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超越自恋 本书特色
畅销书系列“知心书”第四辑，三联生活书店引进推出同系列经典《*自恋》。
利用某种亲近的关系实现自己对他人的支配，并防止这些人试图与他保持距离；
内心冷漠，没有负罪感，但会毫不犹豫地想让别人产生负罪感；
善于言辞，会大量使用言语的双重意义来操纵他人，主动让别人感到不自在……
本书讲述了自恋的内核——有关欲望、冲动、投射与防御的一系列机制，帮助存在自恋变态问题的人正视自身问题的症结所在，也帮助受害者——他们之所以被操控，也是因为自带与自恋变态者共同的变态因素——逃离操纵，解决问题，摆脱伤害，过上平和快乐的生活。
超越自恋 内容简介
作者在书中阐释了自恋变态者心理变态的机制和原因，描绘出了正常状态和变态之间的界限。受害者可以由此认清操纵者，找到自救和重建的方法；而对那些有“自恋变态者”倾向的人来说，阅读此书则是一次反思与改正的机会……
超越自恋 目录
**章 从需求到欲望，冲动的能量 1
欲望的能量 3
从需求到欲望 4
欲望会产生痛苦吗？ 6
面对冲动，我们是否都是平等的？ 8
冲动和变态 9
我们的冲动去哪儿了？ 10
如何对待杀人冲动？ 14
变态者及其冲动 15
第二章 言语：自恋变态者的撒手锏 25
词语的象征意义 26
言语的功能 27
词语：信息的载体 28
自相矛盾的交流 30
第三章 脆弱的自恋者 39
自我形象 40
“向客体偷来的自恋” 41
偶像的黄昏 43
结构性自恋脆弱或因不同情形导致的自恋脆弱 44
喜欢自己的形象是不好的吗？ 45
变态者为什么必须证明其受害者不好？ 46
第四章 变态者：住在成年人身体中的儿童 51
负罪感和担心被抛弃的焦虑 53
权力需求的根源 57
贝尔纳，母亲的“菲勒斯” 59
第五章 无法忍受失去心爱之人（物） 61
因为害怕失去而感到焦虑 63
面对失去心爱之人（物）的过程的不同阶段 64
无法面对失去心爱之人（物）的病理 65
是否存在一些方法让我们更加容易接受
失去心爱之人（物）的事实或加速这一过程？ 67
第六章 变态者的策略 69
理解变态者的动机 70
粘连和隔离：使受害者屈服的手段 77
利用第三方 79
贬低他人、操纵以及控制他人的必要性 81
“好像”：伪君子变态者 82
互相依靠的亲密关系 85
第七章 对受害者产生的变态效应 87
完全的混乱 88
降低级别的防御 90
人格解体 92
变态者会让别人也变态吗？ 93
是否存在典型的受害者？ 94
给父母的一点建议 96
第八章 抵制自恋变态者 101
小心标签！ 102
把某个人当成变态难道不是变态的行为吗？ 105
面对指令进行镜像询问 106
与亲近的人重新建立联系 107
重新保持距离 108
敢恨 109
清理自己周围的人 111
指定第三方 112
战胜变态者 116
石宴 117
摆脱重复 118
不要再从别人的眼中寻找自己的形象 120
学会表达自己的欲望 121
放弃理解 123
升华和韧性 125
第九章 寻找变态的根源 129
被虐待的孩子？ 130
游戏和现实 133
环境的重要性 135
母亲脸（形象）的变化 136
幻想 138
俄狄浦斯和反俄狄浦斯之谜 139
乱伦关系和重复 143
变态父母 145
症状儿童 148
第十章 同情之路 153
同情的力量 154
利他 155
道歉或否认 156
我们可以治愈我们的家人和朋友吗？ 157
从投射到放手 159
爱与罚：雅克的反馈 161
第十一章 变态者及其受害者：有毒的华尔兹 175
