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国医大师孙光荣论中医养生

作者：编者:何清湖//孙贵香

出版社：人民卫生出版社出版时间：2018-03-01

开本： 24cm 页数： 167页

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版权信息
内容简介
目录

国医大师孙光荣论中医养生版权信息

ISBN：9787117259217
条形码：9787117259217 ; 978-7-117-25921-7
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
医学
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基础理论

国医大师孙光荣论中医养生内容简介

本书不仅阐述孙老独树一帜的“中和”医学学术思想, 同时呈现脉络清晰的历代医家中医养生及治未病学术思想, 并进一步结合当今预防医学领域相关知识内容进行了阐发, *后用孙老个人实践研究的理、法、方、药为养生提供了可用、可靠的研究思路与具体方法。

国医大师孙光荣论中医养生目录

**章 “中和”学术思想

第二章中医治未病
**节《黄帝内经》治未病观
第二节张仲景治未病观
第三节孙思邈论“上工”与治未病
第四节治未病的范畴
第五节治未病的对象
第六节治未病的原则
第七节治未病的方法

第三章关于亚健康
**节亚健康的定义
第二节亚健康的评估方法
第三节亚健康的判断标准
第四节亚健康的分类
第五节亚健康的干预
第六节中医体质与亚健康

第四章中医养生理念
**节养生总则——合则安
第二节养生要义——中和
第三节养生要领
第四节养生重点
第五节养生要诀
第六节养生特点
第七节养生饮食
第八节养生方药
第九节养生服饰
第十节养生晨操

第五章养生十诀
**节万法归宗合则安
第二节易知难行贵修养
第三节养生**要养心
第四节睡好原比药食强
第五节九九自振百骸强
第六节一日六漱是良方
第七节合理膳食在三餐
第八节善用双手自保健
第九节稳健从容心身安
第十节顺其自然保安康

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