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中国工人出版社无所畏惧:如何实现情绪疗愈和内心平静 版权信息
- ISBN：9787500870159
- 条形码：9787500870159 ; 978-7-5008-7015-9
- 装帧：一般纯质纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
中国工人出版社无所畏惧:如何实现情绪疗愈和内心平静 本书特色
为追求真理，蕾雅·盖伊不断向内探索，现在将这一真理与深陷痛苦中的人分享。本书是她的*力作，为实现情感疗愈提供了方向。蕾雅将她的伤口呈现给读者，讲述了自己的疗愈之路。 我们总是不愿意处理负面情绪，因此断开了和当前问题的联系。本书提醒我们面对这一事实——我们无法永远逃避消极的情绪。相反，通过与真实的情感建立联系，回归真我，我们才能疗愈自己。本书反映了蕾雅·盖伊积极的生活态度和非凡的研究能力，为读者提供了自我改变、实现美好未来和幸福生活的重要方法。
中国工人出版社无所畏惧:如何实现情绪疗愈和内心平静 内容简介
为追求真理，蕾雅？盖伊不断向内探索，现在将这一真理与深陷痛苦中的人分享。《无所畏惧(如何实现情绪疗愈和内心平静)》是她的近期新力作，为实现情感疗愈提供了方向。蕾雅将她的伤口呈现给读者，讲述了自己的疗愈之路。我们总是不愿意处理负面情绪，因此断开了和当前问题的联系。本书反映了蕾雅？盖伊积极的生活态度和非凡的研究能力，为读者提供了自我改变、实现美好未来和幸福生活的重要方法。
中国工人出版社无所畏惧:如何实现情绪疗愈和内心平静 目录
前言
**部分 发现 11
**章 存在 11
每件事物的背后都有一个神圣的目的——因此在每件事物中都包含着一个神圣的存在。
第二章 热爱 23
我并不惧怕风暴，因为我正在学习如何掌舵。
第三章 投入 35
改变生活方式，把生命力投入到重要的事情上。
第二部分 觉醒 48
第四章 绿洲 48
敞开的心就像一片绿洲，是日常生活中休息和寻找平静的避难所。
第五章 宣告 60
你说出的话会给你带来快乐或者悲伤，但如果你并不后悔说出这些话，它们会给你安宁。
第三部分 改变 70
第六章 神秘 70
正念是关于爱和爱的生活。当你培养了这种爱，它会让你清晰、带有同情心地理解生活，而你的行为也将与此一致。
第七章 升华 82
我们只是在陪彼此回家。
结论 92
展开全部
中国工人出版社无所畏惧:如何实现情绪疗愈和内心平静 作者简介
蕾雅•盖伊，美国精神疗愈师、演讲专家、媒体人物，拥有企业“现代圣人”精神疗愈中心。她拥有22年帮助客户走出情绪困境的经验，并在多档电视节目上做过关于精神疗愈的讲座。 作者认为逃避是所有恐惧的根源，而“别想了”的尝试比起解决问题反而导致了更多的问题。相反，通过与真实的情感建立联系，回归真我，才能疗愈自己。作者将她的伤口呈现给读者，经历了被强暴的这一悲惨的事件，她向读者讲述了自己的疗愈之路。结合自己的经历向我们讲述了自己的疗愈之路。她将这些基本原则——情绪疗愈、身体运行、瑜伽、呼吸和冥想都写在了这本书里。她一生都在帮助他人改变和成长。
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