别人的症状 176
疯狂的爱 178
如果你好了，我也就痊愈了 179
自相矛盾的镜子 180
结语 181
瓦妮莎案例的答案 183
附录 189
参考文献 197
展开全部
超越自恋 节选
爱与罚：雅克的反馈（上）
我认识皮埃蕾特的时候，她已经与一个她声称自己并不爱的男人交往了七年，但她经常会欺骗他。而我却是和一个已婚的人维持着一段没有未来的关系。
很快，我们就接受了彼此。她说她此生等待的人就是我：“我感觉自己等你已有千年。”我也有同样的感觉，我觉得我们俩是灵魂伴侣。我们的爱情关系非常奇妙：情投意合和亲近关系让我们体会到了难得的快乐时光。但皮埃蕾特很令人惊讶，她会在很短时间里发生很大的变化。我面对的一会儿是一个十分有魅力的女人，一会儿是一个需要别人保护的孩子。这点甚至可以从她的信中看出来，她的信有时候写得非常好，没有拼写错误，有时候却像一个小孩子写的。
我单方面与前任结束恋情，却没有告诉她。我希望她能够按照自己的节奏就我们的关系有一个定论。而皮埃蕾特也和他的前任结束了关系。我们终于能将我们的爱情公之于众了。我对我的前任说了分手，但我没有告诉她我又认识了一个人。因此，她仍然抱有希望，想和我重归于好。于是，我还是告诉了她实情，希望能让她死心，结果她崩溃了。我从没想过这样做会对她造成如此重的伤害。在一段时间里，我对此忧心忡忡，皮埃蕾特也感觉到了。我需要去见我的前任并安慰她，我需要告诉她，我之所以结束我们之间的关系，不是因为我不爱她，而是因为我们的关系没有未来，这对我而言不合适。她哭了很久，之后她微笑着平静地离开了。我也感到很高兴。我帮助她重新站了起来。我被高兴的心情冲昏了头，于是把这件事告诉了皮埃蕾特。后来我才意识到，我犯了一个大“错误”。
从此之后，我们的关系彻底发生了变化。皮埃蕾特指责我不忠诚。我认为她不会再和我在一起了。我为此怀有负罪感。因为我的愚蠢行为，我就要失去自己的“真命天女”了。于
是，我表现出更多的爱，也许下更重的承诺。我告诉她我希望和她共度一生，对此我没有任何迟疑。相反，她却对我说（包括在公共场合），她在犹豫是继续跟我在一起，还是回到前男友身边。这让我大发雷霆，我从未有过这种状态。我一直不停地据理力争，直到有一天我终于接受了。我对她说，我理解她，她想回到前男友身边很正常，因为他好像有一些我没有的东西：他能让她安心。
那时，她的口径也变了。她对我说，她爱的是我，她对此也没有任何疑问。我们终于走出了这段艰难的日子。我又寻回了那个我爱的女人，我们又可以幸福地在一起了。但是我的幸福好景不长。几个星期之后，我跟一起排演话剧的朋友们吃晚饭。她却认为我是跟另外一个女人一起。我再一次需要为我之前犯的错付出代价。她对我说我们之间结束了，又说我们的关系过于混乱。我回到家，心如死灰，我感觉我的生命从此失去意义。那个时候她给我打电话：“你为什么要丢下我？你应该拼命挽留我。”
接下来的日子有时是幸福的，有时是混乱的，还有些时候，她会对我严厉批评。据她所说，我是自私的、不忠诚的，等等。
我处于严重的压力状态下，因此无法正确思考。很久之后我才意识到，她对我的指责与我不相符。听到别人指责我们自己没有的错误是会让我们发疯的，因为我们不能当即做出反应。在认真思考之后，我才明白她指责的对象不是我，而是她的母亲和她的前夫。她通过我和他们算账。但是在那样紧急的时刻，我无法明白这一点。我理解的都是字面意思。我们之间的气氛变得越来越沉重。如果我说一个笑话，她就认为我在嘲笑她；如果我提早去工作，那表示我有了情妇。于是，我开始非常小心地说话做事。但她对我说：“你一点也不自然，这里面肯定有事……”
