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心理学

图解微行为-秘密都在小动作里

作者：张卉妍编著

出版社：天津科学技术出版社出版时间：2018-04-01

开本： 16开 页数： 464

本类榜单：社会科学销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录

图解微行为-秘密都在小动作里版权信息

ISBN：9787557648299
条形码：9787557648299 ; 978-7-5576-4829-9
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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心理学

图解微行为-秘密都在小动作里本书特色

本书主要包括信心的博弈；重视与轻视，懂得保持心理距离；排斥与接收，分析对方的心理；妥协与抗争；；冲突与防御，你的神经绷紧了吗；紧张与放松等内容。本书以客观地观察为指导原则，发现隐藏在人们的微行为背后的秘密，了解对方的心理活动。通过阅读本书，读者可以轻松捕捉到他人各种日常小动作、小习惯、细微表情、随口而出的三言两语，从而轻松读懂身边的人，也更了解自己。本书图文并茂、讲解详细、实用易懂，版本精美，具有一定的出版价值。

图解微行为-秘密都在小动作里内容简介

本书主要包括信心的博弈；重视与轻视，懂得保持心理距离；排斥与接收，分析对方的心理；妥协与抗争；；冲突与防御，你的神经绷紧了吗；紧张与放松等内容。本书以客观地观察为指导原则，发现隐藏在人们的微行为背后的秘密，了解对方的心理活动。通过阅读本书，读者可以轻松捕捉到他人各种日常小动作、小习惯、细微表情、随口而出的三言两语，从而轻松读懂身边的人，也更了解自己。本书图文并茂、讲解详细、实用易懂，版本精美，具有一定的出版价值。

