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我是爱你的.也是自由的 版权信息
- ISBN：9787514371413
- 条形码：9787514371413 ; 978-7-5143-7141-3
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
我是爱你的.也是自由的 本书特色
一本从心理学角度探讨自我与关系的成长读物。
当你看得见自己，爱才看得见你。
当你看得见本质，爱才会焕发生机。
所有关系，都是我们和自己的关系。
内在丰盈，才能“势均力敌”。
没有任何一种爱，需要牺牲自己来成全。
一本从心理学角度探讨自我与关系的成长读物。
当你看得见自己，爱才看得见你。
当你看得见本质，爱才会焕发生机。
所有关系，都是我们和自己的关系。
内在丰盈，才能“势均力敌”。
没有任何一种爱，需要牺牲自己来成全。
当你学会爱自己，全世界都会来爱你。
愿你的心，经得起岁月伤痕，也装得下世间柔软。
我是爱你的.也是自由的 内容简介
◆
资深心理咨询师 茗荷 写给所有对自己、对亲密关系困惑之人的心灵开悟之书！让自己被爱滋养，而不是被消耗！
这是一本融合了心理学、能量学、灵性等理念的书籍，茗荷用温暖而有力量的文字，手把手、细心体贴地与你展开对话，与大家一起探索我们与天地（父母）的关系，与他人的关系，与自己的关系，关注自我成长、婚恋关系、亲情关系、朋友关系、职场关系等多个领域。指引我们洞见自己，也看见他人，与所生活的世界和解，在爱中获得自由与成长。
◆
壹心理、张德芬空间、潘幸知、心乐土高关注专栏作家！十年心理咨询经验，真实案例，直戳痛点！每一个案例里，都能找到你我困惑的影子。
各大心理学平台头条推荐，多篇文章阅读量30W ,累计阅读量过亿。
◆
本书主要分三个阶段探讨自我成长与亲密关系：
*个阶段：洞见自己，从心出发，真正了解自己。
从内心出发，与自己展开对话。
不妄自菲薄、看轻自己，也不过于敏感。
不好高骛远、追求虚荣，而是脚踏实地。
当你看得见自己，爱才能看见你。
第二个阶段：看见他人，正确面对所有亲密关系
当有需要时，请放声喊出：我需要你！不要害怕暴露自己的软弱。可以依靠，但不要依赖，不要活成他人的附属品。
我们应该被爱滋养，而不是被爱消耗。只看见他人，看不见自己，把自己活成一个大写的委屈，却可能被认为理所当然，得不到任何尊重。
你要相信：我是爱你的，但我，也是自由的。
第三个阶段：对自己的生命负责，活成一道光，照亮自己，再照亮他人。◆
资深心理咨询师 茗荷 写给所有对自己、对亲密关系困惑之人的心灵开悟之书！让自己被爱滋养，而不是被消耗！
这是一本融合了心理学、能量学、灵性等理念的书籍，茗荷
用温暖而有力量的文字，手把手、细心体贴地与你展开对话，与大家一起探索我们与天地（父母）的关系，与他人的关系，与自己的关系，关注自我成长、婚恋关系、亲情关系、朋友关系、职场关系等多个领域。指引我们洞见自己，也看见他人，与所生活的世界和解，在爱中获得自由与成长。
◆
壹心理、张德芬空间、潘幸知、心乐土高关注专栏作家！十年心理咨询经验，真实案例，直戳痛点！每一个案例里，都能找到你我困惑的影子。
各大心理学平台头条推荐，多篇文章阅读量30W ,累计阅读量过亿。
◆
本书主要分三个阶段探讨自我成长与亲密关系：
*个阶段：洞见自己，从心出发，真正了解自己。
从内心出发，与自己展开对话。
不妄自菲薄、看轻自己，也不过于敏感。
不好高骛远、追求虚荣，而是脚踏实地。
当你看得见自己，爱才能看见你。
第二个阶段：看见他人，正确面对所有亲密关系
当有需要时，请放声喊出：我需要你！不要害怕暴露自己的软弱。可以依靠，但不要依赖，不要活成他人的附属品。
我们应该被爱滋养，而不是被爱消耗。只看见他人，看不见自己，把自己活成一个大写的委屈，却可能被认为理所当然，得不到任何尊重。
你要相信：我是爱你的，但我，也是自由的。
第三个阶段：对自己的生命负责，活成一道光，照亮自己，再照亮他人。
我们努力让自己变得更好，并不是为了其它任何人，而是为了配得上自己的人生。
我是爱你的.也是自由的 目录
Chapter1 打开心的缝隙，与自己对话
002 ..
我为什么会出生在这样的家庭？
阅 ：如何看待原生家庭对个人成长的影响？
009 ..
有界限的爱，才能长久
阅 ：如何和家人建立有界限的关系？
018 ..
你这么年轻，到底在焦虑什么？
阅 ：如何区分焦虑与焦虑症？
025 ..
你为什么会对痛苦上瘾？
阅 ：帮人摆脱痛苦，我们需要注意什么？
031 ..
少年气和少女感，会停留在什么样的人身上？
阅 ：如何成为永葆青春的人？
038 ..
你不用笑得那么开心，来证明你有多坚强︱关于“反差人生”
阅 ：保护自己*好的方式是什么？
046 ..
年轻人，你的灵魂喊你等一下
阅 ：如何调整自己的身心？
Chapter 2 背叛自己，才是*高意义的背叛
056 ..
背叛自己，才是*高意义的背叛
阅 ：为什么好人不长命？
062 ..
人生一定要积极吗？有时候“丧”一点更可爱
阅 ：高峰体验和“内耗”有什么区别？
070 ..
