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(古良)辣妈少女心

(古良)辣妈少女心

作者:武宗扬著
出版社:青岛出版社出版时间:2017-01-01
开本: 其他 页数: 208
本类榜单:美丽装扮销量榜
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(古良)辣妈少女心 版权信息

  • ISBN:9787555274384
  • 条形码:9787555274384 ; 978-7-5552-7438-4
  • 装帧:一般纯质纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:

(古良)辣妈少女心 本书特色

《辣妈少女心》汇集了在时尚圈混了十几年的资深媒体人的美颜、瘦身秘籍,是一份鸡血满满的辣妈养成攻略。从孕期饮食、护肤到孕期运动,从月子期饮食到产后塑形瘦身,从基础护肤到医美级护理,各种惊世骇俗的观点一一呈现,各种变美的方法济济一堂,还有一手的时尚圈内幕笔记和升级版辣妈**“买买买”大推荐。在这本书里,你看不到关于生孩子如何艰辛的抱怨,有的都是对美的执着,以及追求完美身材的自律,这些观点会潜移默化地影响你,让你变成更好的自己。

(古良)辣妈少女心 内容简介

《辣妈少女心》汇集了在时尚圈混了十几年的资深媒体人的美颜、瘦身秘籍,是一份鸡血满满的辣妈养成攻略。从孕期饮食、护肤到孕期运动,从月子期饮食到产后塑形瘦身,从基础护肤到医美级护理,各种惊世骇俗的观点一一呈现,各种变美的方法济济一堂,还有一手的时尚圈内幕笔记和升级版辣妈推荐“买买买”大推荐。在这本书里,你看不到关于生孩子如何艰辛的抱怨,有的都是对美的执着,以及追求完美身材的自律,这些观点会潜移默化地影响你,让你变成更好的自己。

(古良)辣妈少女心 目录

◎那些年我们一起混过的时尚圈
为什么无数人挤破头要进时尚圈?
杂志的选题到底是如何诞生的?
美容编辑就是每天涂涂抹抹?
千万富翁都买不到的见识和好品味,就是一个时尚编辑*大的财富
人人都用美颜相机的年代,杂志大片都在拍什么?
明星的每一缕头发都有人伺候!所以才有完美的红毯照好吗?
再大的美容大咖也有搞不定的事

◎产前篇·完美计划成就完美辣妈
▏做好计划,越生越美
高效妈妈有赖于一张完美时间表
心大才能不纠结
变美还是变丑?你的美丽可以自己做主
烦恼多多的孕期该怎么办?
▏孕期饮食
孕早期( 1~3个月)
孕中期( 4~6个月)
孕晚期( 7~9个月)
▏孕期运动
怀孕绝不是停止运动的理由
▏孕期护肤
一怀孕就跟到了沙漠似的怎么办?
肚子上的妊娠纹要怎么防?
松弛素让我的少女线都没了,怎么办?
一怀孕就生出黄褐斑,我可不要脸上蝴蝶飞呀飞
怀孕后皮肤一下子变敏感了,脸上还能涂什么?

◎产后篇·我们不只是母亲,还要做个称职的花瓶
▏产后瘦身
年轻瘦VS 熟龄瘦方法大不同
写在瘦身之前:千万要小心这些运动中的雷区!
瘦身从坐月子就要开始
我的私家局部塑身计划:
一个月腰围瘦4厘米不再是天方夜谭
一天一个拉筋操
*性感的蜜桃臀到底怎么练?
减重不减胸!
丰胸私房话
减肥的*高境界——内脏燃脂
美容院里的瘦身神招
要一直瘦下去,坚持比发狠更重要
要减肥,养成习惯*重要
产后保持好身材的关键 ——对话梁静
产后康复大师支着整骨 ——和张晓东博士聊瘦骨盆
▏产后护肤
熟龄美不是白、瘦、V字脸,而是饱满、红润、有光泽
好皮肤的头等机密——清洁
一辈子都不能忽视的护肤功课——保湿
致我们终将逝去的胶原蛋白
和美魔女学精细化护肤
为了一毫米努力一辈子——三位医美达人好友的吐血心得
六大快速医美助力恢复少女肌
热玛吉——*痛也*爱的紧肤疗程
美白高科技
*适合产后黄脸婆的两大项目亲体验
明星们都在怎么美?

◎剁手篇·买买买,美美美!辣妈全球血拼计划
七类网购美妆好去处
火爆辣妈圈的网购App
美妆编辑教你买
我的海岛防晒百宝箱
帮熬夜妈搞定黑眼圈
全球宝宝产品吐血推荐
展开全部

(古良)辣妈少女心 作者简介

武宗杨,天蝎座,《时尚芭莎》美容总监,17年资深媒体人,时尚芭莎美妆系列产品策划人,曾出版《伟大的品味》《美丽PK赛》《辣妈无敌》等图书作品。

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