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中国纺织出版社大学生体质现状与健身意识提高研究 版权信息
- ISBN：9787518048496
- 条形码：9787518048496 ; 978-7-5180-4849-6
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
中国纺织出版社大学生体质现状与健身意识提高研究 内容简介
《大学生体质现状与健身意识提高研究》简介：调查研究显示，尽管目前大学生的营养水平和形态发育水平不断的在提高，但是其体质正在全面下降，大学生体质健康存在的主要问题是部分身体素质指标水平，尤其肺活量继续呈下降趋势，超重及肥胖学生明显增多等。nbsp;大学生对健康的意义不明确，对科学的生活方式对健康的影响认识不够，从而使影响终身体育观念的形成。本书通过对大学生体质现状问题的研究，分析了上述问题存在的主要原因，并提出了相应的对策。旨在提高大学生的健身意识，为进一步提高大学生的体质健康提供理论参考依据。
中国纺织出版社大学生体质现状与健身意识提高研究 目录
**章 体质与健康概述
**节 健康的定义
第二节 当代大学生的体质健康状况
第二章 国家学生体质健康标准
**节 《国家学生体质健康标准》概述
第二节 《国家学生体质健康标准》的应用与测试
第三章 大学生体质与健康的测定与评价
**节 各项身体指数的测定与评价
第二节 身体指数在体质健康评价中的应用
第四章 大学生心理健康
**节 大学生的心理健康特征及现状分析
第二节 大学生心理健康维护
第五章 大学生饮食、营养与体质健康
**节 大学生的营养需要
第二节 大学生的饮食与卫生
第六章 大学生的行为与体质健康
**节 大学生行为概述
第二节 大学生健康行为体质培养
第七章 体育运动与体质健康
**节 体育运动对体质健康的作用
第二节 生理反应与运动损伤的防治
第八章 提高身体素质及运动能力的锻炼方法
**节 耐力与力量锻炼的手段方法
第二节 柔韧性练习的方法
第九章 运动处方
**节 运动处方的基本理论及内容
第二节 运动处方的分类及实施原则
第三节 运动处方案例
结束语
参考文献
展开全部
中国纺织出版社大学生体质现状与健身意识提高研究 作者简介
孙宝国，男，生于1979年2月，2002年毕业于山东体育学院体育系，获得教育学学士学位。2010年获得中国海洋大学专业硕士学位，现担任潍坊科技学院士官学院书记，并担任学校的体育教学工作。主持及参与课题3项，发表10余篇专业学术论文，涉及领域包括体育教学研究、体育锻炼创新研究等。
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