你为什么如此害怕暴露软弱？
阅 ：什么是“暴露缺点效应”？
076 ..
你所全心依托的，恰恰就是禁锢你的所在
阅 ：可以依靠，不要依赖
083 ..
请大声喊出：我需要你
阅 ：人际关系对于幸福感有什么意义？
Chapter3 在爱中跋涉，遇见真实的自己
090 ..
为什么女生总喜欢问“你爱我吗”？
阅 ：关于爱情的几个真相
098 ..
你单身的真正原因是什么？
阅 ：在结婚前犹豫不决的人可以问自己几个问题
105 ..
在相信爱情的时光里，把彼此收了吧
阅 ：如何追到心仪的对象？
112 ..
在一段关系里，越放松，越快乐
阅 ：如何理解“不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓”？
116 ..
为什么说罗子君是唐晶和贺涵的解药？
阅 ：关于一段关系我们需要知道的真相
126 ..
只愿白发苍苍，我依然能在你身边絮絮叨叨
阅 ：沟通，是维护亲密关系的法宝
134 ..
抱不到你的时候，我该怎么办？
阅 ：如何有效地维持异地恋？
142 ..
我们可以好好说分手吗？
阅 ：我们该如何好好分手？
Chapter 4 在爱中涅槃，寻求更深的链接
150 ..
会吵架的夫妻，更恩爱
阅 ：婚内沟通三原则
157 ..
我们都没变，只是链接需要更新了
阅 ：如何让婚姻保鲜？
165 ..
再婚，我能幸福吗？
阅 ：如何评估你是否适合再婚？
172 ..
苦情戏还是喜剧，你的人生，你自己来写吧
阅 ：受虐型人格障碍有哪些主要特点？
179 ..
我不是在挽救出轨的他，而是在完成自我救赎
阅 ：女人应该如何拿捏婚姻的分量？
186 ..
你真的忙到连陪家人的时间都没有了吗？
阅 ：女性能挣钱之后，男性能提供什么？
Chapter 5 看见他人，洞见自己
194 ..
一句话可以把人伤到什么地步？
阅 ：面对伤害性话语，我们能做什么？
202 ..
7 种*伤人的安慰模式，你躺枪了吗？
阅 ：如何有效地安慰一个人？
211 ..
当我们选择障碍的时候，我们在害怕什么？
阅 ：如何才算是听从内心的选择？
219 ..
困境中，我们该如何走出无力的旋涡？
阅 ：遇到困难，成熟的人会怎么做？
227 ..
还记得那些年陪过你的人吗？｜关于高质量陪伴的姿势
阅 ：什么样的陪伴更有效？
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你对金钱的态度，呈现了你的内心
阅 ：让金钱增值的秘诀是什么？
240 ..
斜杠青年——你值得体验多样化的人生
阅 ：为什么要拉开斜杠生活？
Chapter 6 活成一束光，照亮你的所在
250 ..
人生说到底，是一场与自己的和解
阅 ：我们应该如何试着关爱自己的身心？
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你真的是在乎年纪吗？
阅 ：无龄感生活方式有哪些特点？
263 ..
我努力变得更好， 只是为了配得上自己的人生
阅 ：如何判断自己是否在“抓取”一件事物？
269 ..
你*应该结婚的对象，是你自己
阅 ：我们能通过婚姻抵抗孤独吗？
278 ..
身为女子，我的价值，我说了算
阅 ：如果我有个女儿，我会对她说
285 ..
无论与谁在一起，我们终将遇见自己
阅 ：如何才能碰见一个激发自己美好的人？
展开全部
我是爱你的.也是自由的 相关资料
茗荷老师对生命充满热爱和好奇，对人性充满着深刻和温柔的理解。 在这本书中，她分享了很多关于“自我”“爱”“真实”“关系”的看法，就像是一道光，照亮了人的内心，并给我们直视自己、爱上真实的自己的力量。 “无论与谁在一起，我们终将遇见自己”，一语道破生命的哲学，相信这也是作者给出的祝愿，愿我们不断前行，早日与自己相遇，与世界相爱。 ——壹心理 一只脚留在传统，一只脚迈向当代，家庭事业都要兼顾，我们注定是挣扎的新女性一代，我们注定痛并快乐着，承受很多时代赋予我们的使命。那么，请学会给自己一束光吧，温暖自我，结伴他人。 ——幸知在线女性心理成长平台CEO 潘幸知 时常在各大心理平台看到茗荷老师的文章，她的文字是独特的，看似娓娓道来，柔软而温暖，却又能给人注入无穷的力量。没有当头棒喝，也不需强灌鸡汤，她有自己悠悠的节奏，让你相信：没有什么比“看见”自己更重要，因为真实的你，原本就很值得被爱。 ——自由撰稿人、独立出版人 舍梨 “当你没有感受到爱的时候，并不代表爱不在身边，也许爱并不以你喜欢的方式在表达；同样，当你觉得受伤的时候，并不代表别人要故意伤害你。”永远忘不了茗荷老师的这句话给我的醍醐灌顶之感。关于爱，我们有太多的误区和盲区。我相信，这本书会成为一道指路的“光”，带着我们走出内心的困境，真正拥有舒适理想的爱和关系。 ——读者评论
我是爱你的.也是自由的 作者简介
茗荷 心理咨询师，专栏撰稿人，自然生活的探索者和实践者。 一个脑洞大开、对生命充满热爱和好奇的存在。 张德芬空间、壹心理、潘幸知、心乐土等国内多家知名心理学、女性自媒体专栏作者，多篇爆文撰写者。 粉丝们说，她的文章温暖而有力量，恰如其人。 她说，“我唯一的使命是让你记起你有多完美”。 微信公众号：茗荷心理在线（mingheonline）
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