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意志的力量 版权信息
- ISBN：9787514223538
- 条形码：9787514223538 ; 978-7-5142-2353-8
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
意志的力量 本书特色
《意志的力量》从多个角度，全面破解了人为什么会失控：心态的影响、习惯的惯性、专注力不够、理解力不够、自困思维……请把本书当作一位向导、一名顾问和一个由有用信息组成的“金矿”，或者把它作为一位导师，它将告诉你怎样运用上苍赐予你的精神力量.
意志的力量 内容简介
通过这本书我们可以了解到，意志对我们的人生来说至关重要，它所起的作用超过了其他一切因素，它守护着我们的身心健康，让我们免遭疾病的侵害。我们不仅要重视意志的力量，还要学会借助这种力量来改善生活。当今时代，若还是一味鼓吹智力因素，势必会阻碍人类的进步，因为人们将误入歧途，找不到处理难题的正确对策。
意志的力量 目录
**章 与死亡作战 1
第二章 恐惧的恶势力 13
第三章 习惯是把双刃剑 29
第四章 同情是一味毒药 41
第五章 自我怜悯的陷阱 51
第六章 无意胜有意 59
第七章 *好的止疼药 75
第八章 蔑视痛苦，必有所得 83
第九章 走出来的健康 95
第十章 吃出来的健康 107
第十一章 “绝症”的天敌 123
第十二章 肺炎的克星 139
第十三章 感冒咳嗽“不是”病 147
第十四章 一呼一吸间的意志 157
第十五章 好习惯与好肠胃 163
第十六章 忘掉心痛的感觉 173
第十七章 慢性病，慢慢来 183
第十八章 战胜自我是*好的治疗 197
第十九章 女人的责任与意志 207
展开全部
意志的力量 节选
众所周知，意志会对我们的健康和行为活动产生极为重大的影响。这个观点不仅受到了心理学家的认同，还受到了众多关注心理健康的公众和广大医务工作者的 认同。关于意志的影响力，我们可以从很多实例中窥见一斑。两个关系密切的人同时患了病，其中一人因病不幸离世，而另一人引以为戒，惩前毖后，尽力拯救着自己。的确，在面对死亡时，我们不但会感到痛苦万分，而且心理防线很容易崩溃。当我们听闻自己病情持续恶化时，心情定然会无比失落，就算看到有人病愈，也没办法打起精神来。我们对健康的渴望日益削减，这种心理状态无益于对疾病的治疗，甚至会导致极其严重的后果。如我们所知，我们患病的原因有很多，有时候是我们怠慢了自己的身体，有时候是因为受到了外界的冲击，譬如听到亲人离世的消息，但无论是何种情况，患病这件事一定会对我们的心理造成巨大的冲击。有的人能恢复健康，有的人却无法逃脱死亡的魔掌，不管是哪种结局，都和治疗过程中的心态息息相关。有些人一步步朝死亡走去，并不是因为精神上备受打击，而是因为他们已默默地选择了“放弃”。他们毫无斗志，缺乏求生欲， 而这样的意志力却对恢复健康十分重要，甚至可以说是决定性因素。 意志的力量是超乎想象的，哪怕在病情上已经进入不可逆的阶段，有的人也能凭借坚强的意志活下去。他们或许已经无法正常进食，但他们的身体还能维持很多 基本功能。真实的生活，总是震撼人心的。当然，这些话只不过是对某些特殊情况的表述，一般情况下，意志的确可以凭借一己之力为病患争取更多的时间，但能争取多少时间，还得看患者身体的具体情况。毫无疑问，生命是有终点的，但很多时候，我们还是惊诧于意志的能量，诸多实例告诉我们，借助意志的力量，延长存活时间，这种事情并不是不可能，而且*终结果往往出乎我们的预料。意志是生存的因素之一，意义非凡。一旦丧失了意志，生命也就快要到终点了，科学地说，个体会很快迎来生理性死亡。换句话说，生命凋零之前，意志定然已荡然无存。 想必很多医务工作者都曾有过这样的经历：生命垂危的病人在“死期”确认后依然能坚强地活着，那是因为他们在等着和至亲故友们见上*后一面。病床上的母 亲苦苦支撑着，只为临终前抱一抱儿女；病危的女子努力挣扎着，只为见到丈夫，和他告别。实际上，他们的身体已经无力支持他们的心愿了，机体的各项功能留给他们的时间少之又少。或许这样的例子并不多见，但就算我们将其视为特例，这也足以证明：在大部分人身上，意志的能量都未能被充分地发挥出来；甚至，大部分人从未意识到，意志是个得力的助手。在这种情况下，当人们急需帮助的时候，鲜有人能唤醒意志的能量。就我个人而言，我还是坚信，意志力能够帮助人们与死亡作战，为生命争取更多时间。当然，如果患者自身选择了放弃，那么生命也会选择放弃。 十九世纪，爱尔兰诞生了一位杰出的临床医学专家，那就是著名的威廉·斯托科斯医生。他主攻的是心肺疾病，其研究成果对现代医学影响深远。斯托科斯在柏林工作时曾接手过这样一个复杂的病例：一位爱尔兰籍退伍老兵，在战时多次受伤，落下一身的病痛，如今只能在医院里等死。在给他做了全面的检查之后，斯托克斯认定，这个病人只有一周的生命了。然而，一周很快过去了，老人还活 着，虽然身体情况已不容乐观。这一次，斯托科斯告诉学生们，病人*多还能再撑一两天。