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老年健康生活丛书健康管理

作者：编者:柯浦|总主编:陈积芳

出版社：上海科学普及出版社出版时间：2018-08-01

开本： 16开 页数： 211

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

老年健康生活丛书健康管理版权信息

ISBN：9787542772978
条形码：9787542772978 ; 978-7-5427-7297-8
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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健康百科

老年健康生活丛书健康管理内容简介

　　“老年健康生活丛书”由各领域富有经验的专家学者为老年读者精心打造，试图为其提供更为广阔的视角和思考空间，乐享健康，乐享生活，科学养老，智慧养老。《健康管理/老年健康生活丛书》以健康新理念为旨，通过饮食健康、中医养生、日常起居保健、运动强身健体、家庭急救护理、健康体检等板块介绍生活中的各种保健知识。作为科普读物，丛书以老年读者的视角，以实际生活为内容支撑，通俗易懂，图文并茂，为上海乃至全国的老年群体发挥积极的科普和文化传播作用。

老年健康生活丛书健康管理目录

**篇饮食新知
食品健康安全为上
人体营养素
膳食平衡
酸碱食物
饮食防癌
食品营养巧吸收

第二篇中医养生
“四气”食物
“五味”食物
四季饮食要点
食物相克话真相

第三篇起居保健
一日之计在于晨
睡眠充足精神好
休闲放松宜保健
拒绝不健康的生活方式

第四篇强身健体
健康体重衡量法
强身健体益处多
适合老年人的运动方式

第五篇急救护理
脑卒中
突发心脏病
食物中毒
煤气中毒
电击伤
烫伤急救

第六篇安全用药
区分药品与保健食品
识别处方药与非处方药
正确辨析药名
家庭常用储备药
影响药品的因素
谨慎服药

第七篇健康体检
体检须知
体检项目
临床意义
专项体检前的准备
认清亚健康
附录
后记

展开全部

老年健康生活丛书健康管理作者简介

陈积芳，上海市老科学技术工作者协会会长、上海市科普作家协会荣誉理事、上海市知识青年历史文化研究会理事、科普作家

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