扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
猫猫的幸福生活
-
>
瓶史 瓶花谱 瓶花三说
-
>
绣日常:精致花鸟刺绣小物
-
>
桌上的猫和狗
-
>
(精)环游世界80种树
-
>
内科急救常识图解
-
>
收纳全书(新版)
以色列格斗术:徒手格斗 版权信息
- ISBN：9787122320582
- 条形码：9787122320582 ; 978-7-122-32058-2
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
以色列格斗术:徒手格斗 本书特色
《以色列格斗术——徒手格斗》、《以色列格斗术——器械格斗》、《以色列格斗术——擒拿与解脱》从不同实战应用场景出发，内容编排以培养学习者综合齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至上的训练原则为准绳，为格斗术爱好者以及自卫、防身、防暴的人群呈现了以色列格斗的精髓。
以色列格斗术:徒手格斗 内容简介
《以色列格斗术——徒手格斗》、《以色列格斗术——器械格斗》、《以色列格斗术——擒拿与解脱》从不同实战应用场景出发，内容编排以培养学习者综合齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至上的训练原则为准绳，为格斗术爱好者以及自卫、防身、防暴的人群呈现了以色列格斗的精髓。
以色列格斗术:徒手格斗 目录
**部分 基础知识 001
一、以色列特种部队简介 001
（一）发展与任务 001
（二）组成与训练 002
二、以色列特种部队格斗 005
（一）格斗特点 005
（二）格斗理念 007
（三）格斗“5秒”理论 008
（四）格斗原则 009
第二部分 徒手格斗技法篇 011
一、基础技法 011
（一）格斗姿态 011
（二）距离与空间 015
（三）武器与目标 017
（四）步法与移动 024
（五）跌扑与翻滚 028
（六）起身与站立 034
二、进攻技法 036
（一）上肢进攻技术 036
（二）下肢进攻技术 046
（三）地面进攻技术 058
（四）其他进攻技术 074
三、投摔技法 079
（一）抄腿摔 079
（二）抱缠摔 085
（三）踢跘摔 091
四、防御技法 094
（一）躲闪防御技术 094
（二）接触防御技术 096
（三）投摔防御技术 106
（四）地面防御与逃脱技术 112
五、防守反击技法 128
（一）抵御上肢攻击的防守反击技术 128
（二）抵御下肢攻击的防守反击技术 136
（三）抵御被迫倒地被控的防守反击技术 139
一、以色列特种部队简介 001
（一）发展与任务 001
（二）组成与训练 002
二、以色列特种部队格斗 005
（一）格斗特点 005
（二）格斗理念 007
（三）格斗“5秒”理论 008
（四）格斗原则 009
第二部分 徒手格斗技法篇 011
一、基础技法 011
（一）格斗姿态 011
（二）距离与空间 015
（三）武器与目标 017
（四）步法与移动 024
（五）跌扑与翻滚 028
（六）起身与站立 034
二、进攻技法 036
（一）上肢进攻技术 036
（二）下肢进攻技术 046
（三）地面进攻技术 058
（四）其他进攻技术 074
三、投摔技法 079
（一）抄腿摔 079
（二）抱缠摔 085
（三）踢跘摔 091
四、防御技法 094
（一）躲闪防御技术 094
（二）接触防御技术 096
（三）投摔防御技术 106
（四）地面防御与逃脱技术 112
五、防守反击技法 128
（一）抵御上肢攻击的防守反击技术 128
（二）抵御下肢攻击的防守反击技术 136
（三）抵御被迫倒地被控的防守反击技术 139
展开全部
以色列格斗术:徒手格斗 作者简介
格斗图解系列编写组集体育教育、运动竞技等专业多位专家于一体，他们将多年来从事基础教学总结的经验，和实际应用中汇总的心得，本着实用、有效、快速的原则，手把手用科学、合理的方法将格斗秘诀传授给想要在危急时刻防身、护身的你。
书友推荐
- >
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
¥16.9¥21.0 - >
烟与镜
烟与镜
¥14.4¥48.0 - >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥20.6¥48.0 - >
唐代进士录
唐代进士录
¥15.1¥39.8 - >
朝闻道
朝闻道
¥8.8¥23.8 - >
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
伊索寓言-世界文学名著典藏-全译本
¥9.3¥19.0 - >
龙榆生：词曲概论/大家小书
龙榆生：词曲概论/大家小书
¥7.7¥24.0 - >
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
人文阅读与收藏·良友文学丛书:一天的工作
¥14.7¥45.8
本类畅销
-
极简主义者的家(八品)
¥38.3¥45 -
舒适年代
¥13.3¥38 -
内科急救常识图解
¥4.7¥4 -
闲情偶寄彩图馆
¥17.1¥39.8 -
拼布人的针线故事-Hand Made巧手易-No.52-内附原尺寸图形
¥14.2¥38 -
人人都需要的手帐排版教程
¥30.3¥45
