示道歉。他写道：“近日想起我同您的关系，我又惊又喜。我对您没有任何敌意，谢谢上帝，但愿您也是这样。我知道您是善良的，请您原谅我的一切！”屠格涅夫立即回信说：“收到您的信，我深受感动。我对您没有任何敌对情感，假如说过去有过，那么早已消除——只剩下了对您的怀念。”一场积聚多年的冰雪终于化解了。不过，此后不久，另一件事又差点儿使他们的关系再次陷入危机。幸运的是，吃一堑长一智，他们这次都知道如何避开了。这一年，在托尔斯泰的盛情邀请下，屠格涅夫到勃纳庄园做客。有一天，托尔斯泰请客人一起去打猎。屠格涅夫瞄准一只山鸡，“砰”地开了一枪。“打死了吗？”托尔斯泰在原地喊道。“打中了！您快让猎狗去捡。”屠格涅夫高兴地回答。猎狗跑过去之后很快便回来了，但却一无所获。“说不定只是受了伤。”托尔斯泰说，“猎狗不可能找不到。”“不对！我看得清清楚楚，‘啪’的一声掉下去，肯定死了。”……
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