图解微行为-秘密都在小动作里目录

**章信心的博弈：重视与轻视不屑代表着对其轻视轻视时会发出“哼”“切”的单音词轻视时会不自觉地皱眉头能力差的人容易受到忽视唯唯诺诺没有想法的人容易被轻视不善言表的人容易被轻视会把轻视的事情放到*后完成喜欢指手画脚的人容易被轻视忘记姓名表示轻视如何应对被轻视不雅的站姿表示轻视随意的坐姿表示轻视准确地把握老板发出的轻视的信号劝退的肢体语言表示轻视低头摇头耸肩且双唇下弯表示鄙视攻击性的反驳表示鄙视过分轻视时就会无视眼神游离表示漠视初次见面记住名字表示重视记住对方的细节表示重视触摸表达重视对话中点头表示重视会面中坐姿端正表示重视受邀坐主位表示被重视会谈巾站姿挺直表示重视频频表达喜爱之情可以带来重视准时赴约表示重视第二章懂得保持心理距离：排斥与接受守住你的安全距离距离产生美性别也能决定距离心理距离的文化差异陌牛人，别离我太近拥挤使人不适眨眼速度慢：不愿看抿嘴不笑所隐含的内容抿嘴微笑：温柔的拒绝不只是卖萌：噘嘴拨弄头发的女十短裙美女难接近碰触手部可以拉近距离双手插兜，拉开距离双手背后防止他人靠近交叉双臂建立防线腿部动作表露的距离感交叉双腿表爪没有认真在听第三章看穿对方的心理软肋：妥协与抗争总是擦眼镜的人咬眼镜腿泄露的秘密警惕摘眼镜的动作滑落鼻尖的眼镜把握熄灭炯头时的心理酷酷的吸炯者高抬的下巴：我不会妥协拣出不存在的“绒毛” 不安地压低下巴不同含义的耸肩低调的缩肩动作歪头表示顺从具有威胁意味的食指把大拇指插进裤兜叉腰动作解析双腿交缠的女性较为顺从 0K手势使气氛融洽抖脚背后的深层次含义男人的弹弓式坐姿想要离开的坐姿跨坐在椅子上的男性支配欲强身体斜靠宣告所有权抬高身体赢得优势地位表示恭顺的鞠躬礼第四章谁在挑衅：冲突与防御难以隐藏的愤怒愤怒：冲突的根源幼儿园里的冲突冲突前的预备愤怒的表现威胁的结果挑衅与迎接挑战防御自己的领地手的表达领地的标识个人领地的防御如何捍卫“家”领地人类的躲藏行为迎接场合的挡身动作熟练的挡身动作天然的自我防御丁事坐姿中的挡身需要防御的另一个地方平息攻击的方式尖叫的防御作用抱臂防御弱者的防御：耸肩脱掉外套的人 “二郎腿”能跷否第五章你的神经绷紧了吗：紧张与放松紧张感是如何产生的为什么紧张难以隐藏会叫的狗不咬人，脸红的人不动手缓解紧张时的呼吸加速紧张时眨眼频繁紧张的面部表达揉捏鼻子释放压力怯场导致声音改变鼻孔张大暴露紧张情绪拉扯耳垂：焦虑和犹豫抚摸胸腹的安抚作用抚摸颈部寻求安全感不能克制的手部颤抖搓腿可以平缓情绪焦虑时的手部表现从抖腿到踢腿紧张时的咀嚼和吞咽紧张时的声音安慰社交场合的替代行为把玩饰物代表心神不宁机场更容易出现替代行为第六章害怕了吗：压力与惊恐压力下的安慰行为眼睛的保护行为眼睛的视觉阻断触摸肌肤的安慰作用压力下的双手背后自我安慰的拥抱社会名流如何隐藏压力咬嘴唇隐含的负面情绪消失的嘴唇吸烟的味道安慰惊讶时的面部冻结受到惊吓时的冻结反应受到惊吓时身体僵直或红或白的脸色古代的身体冻结：跪叩惊恐之下的呼吸控制压力使腿部动作减少手部约束：不知所措工作压力的理论模型遇到压力时的双脚相扣工作压力产生的因素第七章谁的内心在被谴责：自豪与愧疚良心不安的愧疚心理爱收藏玩具的成年人的小心思透过视线看心态 “不可思议”的补偿吸气或者捂住嘴巴表示愧疚说谎的人心怀愧疚语速比平常快，表示愧疚愧疚的“抵消效应” 妻子不与丈夫比肩而坐，表示愧疚愧疚时候的生气和焦急用双手按住双颊从工作态度看同事第八章继续下去还是适时停止：喜爱与厌恶别让对方皱眉下意识地扬眉 “八字眉”是怎么回事眉毛上的动作睁大眼睛看你瞳孔的变化眼角看人 “挤眉弄眼”使眼色游离的眼神斜瞄式微笑的魅力嘴角变化有玄机鼻子上的微行为头部微倾的温暖和顺从托盘式姿势注意敲击桌面的手眨眼的秘密抬头微笑摩拳擦掌第九章伪装下的情绪涌动：沉静与动摇神奇的NLP 