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饮食营养食疗

本草中的食物养生大全

作者：于志远，岳斌编著

出版社：中医古籍出版社出版时间：2018-01-01

开本： 24cm 页数： 232页

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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版权信息
内容简介
目录

本草中的食物养生大全版权信息

ISBN：9787515216133
条形码：9787515216133 ; 978-7-5152-1613-3
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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饮食营养食疗

本草中的食物养生大全内容简介

本书按中医饮食理论把食物分为解表类饮食、清热类饮食、化痰止咳平喘类饮食、健脾消积类饮食、利尿通便类饮食、理血类饮食、补气类饮食、补血类饮食、助阳类饮食、驱虫类饮食、安神类饮食和常用药膳中药材, 每种食物按名称、别名、性味归经、功效、主治病症、养生详解、名方良方、食用注意、药典论述、推荐食谱编排, 使读者一目了然。

本草中的食物养生大全目录

**章补气类饮食
土豆
香菇
鳝鱼
泥鳅
鳜鱼
粳米
鸡肉
鹅肉
鹌鹑

第二章解表类饮食
辛温解表类
紫苏叶
生姜
葱白
辛凉解表类
桑叶
菊花
薄荷
淡豆豉

第三章清热类饮食
清热泻火类
茭白
香椿
香蕉
小米
茶叶
清热凉血类
水芹
茄子
莲藕
木耳
清热生津类
西瓜
番茄
甘蔗
橄榄
豆腐
清热解毒类
绿豆
苦瓜
苋菜
黄瓜
马齿苋

第四章化痰止咳平喘类饮食
海蜇
荸荠
竹笋
丝瓜
梨
紫菜
芥菜
甜杏仁
罗汉果
枇杷

第五章健脾消积类饮食
白萝卜
山楂
鸡内金
麦芽
南瓜
大枣
栗子
糯米
山药
薏苡仁
蚕豆
扁豆

第六章利尿通便类饮食
玉米
赤豆
冬瓜
莴笋
鲤鱼
鲫鱼
菠菜
蜂蜜

第七章理血类饮食
活血类食物
油菜
桃
蟹
醋
酒
空心菜
小蓟
黄花菜

第八章补血类饮食
胡萝卜
葡萄
桂圆
荔枝
花生
牛肉
墨鱼
带鱼

第九章助阳类饮食
核桃仁
刀豆
韭菜
羊肉
狗肉
鹿肉
羊乳

第十章驱虫类饮食
槟榔
南瓜子
榧子

第十一章安神类饮食
酸枣仁
小麦
牡蛎
柏子仁

第十二章常用药膳中药材
黄芪
西洋参
当归
生地黄
肉苁蓉
附录：流传很广的小偏方

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