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健身操运动的理论与实验研究----以骨关节活力操为例 版权信息
- ISBN：9787564429560
- 条形码：9787564429560 ; 978-7-5644-2956-0
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
健身操运动的理论与实验研究----以骨关节活力操为例 内容简介
本书立足于指导性和实用性, 从基础理论和操作实践两个方面深入讲述骨关节活力操知识和方法。不仅介绍了骨关节活力操理论研究和实验研究的成果、在社会推广的情况, 而且介绍健身操的基本知识、运动健身指导内容和补充骨关节活力操的其他运动方式等, 本书内容丰富, 具有科学性、通俗性, 知识性和实用性。
健身操运动的理论与实验研究----以骨关节活力操为例 目录
理论篇
**章 健身操运动的基本知识
**节 健身操运动的定义、起源和发展
第二节 健身操运动的特点、功能和注意事项
第二章 运动健身指导
**节 运动健身与健康、体质的关系
第二节 运动健身的原则
第三节 运动健身处方
第四节 运动损伤
第五节 运动营养
第六节 运动环境
第七节 运动装备
第三章 骨关节活力操理论研究
**节 骨关节活力操的创编
第二节 骨关节活力操的主要特点
实验篇
第四章 骨关节活力操实验研究
**节 目的和意义
第二节 课题实验方案
第三节 研究结果
第四节 结论和建议
第五章 骨关节活力操推广
第六章 补充骨关节活力操的其他运动方式
**节 游泳运动
第二节 爬行运动
第三节 健走运动
第四节 自行车运动
第五节 跳绳运动
第六节 踢毽子
参考文献
**章 健身操运动的基本知识
**节 健身操运动的定义、起源和发展
第二节 健身操运动的特点、功能和注意事项
第二章 运动健身指导
**节 运动健身与健康、体质的关系
第二节 运动健身的原则
第三节 运动健身处方
第四节 运动损伤
第五节 运动营养
第六节 运动环境
第七节 运动装备
第三章 骨关节活力操理论研究
**节 骨关节活力操的创编
第二节 骨关节活力操的主要特点
实验篇
第四章 骨关节活力操实验研究
**节 目的和意义
第二节 课题实验方案
第三节 研究结果
第四节 结论和建议
第五章 骨关节活力操推广
第六章 补充骨关节活力操的其他运动方式
**节 游泳运动
第二节 爬行运动
第三节 健走运动
第四节 自行车运动
第五节 跳绳运动
第六节 踢毽子
参考文献
展开全部
健身操运动的理论与实验研究----以骨关节活力操为例 作者简介
张铭，国家体育总局体育科学研究所副研究员，运动人体科学专业硕士学位，健身健美私人教练，中国体育科学学会会员，中国民主促进会会员，研究方向为大众健身的理论和方法。近十年来，参与、主持了多项科技部、国家体育总局课题，作为国家调研组成员参加了第二次和第三次体质监测、第三次全民健身活动状况调查工作，获得国家体育总局“第三次国民体质监测工作先进个人”“第三次全国群众体育现状调查先进个人”“中国体育科学学会科学技术一等奖”（2010年度和2016年度），“体育社会学、软科学研究优秀成果二等奖”（2006年度）。
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