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疗愈瑜伽:和失眠疲惫说再见

疗愈瑜伽:和失眠疲惫说再见

作者:王尚琦
出版社:天津人民美术出版社出版时间:2017-06-01
开本: 16开 页数: 128
本类榜单:体育/运动销量榜
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疗愈瑜伽:和失眠疲惫说再见 版权信息

  • ISBN:9787530580479
  • 条形码:9787530580479 ; 978-7-5305-8047-9
  • 装帧:简裝本
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

疗愈瑜伽:和失眠疲惫说再见 本书特色

简单易学, 节省时间,作用极其显著,效果适合于男女老少, 可使瘦者健壮, 肥者减脂。

疗愈瑜伽:和失眠疲惫说再见 内容简介

本书讲述疗愈瑜伽的基础知识及具体的练习体式,共六章,内容包括:疗愈瑜伽课前必知、树立正确的瑜伽观念、手把手教你练习疗愈瑜伽、摆脱失眠,一夜好梦到天亮等。

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