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图解瑜伽与普拉提:塑身养心的神奇健身法,轻松拥有完美体态:彩图典藏版

图解瑜伽与普拉提:塑身养心的神奇健身法,轻松拥有完美体态:彩图典藏版

作者:易涵编
出版社:中国华侨出版社出版时间:2018-04-01
开本: 25cm 页数: 10,402页
中 图 价:¥23.8(3.5折) 定价  ¥68.0 登录后可看到会员价
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图解瑜伽与普拉提:塑身养心的神奇健身法,轻松拥有完美体态:彩图典藏版 版权信息

  • ISBN:9787511370624
  • 条形码:9787511370624 ; 978-7-5113-7062-4
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

图解瑜伽与普拉提:塑身养心的神奇健身法,轻松拥有完美体态:彩图典藏版 内容简介

本书介绍了瑜伽的基本理论知识,瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作,以及瑜伽和冥想的知识,使读者能够更好的练习,传授利用瑜伽来健康身体的具体方法,关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面内容。

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