可是，老人坚强地撑过了无数个“一两天”，而且天天都会和斯托科斯打招呼。在这之后，斯托科斯和他的学生们依然尽心尽力地照料着这位病人，并对他的求生状态刮目相看。 忽然有一天，老人跟斯托科斯说道：“大夫，你一定要帮助我活到下月一号啊，那天我的养老金就会到账，只有拿到养老金，我的家人才有钱为我料理后事。” 从这天算起，还有十几天才到下月一号。斯托科斯告诉学生们，别听病人瞎说，按照目前的病情来说，他熬不了那么久。这一次，他们又错了。在这十几天里， 他们每天查房时都发现，病人静静地躺在病床上，毫无濒死的征兆，看起来死亡还没有向他伸出魔掌。到了一号这一天，斯托科斯一大早就来到了病房，此时，病人虚弱地对他讲：“大夫，我的养老金清单就在这儿，请您替我签收下吧。然后我的家人就可以拿到这笔钱了。能活到今天，我真的很开心，家里人终于可以顺利将我安葬了。”斯托科斯替他签收了养老金，而他也已做好了面对死亡的准备。几个钟头之后，病人离开了人世。在这之前的日子里，他凭借意志力坚强地活着，因为他还有个愿望尚未实现。 在目标实现之后，他终于可以安心了，死亡随之而来，生命就此败落。此外还有个实例，发生在十九世纪的法国监狱里。这个实例告诉我们，当人濒临死亡之时，意志力具有维持生命的力量。那个时代有个旧习，倘若有犯人死在监狱里，人们就会用生石灰将其尸体掩埋。王尔德曾在小说《雷丁监狱之歌》中描述过相关细节，而在爱尔兰的监狱里，这种不人道的做法也十分盛行。一九一六年，爱尔兰宣告战败，一大批关在监狱里的战犯被处决，尸体都被埋在了生石灰里。凯尔特人是极为厌恶这种恶习的。在法国监狱里，有位来自布雷顿的凯尔特人得了肺结核，监狱自然不会替他治病，因为他们觉得，患上这种病，死掉是早晚的事。犯人特别担心自己会死在监狱里，而监狱里的医生则认为，他基本上没有可能活着出狱。然而，这个凯尔特人仍然坚称，在刑满之前，自己绝不会死去，他不允许自己的遗体被生石灰掩埋。医生对他的宣言嗤之以鼻，在医生看来，那不过是个奢望，对人的生死去留毫无用处。尽管被宣判了“死刑”，但这个犯人仍然没有放弃自己的生命。肺结核日日折磨着他，但他奇迹般地撑了下来。刑满期限将至，他的情况引起了医生们的关注。此时，距离医生判定的死亡时间已经过去了好几个月，而他还在苦苦坚持着。终于，服刑结束了。在出狱之后，他**时间安排了自己的后事。当他得知自己死后可以长眠于地下，而不会遭遇惨无人道的对待时，他便放松了心力，安心地离开了。 在我们的生活中，还有很多例子可以证明意志力的重要性。我们常常发现，有些人总是马不停蹄地忙碌着，他们把大部分的时间都用在了工作上，每天只花三四小时来睡觉，但看起来依然有着无穷的精力，总能完成许多艰巨的任务。更令人震惊的是，这样的人通常寿命都很长。普鲁士王国的首相便是这样的人，他活了九十几岁。他四十几岁的时候，每天只睡两三小时，甚至有时候只在椅子上小憩片刻。里奥十三世也是如此，他于六十四岁当选教皇，当时有许多人都嫌弃他身体不够好，认为他撑不了多久。但他日理万机，恪尽职守，*后活了九十三岁，比前几任教皇都长寿。 这样的例子实在太多了。威廉·尤尔特·格拉斯通作为英国首相，是十九世纪杰出的政治家之一。他每天都在不停地工作着，*后活了八十几岁。此外，他还是 著名的作家、学者，并拥有强烈的人文情怀。 众所周知，在十九世纪，无人敢说自己身负的重任堪比俾斯麦和毛奇。这两位卓越的政治家都活到八十几岁。俾斯麦在自己八十一岁寿辰时曾说，之前八十年的 美好尽在此刻汇聚，下个八十年，人生将更加灿烂辉煌。 我曾和杰出的美国诗人托马斯·邓恩·英格里斯并肩而坐，那个场景我永生难忘。那是在宾夕法尼亚大学的一次校友聚会上，英格里斯和我们聊起了人生志向。要知道，他那会儿已经八十几岁了，可看起来老而强健，不失风采。纵然上了年纪，他也不愿闲度晚年，而是经常和年轻人进行探讨和交流。 我的老师维乔是位卓越的病理学家。曾有人评价说，若他离去，便带走了四个人。这是因为他不仅是病理学家，还是杰出的人类学家、医史学家和公共卫生学家。 他在七十五岁的时候，每天的工作量堪比两三个青年医学工作者，而且精神状态非常好。八十一岁时，他因车祸不幸离世。我知道，若不是这次意外，他定能开开心心地活很久。 著名的历史学家冯·兰奇的主要研究方向是教皇发展史。他在九十几岁高龄时着手创作十二卷历史著作，计划每年写完一卷。*后，他创作了六卷，这已经相当 了不起了。 我有些在美国研究医学的朋友，人到中年仍兢兢业业，他们的生活尽管忙碌，但富有活力。近年来先后过世的斯蒂芬·斯密斯、托马斯·艾迪斯·艾美特、约翰·W. 格利、威廉·汉娜·汤普森等人，以及刚过完八十五岁寿辰的威尔·米切尔，都是这样的人，他们都很高寿。 ……
意志的力量 作者简介
作者简介：詹姆斯·约瑟夫·沃尔什（James Joseph Walsh）（1865-1942），美国作家、神经医学专家。福特汉姆大学哲学博士、宾夕法尼亚大学医学博士，曾任福特汉姆大学神经医学系系主任多年。并著有多部畅销作品。
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