鸡皮疙瘩是怎么回事向左上方移动的眼球：视觉频道回味感觉左右转动的眼球为压力“出气” 丰富的摇头动作一种姿势多种含义平视就是平静是真正的健忘吗摩擦前额的含义拍打头部为哪般手指关节的动与静抓挠后颈有几种可能性紧握双手的秘密手肘摆放有学问双臂交叉的两种不同情况吸烟是因为缺乏安全感通过眼镜塑造个人彤象她为什么双颊绯红歪着头的秘密第十章谁处在受支配的地位：强势与弱势如何有效利用视线主动移开视线的人更加强势弱势的一方移开视线是为了躲避南上而下的打量由下而上的尊敬三角区域造成的威严感压低的眉毛中会透出威严带着威严的凝视死盯着对方的眼睛不转移长久凝视使人更亲密高昂着下巴的人通常倔强用镜子来训练威严的目光下巴有时会带侵略性高昂下巴有时会使人觉得高傲握手时该谁先出手翻转手掌获得主动权强势的领地宣言如何应对强势的握手者伸展手臂的不同含义手撑桌面获得主导权双手叉腰的威严感手臂的扩张和收缩竖起拇指表示自信又开双腿的强势站姿伸出拇指的其他含义地位高的人肢体动作少显示权威的座位安排第十一章克制不住的烦躁：成功与失败胜败的重力原理反重力动作胜利者的姿态胜利者的摇头晃脑成功欺骗后的得意高声欢呼代表胜利失败者的表现失败者会长期压抑怯懦的失败者一瞬而逝的表情手插裤兜的人这样做只能代表你是个失败者失败者的眼神灰暗成功者的手舞足蹈失败的人心不在焉成功者具备的心态拍打头部说明走m困境成功者的状态失败者喜欢否认失败的时候容易表现m退化转移视线爱做白日梦隔离信息为自己开脱第十二章到底是谁激怒了谁：愤怒与好斗愤怒的表情愤怒者的脖子会变粗双拳握紧代表愤怒眼神犀利也是愤怒的体现愤怒者的语言短促有力变得愤怒，呼吸也会剧烈愤怒后的挑衅姿态没表情不等于没感情咬牙切齿的愤怒者嘴唇紧绷，表示愤怒两条眉毛竖起来扇动的鼻翼愤怒时眼睑也有变化松领子叉腰也表示愤怒愤怒也可以假装越愤怒双臂抱得越紧双眉下压表示愤怒很明显的愤怒：怒目而视愤怒的人鼻孔张开愤怒的人毛发竖直厌恶的愤怒：上唇轻微离开下唇大吼发泄愤怒憋气表达愤怒第十三章三十六计走为上：逃避与逃离稍稍吸气代表恐惧不安姿态微微调整：他很不安直接后退，想要逃跑恐惧时两手冰凉躯干和头后仰代表想要逃离避开他的视线：视觉逃离坐姿角度扭转，准备逃跑! 从脸色也可以直接读出不安与想逃站姿角度扭转，下一步就逃跑! 恐惧的直接反应是静止张大嘴巴吸气恐惧会使人*大限度地睁开双眼发出尖叫声膝盖发软躯干倾斜就是要逃离手心潮湿的人内心恐惧恐惧时用手护住某个部位逃避时头歪一边，用手托住头逃避时按住脸颊、头、头发逃避时会自己紧握双手，或手指交扣逃避时头歪一边，用手托住头脸色急速转变代表恐惧，急切想逃避逃避时会玩弄饰物空洞的眼神表明很不安想逃离时，身体会不自觉抖动烦躁时不自觉想逃离回忆过去与幻想未来当对周遭的人失去信任时，就想逃离想逃避时，会毫无目的地狂奔自我封闭是为了逃避现实第十四章说不出却藏不住的痛：悲伤与痛苦悲伤源自哪里悲伤时的眼泪可以排毒悲伤的表情特征痛快哭一场婴儿痛哭的表情分析婴儿的痛哭成人的痛哭悲伤时压抑的痛哭一张痛哭的嘴眉毛和眼睛表露的悲伤平静之中隐藏的悲伤苫涩的嘴唇静静的忧伤深深的忧虑扩大的悲伤情绪为自己化解悲伤令人厌烦的苦瓜脸女性的撒手锏你真的会区分痛哭和大笑吗抑郁成灾现代人如何远离抑郁症第十五章居然是这样：惊讶与意外超过1秒的惊奇表情是装出来的惊讶时额肌充分收缩真正吃惊的表情不到1秒钟惊讶时的眉毛会大幅上扬年纪大的人惊讶时前额会产生水平皱纹嘴巴不自觉张开，配合一次快速吸气受到刺激时嘴巴向下轻微张开瞳孔微微放大：他有些惊恐惊讶的人会深吸一口气惊讶时下巴会微微抬高受到惊吓，不自觉提高声音尖叫是被严重吓到了惊讶的人有时会面部仰天歪过头去注意令人惊讶的事惊讶刺激使人流泪有时候惊讶会使人停住所有动作皱眉：严重关注令人惊奇的大事控制呼吸的深度和频率屏住呼吸：太震惊了惊讶让人变得严肃？