直到有一天，我爆发了。我以前从未发过如此大的脾气。我和她说她对我的指责是她的“本钱”，她想保留的这些本钱都过时了、失效了。如果没有这些，她就没什么可说的，我们也会很幸福。于是，她的行为又发生了变化。她进入了一种抑郁的状态。失去了指责我的理由，她好像不知道该如何处理自己的焦虑。
她有时会给我打电话并对我说她吃了药并且要结束生命，可她不知道以后谁去学校接她女儿。她是药剂师，所以我知道她手里有可以实现自己计划的东西。如果我叫消防员，她就会说我没有听到她的呼救，并让她在陌生人面前遭遇尴尬。我
记得有一次，我被她狠狠辱骂了一顿，我惊得发呆，无法做出反应。而她做出了她期待我做的事情：我看到她自己打自己的脸，好几次！我抓住她的手，跟她说：“快停下，你让我心疼……”直到有一天，我随她这么做。她的嘴破了，她就对我说：“你看，都是因为你……”尽管我对她说，我知道她经历过不愉快的过去，她会走出困境的，在眼前的艰难时刻，我愿
意陪在她身边，因为我爱她。她仍然没有改变自己的态度。
有一天，我来到她家，我看到她女儿正在客厅里和一个小伙伴玩耍。我问她妈妈在哪里，她说在房间里。我去到房间后，发现皮埃蕾特买了大量安眠药和酒。我把这些东西抓在手里。之后，我给孩子做了饭并哄她睡觉。整晚我都紧紧把皮埃蕾特抱在怀里。第二天，我没有去上班，把孩子送到学校，她父亲会去接她。之后，我们俩和我的朋友们去参加戏剧演出。我知道，当我感觉自己情况很糟糕的时候，我可以在那里摆脱那些糟糕的状态。我原以为皮埃蕾特也可以跟我一样。我已经带她来过，但是每一次，大家都很不愉快。她好像无法忍受我试图去找一个解决办法。整个周末，我都陪着她。晚上，我们一起入睡。
有一天晚上，因为很累，我在睡觉时转过身背对着她。结果她觉得自己被抛弃了，并对我说：“我要吃安眠药了。”于是我迅速转过身并道歉：“对不起，是我疏忽了。”她靠着我很快就睡着了，而我却无法入眠，但是我愿意感觉到她在保护自己，可能是多亏了我。
我认为这个周末改变了我们之间的很多事。她终于明白我有多爱她，并且明白为了能够让我们好好在一起，我愿意付出一切。之后的一个月非常甜蜜。人们好像非常羡慕我们的
关系。我经常听到“你们真般配”或“我为你感到高兴……”，一个月之后，我们和孩子们一起去度假。到达目的地之后，皮埃蕾特得知女儿在我们出发前不久被她父亲打了一顿。这个消息立刻让她烦乱不安。晚上，我与孩子们发生了小小的争吵。皮埃蕾特立刻责备我虐待她的女儿。然而我很喜欢她女儿，对她很好。皮埃蕾特的条件反射是不对的，当然，她其实并没有针对我。我感到很生气，于是出去走一走，我原以为皮埃蕾特在反思后会向我道歉。
然而，道歉的话我一句也没有听到。相反，她像以前一样指责了我的反应。晚上，因为我又转过身去睡觉，她再一次威胁我说：“我要吃药了。”我感受到前所未有的怒火。她在利用我对她的担心、我的爱和我的善良来操控我。我用力一把抓住她。所幸的是，我及时控制住了自己。但是，之后很长一段时间，我因为发现了以前不为自己所知的一面而怀有负罪感。在接下来的日子里，我还是保持亲切的态度，但是可能稍微有些冷淡。于是，她又有话说了：“你跟以前不一样了，变成你以前的样子吧……”我告诉她，以前，她一直不停地批评我。她如何能够要求我变成那个以前她无法忍受的人呢？
（本文摘自让-夏尔?布舒 作品《超越自恋》，三联生活书店2018年10月出版。）
超越自恋 作者简介
让—夏尔?布舒Jean-Charles Bouchoux
法国作家、精神分析师、心理医生，曾在法国出版过多部心理学作品
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