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提高记忆的100种方法/人生精进系列 版权信息
- ISBN：9787509395554
- 条形码：9787509395554 ; 978-7-5093-9555-4
- 装帧：80g轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
提高记忆的100种方法/人生精进系列 本书特色
记忆属于心理学的范畴，是人类进行思维、想象、逻辑推理等高级心理活动的基础，是心智活动的一种，与人类其他的心理活动有着密切的联系，能够让人们维持正常的学习、工作、社交、生活等基本机能。本书运用简洁生动的语言，结合生活实例，列举了100种提高记忆的方法，详细介绍了这些记忆方法的科学原理、运用方式，并穿插部分心理学实验案例。内容专业、丰富，具有较强的阅读性和出版价值。
提高记忆的100种方法/人生精进系列 内容简介
21世纪是一个信息时代，谁掌握的信息越多，获得的知识越多，谁的成功概率就越大。所以说，记忆能力的强弱，直接影响着我们的人生。但是随着年龄的增长，我们的记忆力会减退。那么，作为普通人，我们如何提高自己的记忆力呢？本书教给我们100种提升记忆力的方法，根据本书提供的信息和知识，经过系统的学习，大家都拥有不错记忆的能力。
提高记忆的100种方法/人生精进系列 目录
Chapter 1 开启记忆的法门 / 001自信是增强记忆力的法宝 / 002劳逸结合有助于增强记忆力 / 005兴趣是*好的老师 / 009集中注意力才能记得更牢固 / 012大声朗读可以促进记忆 / 014死记硬背和勤学巧记 / 017好记性不如烂笔头 / 018记忆的三个基本步骤 / 021记忆也有感情色彩 / 024在运用中加深记忆 / 028重复记忆法——重复是记忆之母 / 029Chapter 2 有趣的记忆方式 / 033谐音记忆法 / 034音乐记忆法 / 037顺口溜记忆法 / 040年代记忆法 / 042比较记忆法 / 044归纳记忆法 / 047列表记忆法 / 049编故事记忆法 / 052Chapter 3 天马行空的联想记忆法 / 055接近联想记忆法——每个需要记忆的事物都有邻居 / 056类似联想记忆法——给记忆的对象找个同胞兄弟 / 058对比联想记忆法——强烈的反差更容易被记住 / 061从属联想记忆法——记忆也能拖家带口 / 063聚散联想记忆法——把记忆素材作为思维的起点和终点 / 064因果联想记忆法——因果相循的记忆 / 066形象联想记忆法——形象思维的妙用 / 068奇特联想记忆法——将平凡的事物变得光怪陆离 / 069Chapter 4 让记忆变得鲜活起来 / 073强化印象——色彩记忆法 / 074看图说话——图像记忆法 / 076记忆回放——“过电影”式记忆法 / 079比喻记忆法——生动形象的记忆 / 081情景记忆法——记忆停在了老地方 / 083环环相扣——连锁记忆法 / 085争论记忆法——有争执记得更清晰 / 087分点串联记忆法——将零碎的记忆串成线 / 088宫殿记忆法——搭建记忆宫殿 / 090路径记忆法——将记忆关联到现实中去 / 092奇像顺序记忆法——将静态转化为动态 / 094情境记忆法——赋予记忆以感情 / 096触觉记忆法——摸得到的记忆 / 098Chapter 5 快速记忆的基础方法 / 103聚少成多——分段记忆法 / 104双管齐下——多通道记忆法 / 106先入为主——**印象记忆法 / 108首尾呼应——头尾记忆法 / 109熟能生巧——过度记忆法 / 111有意记忆法——有预谋地记忆 / 113理解记忆法——在理解的基础上记忆 / 115间隔交替记忆法——打断记忆序列 / 116循环记忆法——抓住遗忘规律 / 118观察记忆法——记忆的基础步骤 / 120定桩记忆法——一个钉子一个眼儿 / 122Chapter 6 生活中常见的经典记忆法 / 125关键词记忆法 / 126资料索引记忆法 / 127逻辑记忆法 / 129图表记忆法 / 132思维导图记忆法 / 133数字记忆法 / 135组合记忆法 / 136拆解记忆法 / 137分散记忆法 / 139推理记忆法 / 140首字母记忆法 / 142即时记忆法 / 143长时记忆法 / 145填充记忆法 / 146平行记忆法 / 147换位记忆法 / 148Chapter 7 构建记忆王国 / 151归类记忆法——有条理的记忆 / 152重点记忆法——去芜存菁，着重记忆 / 153螺旋记忆法——由浅入深，反复记忆 / 154复述记忆法——将记忆内容变成自己的话 / 155总论记忆法——抓住问题的关键 / 157关联记忆法——编造记忆之网 / 158卡片记忆法——增加记忆仓库的库存 / 159集成记忆法——由小到大的记忆集合体 / 161规律记忆法——触类旁通，举一反三 / 162系统记忆法——由点到线、面的记忆 / 163自测记忆法——随时随地检测记忆 / 164Chapter 8 记忆也有捷径可走 / 167静谧与嘈杂——外部环境对快速记忆的影响 / 168早上还是晚上——选择正确的记忆状态 / 169记忆也需要目标、计划和激励 / 171思维活跃——勤动脑，记得牢 / 172有氧运动促进记忆力的增强 / 173摇头晃脑记得更快 / 175充足的睡眠是记忆力的保障 / 176吃出来的好记性 / 177视听结合强化记忆力 / 179在聊天中增强记忆力 / 180随身携带的小纸条 / 181积极的心理暗示 / 183增强记忆力的小动作 / 185多做思维游戏能够提高记忆力 / 187给记忆加点料——制造不寻常的事情 / 189每天做十分钟的左撇子 / 191和便利的电子产品保持距离 / 192不断回忆是增强记忆力的**步骤 / 194多听音乐改善记忆力 / 195保持平和的心态能记得更清楚 / 196把记忆和愉快的经历联系起来 / 198改错也是记忆的契机 / 199
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提高记忆的100种方法/人生精进系列 作者简介
王小军，广泛涉猎心理学、管理学等人文社会科学，潜心写作，作品包括：《心理自愈术》《心理学密码》《重口味心理学》等。
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