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体育理论与教学

乒乓球直板反胶打法训练DVD光盘1张

作者：吴敬平著

出版社：人民体育出版社出版时间：2008-03-01

开本： 16开 页数： 151

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

乒乓球直板反胶打法训练DVD光盘1张版权信息

ISBN：9787500933625
条形码：9787500933625 ; 978-7-5009-3362-5
装帧：一般轻型纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

乒乓球直板反胶打法训练DVD光盘1张内容简介

直板反胶打法在其发展道路上，经历了不断地创新和探索，逐渐形成了如今具有中国特色的直板反胶技术特点和战术风格，并已经达到靠前水平，这充分体现了中国乒乓球界的、科研人员、教练员以及运动员在探索乒乓球运动规律的过程中勇于实践，坚持树立创新意识和创新精神。正因为如此，才使得中国乒乓球运动五十多年长盛不衰，始终站在世界乒乓球运动的前列，并成为中国体育事业的一面旗帜。相信这《乒乓球直板反胶打法训练》不仅会给各省、市队的直板反胶运动员以及教练员带来很大的帮助，对全国各地的青少年运动员、教练员以及广大的乒乓球爱好者，也不失为一本很好值得阅读的好书。

乒乓球直板反胶打法训练DVD光盘1张目录

**章直板反胶打法的历史回顾
**节直板反胶打法的形成与发展
第二节直板反胶打法的探索与成功
第二章主要技术打法类型
**节单面攻型
第二节左推右攻型
第三节直板横打型
第三章选材与基本功训练
**节如何选材
一、心理素质的选材
(一)顽强的意志品质
(二)性格和气质特点
(三)如何调节比赛时的心理状态
二、运动员“手感”的选材
三、时间和空间感的选材
第二节握拍法
一、单面拉型和左推右攻型的握拍法
二、直板横打型的握拍法
第三节站位与准备姿势
第四节基本技术的训练方法
一、发球
(一)发球与接发球的关系
(二)重视发球的训练
(三)怎样练发球
二、发球抢攻的训练方法
(一)发球抢攻意识的转变
(二)发球抢攻技术的训练方法
三、接发球的训练方法
(一)接发球意识的更新
(二)接发球抢攻技术的训练方法
(三)接发球的一些基本规律
(四)接发球的基本方法
四、正手拉球的训练方法
(一)拉好定点下旋球
(二)拉好定点上旋球
(三)练好反拉弧圈球
(四)近台正手快带弧圈球
(五)训练时需要注意的问题
五、直板反面的训练方法
(一)处理好几个关系
(二)反面技术的基本训练方法
六、步法训练的基本方法
(一)单球训练中的步法训练
(二)多球训练中的步法训练
七、多球训练的基本方法
(一)教练员直接发球的训练方法
(二)多球单练的训练方法
第四章战术组合训练
**节发球抢攻的组合训练
一、发球直接抢攻后的组合训练
(一)发侧身位短球抢攻后的组合训练
(二)发正手近网短球抢攻后的组合训练
二、发球被对方控制后的组合训练
(一)对方接发球摆短后的组合训练
(二)对方接发球晃撇挑后的组合训练
第二节接发球后的组合训练
一、抢拉半出台球后的组合训练
(一)正手位抢拉半出台球的组合训练
(二)侧身位抢拉半出台球的组合训练
二、接发球挑打台内球后的组合训练
(一)正手近网短球挑打后的组合训练
(二)侧身挑打近网短球后的组合训练
三、台内球的控制与反控制
(一)主练方发球后的训练
(二)在多球训练中进行
四、接发球劈长后的组合训练
(一)主动劈长到对方正手位后的组合训练
(二)主动劈长到对方反手位底线后的组合训练
第三节相持球的组合训练
一、反手相持球的组合训练
(一)反面与反面衔接的组合训练
(二)反面拉挑后与推挡衔接的组合训练
二、全台相持球的组合训练
第五章主要战术运用
**节从正右方突破的战术和意识
一、接发球直接搓正手位长球
二、相持中反面快抽直线或推挡加力变直线形成正手对拉
三、发对方正右方近网短球
第二节调右压左的战术意识
一、接发球直接搓对方正手位长球
二、在相持中主动变直线
三、对方侧身后马上变正手
第三节从中路突破的战术意识
一、**板抢冲直接从中路突破
二、相持中正手主动抢拉中路后再抢拉其他落点
三、相持中反面和推挡主动压中路再压反手后侧身进攻
第六章训练原则
**节从实战出发的原则
一、训练计划的制定
二、训练计划的实施
三、训练方法和手段的不断完善
第二节循序渐进的原则
第三节从量变到质变的原则
第四节突出重点的原则
一、在分管的运动员中要明确重点
二、在运动员的技术发展上必须明确重点
(一)训练理念决定训练手段和方法
(二)用特长技术带动一般技术
第五节从易到难、从简单到复杂的原则
第六节不断创新的原则
第七章教练员在训练中的作用
**节教练员应具备的素质
一、相应的专业理论知识
二、良好的敬业精神
三、善于学习钻研的意识
第二节如何建立教练员的威信
一、对所分管的运动员要尽职尽责
二、不断钻研业务，提高自己的教学能力
三、多和运动员进行沟通
四、注意抓好细节
第三节控制和把握训练进程
一、教练员对训练进程的控制
二、制定具有个性特点的训练套路
三、调动训练对手的积极性
四、敢于大胆创新
五、教练员的语言艺术

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乒乓球直板反胶打法训练DVD光盘1张作者简介

吴敬平，男，汉族，1954年5月生，四川省隆昌县人。1972年1月份进入四川省体工队乒乓球队， 1991年8月起调中国乒乓球队男一队任教练员，1999年获***教练员职称。在国家队执教的二十多年里，他不断学习和探索乒乓球的先进技术和训练理念，并坚持贯彻到队员的训练之中。执教至今，为国家队培养了吕林、林志刚、马琳、秦志戬、王皓、陈玘、许昕、樊振东等世界冠军和奥运冠军。2016年里约奥运会之后，正式退休。2017年5月，接受返聘再次担任男队教练，现主管许昕、王楚钦等队员。执教之余，常在专业杂志上发表有关乒乓球技术的文章，颇受好评。多次在国家体育总局乒羽中心举办的全国高级教练员学习班授课并指导。2008年出版《乒乓球直板反胶打法训练》一书，并多次重印。

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