你的听众正在不断敲着他的饭盒五指并拢盖住嘴唇，平复受惊情绪受惊，双手盖住脸本来托腮的手突然张开了手指，太惊讶了受到负面刺激，做出防御姿态小孩子的两只手放在脑袋两侧，五指全部张开第十六章谁在仰视着谁：服从与合作服从于高高在上的人有些被服从的人会骄傲习惯放下达西的傲慢想要合作的诚意谁服从于谁从拍照站位中找出领导者低头处世，昂首做人真假拥抱真正的合作建立在尊重与互惠上永远不用强迫来换取别人的“臣服” 善意谎言比真话更吸引他人注意给予别人高度的重视- 控制局面，让别人从心理上仰望自己设身处地为别人思考，是一种心理服从利用“留面子效应”指引别人的顺从性拥抱对手使自己站在主导位置从众心理对促成合作很有效低调做人，是服从的表现身处劣势时，示弱能激起他人的怜悯之心适度进取，不要永远低头把功劳留给大家分享嘴上卖乖哄人欢喜是一种保全权术 “苦肉计”，能助你制伏疑心大的上司第十七章小动作出卖你的“秘密”：性格信号注视背后的秘密只有男性会出现“管状视野” 读懂“唇语” 女人微笑的次数比男人多很多不同微笑，不同秘密奇怪的微笑同样的咂嘴，不同的含义天真的托腮性感的下巴手臂动作的情感体现手势表露自信程度手臂的信号叼烟的方式持烟的方式吐烟也看性格站姿显露性格特征落座体现心理状态坐姿表露性格第十八章日久生“隐情”：习惯信号见到强势的异性往往会顺从听人发言往往直视对方的人自我感觉良好每当落座时都整理仪容：自我感觉良好从写字的习惯看人列席会议时抬头倾听：认真顺从的人列席会议时，低头倾听代表没有安全感拍打头部的后悔心情站立时，靠在门廊上的人自我评价很高并且野心勃勃嘴形所透露的喜悦和无奈眉毛的“动作”所透露的心理信号歪着脑袋倾听表示聚精会神交谈时抹头发的人问心无愧指尖相碰的姿势所透露的心理信号搓手的心理信号双手攥在一起的心理信号第十九章服饰会说话：服饰信号从服装颜色看个性心理衣着讲究与否也能识人从内衣看女人过分追求服饰打扮的人可能很极端服装不讲究的人可能是自我表现型从包内的摆放看人的性格穿着朴素的人比较沉着穿衣追求合体的人往往是智慧型购买衣服先考虑价格的人比较经济从手提包发出的信号喜欢流行服饰的人从穿的T恤观察对方由手表识对方戴礼帽的人很绅士由戒指识对方爱戴旅游帽的人爱戴彩色帽的人戴鸭舌帽的人办事稳妥从随身携带的笔一窥其心从领带的颜色认识男人从领带打法看男人性格第二十章众口难调的美昧：用餐信号食物改变性格爱吃甜食的人往往热情坚强的人偏好冷食从冰激凌的口味看性格喜油炸食物的人喜欢冒险喜欢吃辣的人脾气火暴付款方式看性格酒后吐真言胖瘦与食量从吃饭的坐姿看出一个人的性格边吃边看书的人爱思考边煮边吃的人恋家从吃法可了解是否在意别人言行细嚼慢咽的人好享受吃饭速度快的人性子急第二十一章咸甜还是苦涩：流泪信号流泪是一种高度进化行为流泪是一种自我保护流泪的三种形式流泪可以平复情绪哭泣的效力因素：旁边站着谁眼泪可以升华友谊流泪代表降低防卫水平哭泣的等级求救性流泪：请帮帮我适当流泪增进朋友问的感情令人信任的脆弱婴儿哭泣表示烦闷阻碍他人的攻击不轻弹的男儿泪博得同情的泪水第二十二章对你有意思：表白信号对方在体现灵活有力的肩膀呢称的内涵喜欢他就模仿他与你在一起时总表示心情愉悦莫名的醋意凝视对方可以增进感情看她的时候她会羞涩关心你的家人爱屋及乌是一种爱因爱而恨也是一种爱想要一起旅行或度假试探性的表演在你面前哭泣邀请参加婚礼频繁的短信喝醉后的电话无处不在的巧遇分享喜悦小惊喜、小礼物不经意的触碰在一起的小玩笑第二十三章爱情渐升温：浪漫信号吻恋人的耳朵：俘虏你的心专注吻对方接吻前先擦去唇膏：表示珍惜 “斜”眼瞟人不一定是无视眼睛不自觉睁大眉毛会说话魅惑的月光暗恋者的目光手部的邀请姿势站姿有点儿慵懒张开双臂拥抱裸露双足身体方向的偏向交叉腿缠绕方向抚摸皮肤指尖摩挲头发胸部语言男人摸自己的脖子女人低头的心理暗示多说甜言蜜语闻香识得女人心第二十四章我们结婚吧：求婚信号当电话的内容深入家庭生活时频繁地想安定下来把他的一切都告诉你，还在哥们面前提起你生活细节上更乐意提供帮助开始挑选戒指他的表现就像你们刚开始约会那样殷勤不会主动打探你的过去突然很关心某个细节和你谈论别人的未来他想要和你共度节假日不再提以前的罗曼史单膝下跪求婚提出共同养一只宠物邀请你参加他家庭的重要事件突然关心在意你的喜好与你生活在一起极力邀请你听音乐会或者舞会突然改变穿衣习惯，在你面前打扮入时经常借物传情对你的外表的肯定慢慢地从男朋友的角色转换成老公的角色第二十五章群体的反应差异：性别信号她戴着戒指：对爱情的态度她有外遇了：一眼就能看出来女孩在你面前怎么搭车看透女人的性格：吸烟的姿势女友和陌生人的搭话显示其忠诚度女人怎样选择伴侣他情人节送的礼物男人是不是真的喜欢买单大男子主义他的穿衣颜色暴露了性格从喝酒看男人的人品从口红颜色看她的生活她用什么声音对你说话在你的镜头下她的拍照姿势她的笑容意义非凡接电话与爱情观他在对你说谎吗从眼神中读懂你握手方式与男人性格让人着迷的女性气质女人逛街带着什么第二十六章地面无声的言语：走姿信号昂首挺胸彰显气势的走姿锋芒太露摇摆不定的走姿看似放荡的走姿走路时将脚抬得很高的人自视过高走路时嘴里喜欢含着食物的人好动走路说话的人爱唠叨八字步的走姿走路常将一只手或两手同时插进口袋的人心思细挺肚阔步的人神采奕奕走路常回头的人心胸狭窄懒散地拖着鞋子走路的走姿精神衰弱的走姿步伐平缓的人守承诺走路玩弄手指的人不专心含胸走路的人没有自信走路慌张的人比较能干走路躬身俯首的人缺乏自信尾随其后、指指点点，被视为“侵犯人权” 手足协调的人严于律己边走边摸头发的人自恋成年的同性行走时勾肩搭背、搂搂抱抱第二十七章不觉泄露了自己：睡姿信号潜意识的身体语言白恋往往独睡感性者的裸睡漫不经心的侧卧者喜欢躺在床的对角线上的人比较武断靠边睡：强力的捍卫者婴儿般睡姿自我防卫意识强烈：四肢交叉俯卧的人自信满满睡觉爱翻身恬静的睡姿跪卧的人可能失眠少睡与多睡坐着睡的人规律性强睡觉握拳的人意思多多仰卧的人不怕得罪人睡觉打鼾的人从不同的侧睡姿势看出一个人的特点不同的仰睡姿势有不同的性格睡着后常踢被子的人睡觉时候喜欢俯卧的人第二十八章职场的察言观色：领导信号领导的眼神领导训话领导在酒场上领导就爱摆架子领导的左膀有臂领导如何看待加班加点领导的笑容领导拍拍你的肩膀领导常用的手势领导在打电话领导的领导来了领导与秘书的关系领导喜欢走出办公室“视察” 领导的个人性格领导喜欢的称呼方式听懂领导的暗语领导的禁区领导的办公桌告诉你领导的工作习惯透出心理领导是美女领导的咖啡香烟第二十九章高雅的上流社会：礼仪信号聊天的内容要讲究拍照是一们礼仪学问打招呼体现素养要学会应对尴尬香槟应该怎么喝选择小食需要礼仪敬酒礼仪握手的礼仪任何场合都要淡定自若不要放纵自己的情欲世姿讲究分寸着装要凸显个性又不失礼仪男士着装要求女士派对着装要求泰国的礼仪印度的礼节日本人的礼仪西方社交场合的拥抱礼仪亲吻的礼节致意的礼节各国的送礼习俗接受名片需要讲究方法向外国人送花的禁忌第三十章购物泄露了性格：血拼信号把手提包当成购物袋的人办事很讲效率爱买鞋子的人追求完美爱买手袋的人好奇心强因样式或颜色不喜欢而后悔的人因尺寸大小不合适而后悔的人因价钱太贵而后悔的人陪情人购物判断性格在打折时选购物品的人比较现实女王型购物狂喜欢办信用卡的人容易相信别人为自己的爱好花巨资的人比较偏执购物的基本原则中老年人购物比较理智男女购物的差异女性消费者比较爱美购物三心二意的女人缺乏判断力购物毫无主见的女人依赖性重独立自主购物的女人意志坚强喜欢刷卡积分兑奖的人爱贪小便宜把付款的任务推给别人的人立场不坚定付款的时候能拖就拖的人比较自私

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